2009年09月30日

元気のでる野菜



グッドライフ治療院、紅一点の治療師Mです。

今回はオクラです。
オクラは、銅・ビタミンB1・B2・C・亜鉛・カリウム・カロチン・カルシウムを多く含み、貧血や夏バテ・下痢・消化促進といった効用があります。

選び方のポイントは、緑色が濃いもの、切り口やヘタに黒ずみがないもの、角がはっきりしたものが良いそうです。

旬の野菜で元気になりましょう!



和歌山鍼灸接骨院はグッドライフ治療院
和歌山介護用品販売レンタルは株式会社グッドライフ

  

Posted by グッドライフ at 11:34Comments(2)

2009年09月29日

休日、日記


グットライフ治療院治療師の玉置です。
今日は楽しい休日、日記です(^-^)
まず、お昼は龍神村の「てち」(龍を四つ書いて「てち」と読みます〜スゴいという意味かな?) という食堂のミンチカツです。めちゃくちゃ美味です おすすめ!(*^▽^*)
そのあと温泉水を汲みに新宮市高田の曇取温泉に移動です。。この水はゲルマニュウムを含有しているらしいです。飲食の効能は…(-.-;)
関心のある方はネットで調べてねm(_ _)m
  

Posted by グッドライフ at 13:41Comments(2)

2009年09月28日

行ってきたよ!!

受付のKです。

念願の 『SEN ROKANTA』



さっちゃんと行ってきましたぁik_49ik_49

やっぱり 優柔不断で 悩んだあげくに。。。


             icon12ロコモコicon12

ボリュームたっぷり~美味しい~ik_73
さっちゃんの グリーンカレーも 美味しそうだったface05


 

チキンカレーも 他のメニューも 食べてみたいik_83

次来たら 何食べようかな~・・と考えつつ 帰宅の途についたKでしたface02




  

Posted by グッドライフ at 13:36Comments(15)スタッフのひとり言

2009年09月26日

顔だけ~

受付のKです。

パソコンの前に座ると 娘ワンコが下からやってきまぁすik_40



私の 膝の間から 顔を出して 「かまって~icon06」状態icon12

それがまた 可愛い~face05

。。。はい 親ばかですicon10  

Posted by グッドライフ at 11:45Comments(17)スタッフのひとり言

2009年09月24日

今週のオレ流!4th


『映画評論家』は洋画に関してハッキリと辛口な事を言う
しかしどんな邦画にも甘口なのは何故なんでしょう?
「大人の事情」なんですかねぇ…
どもども
台本は無いグッドライフ治療院の治療評論家ナミキです。(^-^)

今週もオレ流!で行っときまっさぁ
カッテージチーズ?
いや

『オレ流!勝手にチーズ!』です。(^o^)

【材料】
牛乳 1L(オレは『くらしモアみどりと大地』実は中身は森永乳業なのさ)
米酢 大さじ3〜4杯

【作り方】
鍋に材料を入れて弱火で牛乳が沸騰(「牛乳は68度を越えると臭みが出ます」某バリスタ談)してしまわない様に、木べらで8分〜10分くらい混ぜ混ぜしましょう。
あら不思議!分離してきたではないかいなぁ(゜-゜)ムムムムム

サラシなどで濾します。
冷めてきたら轟さんギューンッで搾ります。(笑)
1Lのミルクだと少年野球のボールくらいになりますわ。

冷やしたトマトスライスにパラパラ掛けてオリーブオイル、クレイジーソルト(or塩)で!
安上がりで美味しいですよ。(笑)
チーズのみに蜂蜜&あらびき黒コショーを掛けて食べるのがオレっちのお勧めです。('-^*)ok
※お酢の分量でチーズの硬さが多少変わりますんで。



和歌山鍼灸接骨院はグッドライフ治療院
和歌山介護用品販売レンタルは株式会社グッドライフ

  

Posted by グッドライフ at 12:03Comments(8)

2009年09月23日

無花果



グッドライフ治療院、紅一点の治療師Mです。

無花果は、小アジア原産の果実で、日本には江戸時代にやってきたそうな。
ペクチンを多く含み消化を助ける効果があるほか、乾かして食べると、駆虫、緩下剤、下痢止めなどの作用があるといわれています。

今が最盛期の無花果、私はいっぱい食べてます(o^_^o)



和歌山鍼灸接骨院はグッドライフ治療院
和歌山介護用品販売レンタルは株式会社グッドライフ

  

Posted by グッドライフ at 11:34Comments(2)

2009年09月22日

アヒルイルイ


グットライフ治療院治療師の玉置です。ついに行って来ましたアヒルちゃん。
(*^▽^*)/可愛くぷかぷか浮いてましたよ(^-^)
連れて帰って和歌浦に浮かべたかったんですが大きいので諦めました(ノ_・。)
  

Posted by グッドライフ at 12:24Comments(10)

2009年09月21日

おやつ〜!?

