2008年11月30日
ほっかほか・・
グッドライフ治療院、受付のKです。
お留守番ワンコのために湯たんぽを買いました。
おまけに自分のためにも 注:小さい方が私のです
中身はこんな感じです
最初は警戒してた娘ワンコも 暖かいのがわかって上に乗って寝てます
お留守番ワンコのために湯たんぽを買いました。
おまけに自分のためにも 注:小さい方が私のです
中身はこんな感じです
最初は警戒してた娘ワンコも 暖かいのがわかって上に乗って寝てます
2008年11月30日
2008年11月29日
美肌鍋♪
朝の情報番組「知っとこ!」で「ビューティー鍋」が紹介されていました。
「巷で噂のビューティー鍋2008」
紹介されたお店は、東京や大阪などで
和歌山のお店はないし・・・気軽に食べに行けるわけでもない。。。
でも家庭で手軽にできる鍋もたくさんありました!
「杜仲茶を使ったチゲ鍋」
杜仲茶はダイエットにいいと言われているお茶ですが、
コラーゲンの吸収も助けてくれる成分があるようです!
なので、コラーゲンをたくさん含んだ豚肉と合わせると美肌効果大!!
煮出した杜仲茶にお好みでコチジャンを加えてチゲ鍋のベースになる
スープを作ります。
豚肉・豆腐・ゆば・九条ネギなどの材料を具材にして鍋が完成~♪
ゆばや九条ネギは他のものでも代用できそうだし、早速作ってみないと!
そのほか、気になるのが「汽鍋」↓
材料に水を1滴も使わないお鍋で、しかも、1つ作るのに5時間もかかるそうです。
美肌効果のある薬膳と鶏肉を使用していました
インターネットでも買えるみたい。
使ってみたいな~
和歌山の鍼灸・接骨院はグッドライフ治療院
和歌山の介護用品販売・レンタルは株式会社グッドライフ
「巷で噂のビューティー鍋2008」
紹介されたお店は、東京や大阪などで
和歌山のお店はないし・・・気軽に食べに行けるわけでもない。。。
でも家庭で手軽にできる鍋もたくさんありました!
「杜仲茶を使ったチゲ鍋」
杜仲茶はダイエットにいいと言われているお茶ですが、
コラーゲンの吸収も助けてくれる成分があるようです!
なので、コラーゲンをたくさん含んだ豚肉と合わせると美肌効果大!!
煮出した杜仲茶にお好みでコチジャンを加えてチゲ鍋のベースになる
スープを作ります。
豚肉・豆腐・ゆば・九条ネギなどの材料を具材にして鍋が完成~♪
ゆばや九条ネギは他のものでも代用できそうだし、早速作ってみないと!
そのほか、気になるのが「汽鍋」↓
材料に水を1滴も使わないお鍋で、しかも、1つ作るのに5時間もかかるそうです。
美肌効果のある薬膳と鶏肉を使用していました
インターネットでも買えるみたい。
使ってみたいな~
和歌山の鍼灸・接骨院はグッドライフ治療院
和歌山の介護用品販売・レンタルは株式会社グッドライフ
2008年11月29日
猫のポーズ
今日はぽかぽか暖かいですね~
このいいお天気のなか、「健康教室」を開催しました。
たくさんの方にお集まり頂きましてありがとうございましたm(__)m
まず、みなさんで簡単な体操を始めました。
↑背中の筋を伸ばしています。
(決してお祈りしているわけではありません)
歩行の安定、転倒予防などの家庭でも簡単にできるエクササイズを
ご紹介しました。
その他、筋力・持久力のアップ方法や五十肩の予防運動・・・
ビタミンの摂取方法などなど健康に関するお話もたくさんさせて頂きました。
今日参加された方が、いつまでもお若く健康で過ごされるよう
お手伝いができればうれしいです☆
また機会がありましたら是非ご参加ください!
よろしくお願い致します~
和歌山の鍼灸・接骨院はグッドライフ治療院
和歌山の介護用品販売・レンタルは株式会社グッドライフ
このいいお天気のなか、「健康教室」を開催しました。
たくさんの方にお集まり頂きましてありがとうございましたm(__)m
まず、みなさんで簡単な体操を始めました。
↑背中の筋を伸ばしています。
(決してお祈りしているわけではありません)
歩行の安定、転倒予防などの家庭でも簡単にできるエクササイズを
ご紹介しました。
その他、筋力・持久力のアップ方法や五十肩の予防運動・・・
ビタミンの摂取方法などなど健康に関するお話もたくさんさせて頂きました。
今日参加された方が、いつまでもお若く健康で過ごされるよう
お手伝いができればうれしいです☆
また機会がありましたら是非ご参加ください!
