2008年03月06日

むくみ解消





初めましてグッドライフマッサージ治療院で美容鍼灸も担当しています鍼灸師の並木です。(^-^)
お酒を飲み過ぎたりして翌朝、顔がむくんだりはしませんか?
それは腎臓の働きが低下したからです
働きを活発にして顔の新陳代謝をよくするツボを紹介します
鈍くなった腎臓の働きをよくする
『天柱(てんちゅう)』後頭部の真ん中の窪みの両側で髪の生え際辺りで押さえるとズーンとした重い痛みを感じるところ
ココを10〜20回を5秒間隔で押したり緩めたりを繰り返して下さい

次に消化器系の働きを活発化させる
『曲池(きょくち)』
肘を曲げた時に出来るシワの先端で窪みのようになったところです
肘を曲げたままココを押さえるとジーンと痛みを感じます。
親指で骨に向かって押すようにココを2〜3分揉んで下さい
※曲池はニキビや吹き出物にも効果があるツボです。
むくみを解消して小顔になりましょう(^-^)v  

Posted by グッドライフ at 18:04Comments(0)効果的なツボ