受付のKです。

今日のおやつは プ・リ・ンface05



んんっik_20ik_19
なんか 写真が怪しい。。。と思った あ・な・たik_84



はい!実はこれ 娘ワンコ ベルちゃんのですik_83


でもぉ〜。。。お気に召さなかったようで 一口食べただけで プイっface07
せっかく喜ぶやろ〜って思って 買ってきたのにik_85


ゴン太の コラーゲンガムは お気に召されたようですik_40  

Posted by グッドライフ at 13:03Comments(11)スタッフのひとり言

2009年09月19日

買ったけど・・・

受付のKです。

秋バージョンのお菓子 いっぱい発売されてますよね~face05

お彼岸も近いってことで。。。見つけちゃいましたよicon22



       icon12キットカット きなこおはぎ味icon12


。。。食べようと思ったんだけど カロリーを見て おもわず手を止めてしまったface08
1枚で 97kcalもあるや~んface07


なんで まだ味見はしておりませんik_40



もひとつ おもしろいお酒も見つけたので・・・



               icon12「みっくちゅじゅーちゅ」のお酒icon12

同じデザインで ジュースありましたよねik_19


冷蔵庫に入れといたら 間違えて息子が飲んでしまいそうなので これは味見しましたik_40
はいik_20みっくすじゅーちゅの味でしたface05




  

Posted by グッドライフ at 11:02Comments(12)スタッフのひとり言

2009年09月17日

今週のオレ流!3rd



『秘密戦隊ゴレンジャー』が放送されたのは、オレっちが小学校一年生の時でした。

赤「アカレンジャー!」

青「アオレンジャー!」

黄「キレンジャー!」

桃「モモレンジャー!」

緑「ミドレンジャー!」

5番目のレンジャー「リ」が足りませんよ〜!(゜o゜;)
緑はミドリ
ミドでは変です!
ミドと言えば『ドレミファ・どーなっつ!』ですよ。

どうも〜
たぶん小一から緑色を好きになったグッドライフ治療院のナミキです。(^o^)/

今週もオレ流!行かせてね。(笑)
今回は『オレ流!チキンラーメンライス』です。

チキンラーメンを使った炊き込み御飯だよ。(^-^)v

【材料】
チキンラーメン 1袋
鶏ムネ肉 1/2枚
しめじ 1袋
生姜(チューブ) 小さじ1
お米 1合
刻み海苔
【作り方】
炊飯器に、研いだお米と水は1.5合分入れてね。
ムネ肉をさいの目に切り、しめじをほぐして入れます。
生姜は鶏臭さを抑えて味も調えてくれます。
炊き上がったら、マゼマゼして茶碗によそって刻み海苔パラパラで出来上がり!

チキンラーメンを砕いて入れるのがポイントやで。(^-^)

ベタなネーミングやけどメチャ美味しいので是非!
('-^*)okチェケラッチョ!



和歌山鍼灸接骨院はグッドライフ治療院
和歌山介護用品販売レンタルは株式会社グッドライフ

  

Posted by グッドライフ at 11:47Comments(12)

2009年09月16日

葡萄



グッドライフ治療院、紅一点の治療師Mです。


いつもピンボケの写真ですみません(+_+)

世界中で最も多く栽培されている葡萄は、国産のものは巨峰が代表されていますね。

ブドウ糖や果糖を多く含んでいるため、即効性のあるエネルギー源として疲労回復や体力増進に効果があるそうです。また、カリウム、カルシウム、鉄分などのミネラルの供給源にもなるそうです。

私は今年葡萄狩りにも行け、巨峰を満喫することができました(^o^)



和歌山鍼灸接骨院はグッドライフ治療院
和歌山介護用品販売レンタルは株式会社グッドライフ

  

Posted by グッドライフ at 11:40Comments(2)

2009年09月15日

巨大アヒルちゃん


グットライフ治療院治療師の玉置です。これは今大阪の京阪電鉄天満橋駅近くの池に展示しているアヒルちゃんです。
(^-^)大きさは高さ9メートル、長さ11メートルだそうです。可愛いですね〜
o(≧∀≦)o写真だけでは分からないので日曜日に実物を見に行こうと思います。

  

Posted by グッドライフ at 16:49Comments(14)

2009年09月14日

バッタを追いかけて~

受付のKです。

久しぶりに 娘ワンコと 山のところまで散歩~ik_55

道端に 彼岸花が咲き始めてましたface02






記念写真風に撮ろうと頑張ったけど ちゃんと撮れたのは 最初の1枚だけ。。。icon10
ベルは バッタに夢中でしたik_40  

Posted by グッドライフ at 11:35Comments(6)スタッフのひとり言

2009年09月12日

ミニだと満足できなぁい!?