よろしくお願い致します~
和歌山の鍼灸・接骨院はグッドライフ治療院
和歌山の介護用品販売・レンタルは株式会社グッドライフ
2008年11月28日
2008年11月28日
えるめすぅ~
グッドライフ治療院、受付のKです。
朝の準備も済んで いざ出勤!でも5分ぐらい早いかな?・・・とに目をやると
「はなまるマーケット」のオープニングで エルメスのケリーバックの紹介をしてました。
と言っても 紙で作るケリーですけど
でも ちゃんとエルメスのホームページから プリントアウトして作れるんですよ~
プレゼントとか入れるのに かわいいと思って作ってみました
・・・昔から工作が苦手でしたヘタッピです。
ホームページの写真のようにはなりません
これ以外にも かわいいデザインのがありましたよ~
朝の準備も済んで いざ出勤!でも5分ぐらい早いかな?・・・とに目をやると
「はなまるマーケット」のオープニングで エルメスのケリーバックの紹介をしてました。
と言っても 紙で作るケリーですけど
でも ちゃんとエルメスのホームページから プリントアウトして作れるんですよ~
プレゼントとか入れるのに かわいいと思って作ってみました
・・・昔から工作が苦手でしたヘタッピです。
ホームページの写真のようにはなりません
これ以外にも かわいいデザインのがありましたよ~
2008年11月27日
体験♪
よみうり文化センターで「自分でできるツボ健康法」と題して
並木先生が講師を務めます♪
講義の内容をまず知ってみたい!という方の為に「一日体験」があります。
もう既に数名、お申込み頂いています。
みなさんもよく、疲れたりだるかったりしたときに自己流でツボを押したりしませんか?
でも、正確なツボの位置って実はよくわからなかったりしますよね?
そんな方でも、この講義を受けて頂けるとツボの場所が正確にわかり、
どんな症状に効くのかわかっちゃいますよ
自宅でも簡単に症状別にツボを押して、健康上の悩みを軽減しましょ~
家に帰って家族で押し合いっこしてもいいですね~
日時:1月16日(金)、30日(金)、2月6日(金)、20日(金)
いづれも13:00~14:30まで
金額:8,400円(全4回分) その他入会金など一切かかりません。
一日体験会:12月5日(金)13:00~14:00 1,050円
内容:簡単で効果的なツボ押しを伝授!
体にある無数のツボを「腰痛」や「肩こり」などの症例別に押すことで、
血行が促進し、新陳代謝が高まり、体の不調が改善します。
お申し込み、お問い合わせは、よみうり文化センター和歌山校まで
住所 : 和歌山市友田町2-153 セッサビル3階 >>地図を見る
最寄駅 :JR和歌山駅
電話番号 :073-428-2540
メール : wakayama@oybc.co.jp
11月29日(土)グッドライフ治療院にて健康教室開催!
参加無料で、転倒予防や腰痛予防、口腔ケアなどの体操やお話をさせて頂きます。
詳しくはこちら。
和歌山の鍼灸・接骨院はグッドライフ治療院
和歌山の介護用品販売・レンタルは株式会社グッドライフ
並木先生が講師を務めます♪
講義の内容をまず知ってみたい!という方の為に「一日体験」があります。
もう既に数名、お申込み頂いています。
みなさんもよく、疲れたりだるかったりしたときに自己流でツボを押したりしませんか?
でも、正確なツボの位置って実はよくわからなかったりしますよね?
そんな方でも、この講義を受けて頂けるとツボの場所が正確にわかり、
どんな症状に効くのかわかっちゃいますよ
自宅でも簡単に症状別にツボを押して、健康上の悩みを軽減しましょ~
家に帰って家族で押し合いっこしてもいいですね~
日時:1月16日(金)、30日(金)、2月6日(金)、20日(金)
いづれも13:00~14:30まで
金額:8,400円(全4回分) その他入会金など一切かかりません。
一日体験会:12月5日(金)13:00~14:00 1,050円
内容:簡単で効果的なツボ押しを伝授!
体にある無数のツボを「腰痛」や「肩こり」などの症例別に押すことで、
血行が促進し、新陳代謝が高まり、体の不調が改善します。
お申し込み、お問い合わせは、よみうり文化センター和歌山校まで
住所 : 和歌山市友田町2-153 セッサビル3階 >>地図を見る
最寄駅 :JR和歌山駅
電話番号 :073-428-2540
メール : wakayama@oybc.co.jp
11月29日(土)グッドライフ治療院にて健康教室開催!
