和歌山市の鍼灸・接骨院（整骨）・美容鍼・耳つぼダイエット＠グッドライフ

すごく晴れた日はアテもなくドライブしたくなります。
どぅもうグッドライフ治療院の片山右京いや並木です。(^-^)/

昨日洗車した後、アテもなくドライブ〜
気づけば高野山(笑)
高野龍神スカイラインを通り美山を抜け海南高原ルートから和歌山市へ帰ってきました。

護摩山スカイタワーはいつ見てもヘンテコリンだと思います。
あるとおもいます。

椿山ダムには季節柄か鯉のぼりが…
しかし泳いでないと巨大な洗濯物みたいです。(笑)

洗車後にいきなり２００キロのドライブで愛車ボブも呆れた様子でした。(^^ゞ



ドライブしただけなのに達成感に満ちたオレ。(*^_^*)




和歌山の鍼灸・接骨院はグッドライフ治療院
和歌山の介護用品販売・レンタルは株式会社グッドライフ
  

グッドライフ治療院、紅一点の治療師Mです。
訪問先の施設で見つけました(^-^)こんなのもあるんですね！
美味しそうです(*^_^*)


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グッドライフ治療院治療師のTです。
今日はドライブ中に聴くのにオススメのアルバムを紹介します。m(__)m
アーティストはパリスマーチといいます、これがあればドライブもより楽しくなりますよ(*^-')b
  

受付のKです。

いい天気になりましたね～
そろそろ紫外線が気になりだしました



これからの季節の必需品ですね～また追加して買ってきました



この帽子、結構でかくて深いんです
息子に　「サスペンスドラマとかに出てくる　『黒い帽子の女・・・』みたいやなぁ～、電柱の陰からとか　いきなり出てこんといてよ～」なんぞと言われてしまいましたが。。。

怪しい黒い帽子の女は　私でぇす  

今日は近鉄でパンを買ってきました(o^-^o)


お米の食パンやメープルブレッド、ベーグルなどなど…


家族はパン好きなのでいつもたくさん買います♪


ベーグルはもう食べて画像がありません

おいしかったぁ～☆


それにしても今日は寒いですねぇ～～(>ε<)





  

受付のKです。

やっぱり新しいもの好きの私
また見つけちゃいましたぁ



ポーションタイプの牛乳でつくるカフェラテ



「ゆず抹茶 ジェラッテ」なるものから挑戦～

名前のとおり　ゆず風味の抹茶味の牛乳になりました
結構甘いけど　なかなか美味しいかも～

普通の「カフェ ジェラッテ」の想像はつくから　次は「塩キャラメル ジェラッテ」に挑戦～  

今、つつじがキレイですね。
みなさんは、ＧＷの予定は盛りだくさんですか？

僕はインド……

インドア状態で終わりそうです。




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昨日伸びまくった髪の毛をバッサリ切ったら体重が１キロ減った！
ぁあぁ頭がスースーします！
あると思います。

どーもうグッドライフ治療院の並木です。(^-^)/

退職した受付Ｈさんに以前教えてもらった
『豚バラ肉と鶏肉のセロリ蒸し』
をオレ流で簡単にしてみました。(^-^)v

※材料
豚バラ肉 ２００グラム（10センチに切る）
鶏もも肉 ２００グラム（5センチに切る）
玉ねぎ ２個（5ミリの輪切り）
セロリ 3〜4本分（葉も茎も適当に刻む）

※ソース
みそ 大さじ２
豆板醤 小さじ１
醤油 大さじ２
水 大さじ１
酒か味醂 大さじ３
チューブ入りにんにく 小さじ１/４

が、オリジナルレシピなんですが
ソースを日本ハムの焼き肉のタレ『味噌味』で殆ど同じ味に仕上がります。(^-^)v

※作り方
鍋に玉ねぎを１/３敷いて次に豚肉半分と鶏肉半分を置き、再び玉ねぎ１/３敷き豚肉半分、鶏肉半分、残りの玉ねぎと重ねて最後にセロリをのせる
日本ハムの焼き肉のタレ味噌味を上からかけて鍋の蓋をして初めは強火で、湯気があがってきたら弱火で15分蒸したら出来上がり！
薬味に白ゴマ＆七味をトッピング〜

セロリは嫌いでしたがこの料理以来好きになりました。
是非作ってみてください('-^*)ok



♪♪頑張ってみるよ〜やれるだけ〜
頑張ってみてよ〜少しだけ〜♪♪
そこしか知らないオレ(笑)




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グッドライフ治療院、紅一点の治療師Mです。
この療法は、中国の伝統的民間療法で、悪血を浮き出させ、体内の毒素を排泄していく東洋医学的デトックス療法です！
れんげを利用すれば、家庭でも簡単にできますよヽ(^^)
まずれんげを用意して、スプーンの部分で肘から下を手首まで軽くこすります。美肌効果もupするそうです！
是非お試し下さい(^-^)