参加無料で、転倒予防や腰痛予防、口腔ケアなどの体操やお話をさせて頂きます。
詳しくはこちら。
和歌山の鍼灸・接骨院はグッドライフ治療院
和歌山の介護用品販売・レンタルは株式会社グッドライフ
2008年11月27日
ゾロメる
こんにちは!グッドライフ治療院の鍼灸師ナミキです(^^)ノ
5年半乗ってきた愛車のボブ(笑)の走行距離が55555キロに達しました(^-^)v
5のゾロメが何気に嬉しかったから記念にパシャ!
次は7のぞろ目かな(笑)p(^-^)q
2008年11月26日
ピアノ♪
受け付けのHです。
先日娘のピアノコンクールがありました。
2ケ月前からの練習はもちろん、それよりドレスがたいへんなんです!!
ネット販売のキャサリンコテージ♪かわいいドレスがいっぱいです!
もちろんこのドレスもキャサリンコテージです(o^∀^o)
コンクール♪も終わって親子共々ヤレヤレです。。結果は・・・聞かないでくださいね(^o^;
2008年11月26日
ビストロ
グッドライフ治療院、受付のKです。
我が家の近所に フレンチのお店がオープンしま~す
娘わんこの散歩中に お店が出来上がっていくのを見てて ず~っと楽しみにしてました
フレンチをベースに お箸でもいただけるお料理を出してくださるそうです。
お店で使う野菜も 畑で育ててるそうです。
受付のHさんと ランチの約束済みです楽しみ~
11月29日(土)グッドライフ治療院にて健康教室開催!
参加無料で、転倒予防や腰痛予防、口腔ケアなどの体操やお話をさせて頂きます。
詳しくはこちら。
和歌山の鍼灸・接骨院はグッドライフ治療院
和歌山の介護用品販売・レンタルは株式会社グッドライフ
我が家の近所に フレンチのお店がオープンしま~す
娘わんこの散歩中に お店が出来上がっていくのを見てて ず~っと楽しみにしてました
フレンチをベースに お箸でもいただけるお料理を出してくださるそうです。
お店で使う野菜も 畑で育ててるそうです。
受付のHさんと ランチの約束済みです楽しみ~
11月29日(土)グッドライフ治療院にて健康教室開催!
参加無料で、転倒予防や腰痛予防、口腔ケアなどの体操やお話をさせて頂きます。
詳しくはこちら。
和歌山の鍼灸・接骨院はグッドライフ治療院
和歌山の介護用品販売・レンタルは株式会社グッドライフ
2008年11月25日
2008年11月25日
予防
グッドライフ治療院のTです。
11月29日(土)13時30分~14時30分まで
健康教室を開催致します。
柔道整復師・介護予防運動指導員による転倒骨折予防、腰痛予防
口腔ケアなどの健康及び体操教室です。
寝たきりなど介護が必要な状態にならないために
元気なうちからの予防が大切です。
当日は自宅でもできる簡単な体操と口腔ケアのやり方、また健康相談等を
行います!
参加費は無料です。
お孫さんと一緒でも、若い方の参加でもOKです。
お気軽にご家族様ご一緒に是非参加ください。
お問合せ・お申込みは
お電話又はFAXで
TEL073-441-3100
FAX073-441-8221 FAXの場合は名前・ご連絡先を明記して下さい。
和歌山の鍼灸・接骨院はグッドライフ治療院
和歌山の介護用品販売・レンタルは株式会社グッドライフ
11月29日(土)13時30分~14時30分まで
健康教室を開催致します。
柔道整復師・介護予防運動指導員による転倒骨折予防、腰痛予防
口腔ケアなどの健康及び体操教室です。
寝たきりなど介護が必要な状態にならないために
元気なうちからの予防が大切です。
当日は自宅でもできる簡単な体操と口腔ケアのやり方、また健康相談等を
行います!
参加費は無料です。
お孫さんと一緒でも、若い方の参加でもOKです。
お気軽にご家族様ご一緒に是非参加ください。
お問合せ・お申込みは
お電話又はFAXで
TEL073-441-3100
FAX073-441-8221 FAXの場合は名前・ご連絡先を明記して下さい。
和歌山の鍼灸・接骨院はグッドライフ治療院
和歌山の介護用品販売・レンタルは株式会社グッドライフ
2008年11月24日
ブランド
グッドライフ治療院、受付のKです。
【布引だいこん】
知り合いの農家の方にいただきました
知る人ぞ知る!おいしい大根です。
私のおすすめは
『そのまま千切り、大根サラダ』 (写真撮るの忘れて食べてしまいました)
名前のとおり、千切りにするだけみずみずしくて、甘みもあるので水にさらさず そのままでいただきます ゆずとか青じその さっぱり和風のドレッシングがおすすめです。
結構 大きくて立派な大根だったので・・・
牛スジと煮込んで・・・ もみ漬けも作っちゃいました
【布引だいこん】
知り合いの農家の方にいただきました
知る人ぞ知る!おいしい大根です。
私のおすすめは
『そのまま千切り、大根サラダ』 (写真撮るの忘れて食べてしまいました)
名前のとおり、千切りにするだけみずみずしくて、甘みもあるので水にさらさず そのままでいただきます ゆずとか青じその さっぱり和風のドレッシングがおすすめです。
結構 大きくて立派な大根だったので・・・
牛スジと煮込んで・・・ もみ漬けも作っちゃいました
2008年11月24日
井筒の夕子♪
受け付けのHです。
紅葉が色づいてくると京都に行きたくなります。
今年も治療院から見える名草山の紅葉で我慢しますが・・・(^.^)b
そんな時、母親からもらいました。井筒の夕子♪
名草山を見ながら・・娘と完食しちゃいました!!
2008年11月23日
ベトナム!
受け付けのHです。
治療院に来られる患者さんのKさんからお土産をいただきました〜(*^_^*)
旅行先はベトナム!!
いいですよね〜!
みんなでサクッといただきました〜(*^□^*)
ありがとうございました!
2008年11月23日
2008年11月22日
2008年11月22日
備前焼・焼き上がり!
受け付けのHです。
出来上がりました!!
初・陶芸!
自分が作った物はやっぱりいいですね〜(≧▼≦)
見たとたん思わず「いいやん!いいやん〜〜〜!」とはしゃいでしまいました(^o^;
帰りの車中でも、一緒に行った友人とお互いこれでもか!!というくらいお互いの出来を誉めあってました(笑)
早速、TWO DOGSを飲んじゃいました〜〜〜(この為に作ったのですが・・)
2008年11月21日
マヨラー!?
グッドライフ治療院、受付のKです。
マヨネーズのCMでやってる
『ぶなしめじと豚肉のマヨネーズ炒め』 作ってみました。
~~~レシピ~~~
〈材料〉
豚肉(薄切り) 150g
ぶなしめじ 大1パック
小松菜 1/4束
プチトマト 3個
塩 少々
黒こしょう 少々
キューピーマヨネーズ 大さじ2
〈作り方〉
1.ぶなしめじは石づきをとり、子房に分ける。小松菜は長さ5cmに切る。
豚肉はひと口大に切り、塩、黒こしょうをする。
2.フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、豚肉を広げ、ぶなしめじも
加えて炒め、ぶなしめじがしんなりしたら、小松菜を加えてざっと炒め合わせ、
塩、黒こしょうと残りのマヨネーズで味をととのえる。
3.2を器に盛りつけて、半分に切ったプチトマトを彩りにのせる。
~~~キューピーのホームページより~~~
ちょっとアレンジして味付けに少しだけ醤油を使ってみました。小松菜も分量より多いめです。
プチトマトを買い忘れたので 彩りなし!になってしまいましたが
結構おいしくできました
マヨネーズのCMでやってる
『ぶなしめじと豚肉のマヨネーズ炒め』 作ってみました。
~~~レシピ~~~
〈材料〉
豚肉(薄切り) 150g
ぶなしめじ 大1パック
小松菜 1/4束
プチトマト 3個
塩 少々
黒こしょう 少々
キューピーマヨネーズ 大さじ2
〈作り方〉
1.ぶなしめじは石づきをとり、子房に分ける。小松菜は長さ5cmに切る。
豚肉はひと口大に切り、塩、黒こしょうをする。
2.フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、豚肉を広げ、ぶなしめじも
加えて炒め、ぶなしめじがしんなりしたら、小松菜を加えてざっと炒め合わせ、
塩、黒こしょうと残りのマヨネーズで味をととのえる。
3.2を器に盛りつけて、半分に切ったプチトマトを彩りにのせる。
~~~キューピーのホームページより~~~
ちょっとアレンジして味付けに少しだけ醤油を使ってみました。小松菜も分量より多いめです。
プチトマトを買い忘れたので 彩りなし!になってしまいましたが
結構おいしくできました
2008年11月20日
リゾる
ヴォンジョルノ!グッドライフ治療院のイタリアン大好き鍼灸師並木です。(^-^)
急に気温が下がり寒くなりました。(>_<)
風邪をひかないように温かいものを食べて身体を冷やさないように心掛けています。
お鍋の季節がやってきました(笑)
イタリアントマト鍋をしたんですが最後は締めのリゾット!
細切りチーズを入れたら最高でした。
今日からならボジョレーヌーボーと一緒になんていいでしょうね。
p(^-^)qチャオ!