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グッドライフ治療院治療師のTです。
先日の竹の子掘りで見つけました。
この干からびた物体は万年茸「霊芝」といって日本では厄除けに、また、中国では漢方薬として重宝されている茸です。(^-^)

  

グッドライフ治療院治療師Tです。
今日は竹の子の佃煮とふきの炊いたのです(^-^)
毎日竹の子を食べて二週目に突入しました。まだまだありますので新しい竹の子料理を紹介していきますね(^^)v
  

またまた受付のKです

実は　本日、私の○回目のBIRTHDAYなんですぅ



社長から　プレゼントにお花頂いちゃいました
めっちゃ可愛い

ありがとうございまぁ～す  

受付のKです。

りんごをたくさん貰ったので　アップルパイ作ってみました



もちろん！冷凍のパイシートを使ってですが

見た目はイマイチだけど　甘さ控えめにしたから　いっぱい食べれるよ～  

おかちゃんに教えてもらいながら作った
ハンギングがキレイに咲きました！


まだ咲いてない花もあるかな？


すごくキレイ～


昨日と今日でオープンガーデン開催されています(*^_^*)


おかちゃんのお家もたくさんの方が来られてるでしょうね


  

受付のKです。

カルビーの「堅あげポテト」
好きなお菓子の上位にランキングされまぁす



期間限定のゆずこしょう味
気になってたんで買っちゃいました

若い頃の私なら　ダメだったかも。。
でもでも　もう十分オ・ト・ナなんか　ヤミツキですわ〜
  

受付のKです。


カゴメの「野菜生活１００」好きでよく飲んでます

赤とか黄色とか紫とか。。。色々の種類がありますが～
発見しちゃいましたよ



ハーブがブレンドされた　野菜生活１００
ほどよくハーブの香り～　さわやかな飲み口で　私は好きかも

  

みなさんお元気ですか？

治療師のＮ本です！

タケノコは今が旬ですね。
僕も先日Ｔ先生から頂いたタケノコを食べました。
程よかったです。

Ｔ先生ありがとう～。


  

これ↓ミッキーマウスに見えますか？



赤いガクに黒い実のようすがミッキーマウスにそっくりなので
「ミッキーマウスノキ」と呼ばれています。

かわいいですね～☆
黄色い大きな花が咲くそうです。



「ミッキーマウスのキ」（オクナセラルータ）
樹高：2～3m
開花期：5月～8月



  

最近カレールーで作るカレーライスに衝撃的な美味さを感じなくなったよ
どーもぅグッドライフ治療院の新機種いや鍼灸師並木です。f(^_^)

そこでスープカレーを作って食べました。
結構美味しかったです。（自画自賛）

思いつきレシピですが今回の『オレ流スープカレー』簡単なのでお試しください。(笑)


※スープカレー
材料（分量は３人分）

鶏モモ肉（１枚）
玉ねぎ（1/4個）
キャベツ（1/8個）
ジャガイモ（小２個）
ニンジン（1/4個）
固形スープの素（2個)
水（1200cc）
塩
粗挽きコショウ
カレーパウダー（大１）
ガラムマサラ
オレガノ
シナモンパウダー
レッドペッパー
ケチャップ
ニンニクスライス

鶏肉や野菜類を適当に切ります。
お鍋で鶏肉をニンニクスライスとで焼いて水を入れ沸騰したらスープの素、野菜類を入れて煮込みます
野菜類が柔らかくなったらカレーパウダー、ガラムマサラ…調味料を入れて辛さや味を整えて出来上がり！

※ターメリックライス
材料（３人分）
お米（2.5合）
水
バター（20g）
ターメリック（小１）
パセリ

炊飯器で普通に炊きます。仕上げにパセリ少々

ターメリックライスを先にスプーンに取ってスープに浸して食べるのがセオリー。
今回は、ゆで卵とブロッコリー、シメジを湯がいてトッピング〜
トッピングは限りなく色々と好みので！
お薦めは納豆&とろけるチーズです。('-^*)ok



本場の北海道へ行きたいオレが居ます。(≧∀≦)




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グッドライフ治療院、紅一点の治療師Mです。
今日は韮についてです(＾＾)
韮は、カロチン・ビタミンB2・ビタミンC・カリウム・カルシウム等を多く含み、視力維持・冷え性・食欲増進といった効用があります。
選び方のポイントは、葉先が薄くてやわらかなものや、切り口がみずみずしいものだそうです。
体調を崩しやすいこの時季、韮を食べて元気になりましょう！
今晩のメニューに、レバニラ炒めはいかがでしょうか？ヽ(^^)


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