受付のKです。



エンゼルパイのミニサイズik_20
買ってみたけど ほんと一口サイズik_84

昔 10センチ四方ぐらいの箱に2個入ったエンゼルパイ売ってましたよね~ik_19
あれが好きで 探すんですけど 最近どこにも見かけないんですよ。。。
もう規格がなくなってしまったのかなぁ・・ik_19

どなたか知りませんか~ik_19  

Posted by グッドライフ at 11:45Comments(5)スタッフのひとり言

2009年09月10日

続今週のオレ流!



A君「ピザて10回言ってみてぇ」(^-^)

ナミキ「ピザピザピザピザピザピザピザピザピザピザ!」(^o^)

A君「ここは?」(肘を指差し)(゜-゜)

ナミキ「曲池!」(肘のツボ名)(*⌒▽⌒*)

A君「… 」(--;)


あまのじゃくは遺伝だと思います。
どうもぅグッドライフ治療院のナミキです。(^-^)

続今週のオレ流は『オレ流!和風ピザ』です。

※作り方
フライパンに餃子の皮12枚〜13枚を円型に並べてマヨネーズをグルグルグ〜ル
モチ、白ネギのスライス、鰹節、濃縮麺つゆ、ピザ用チーズの順番に重ねます。
蓋をして中火で12分〜13分程焼いたらお皿に取り出来上がり!
好みで刻み海苔パラパラパラね。
生地が餃子の皮なんでクリスピーですよ。(^o^)/パリパーリ!

お餅は『しゃぶしゃぶモチ』てのを使いました。
サトウの切り餅系を角切りにして散りばめてもOK!
白ネギ1/2本がバランスがイイです。
麺つゆは『ピュッピュッピュッピュッピュッ』くらいですわ。
まぁ全般的に分量はお好みでやっちゃって下さい。


そろそろほしのあきから『しょくよくのあき』ですねぇ。('-^*)ok




和歌山鍼灸接骨院はグッドライフ治療院
和歌山介護用品販売レンタルは株式会社グッドライフ

  

Posted by グッドライフ at 12:00Comments(6)

2009年09月09日

チョコパイ


グッドライフ治療院、紅一点の治療師Mです。

期間限定の栗味を見つけました(^o^)

お味のほうは・・・


とっても美味しかったです)^o^(  

Posted by グッドライフ at 11:55Comments(2)

2009年09月08日

ロボ植木鉢


グットライフ治療院治療師の玉置です。先日マリーナに行ってきた時に発見しました(^-^)
つぶらな瞳で連れて帰ってとお願いしてきましたよ(*^▽^*)もちろんその後一緒に帰りました。
次の休日に操縦者サボテンさんを乗っけてみたいと思います。
  

Posted by グッドライフ at 17:25Comments(4)

2009年09月07日

今度は黒豆〜☆☆

受付のKです。

最近 豆の記事が多いような気がしながら・・・



蒸し黒豆とさつまいもで 炊き込みご飯ik_26

  お米を洗って さつまいも・だしこんぶ・塩・みりんを入れて ご飯を炊きます。
  炊き上がったら 黒豆をまぜて 出来上がり〜icon12
  レシピには 黒ゴマをトッピング!って書いてますが 私は ごま塩をふりふりik_83


 ※ 詳しいレシピは パッケージの裏に載ってま〜すicon10
  

Posted by グッドライフ at 11:49Comments(6)おススメレシピ

2009年09月05日

生八ッ橋。。。!?

受付のKです。

季節はもう秋~・・・なのにアイスが食べたいicon10

・・・ってことで  雪見だいふく 八ッ橋風味ik_23






生八ツ橋が大好きな私は 迷わずGET~~icon22

カロリーも考えて 1個だけ食べようと思ってたのに 結局 完食しちゃいましたface03

ちゃんと八ッ橋の味がして 美味しかったよぉ~んface05

  

Posted by グッドライフ at 12:04Comments(11)スタッフのひとり言

2009年09月04日

夏も終わり・・・

治療師のN本です。

晴れた日icon01が続き気圧の変化も少ないので
夏の疲れでお悩みの方は、今のうちに当院にご相談くださいねface02

お待ちしております~ik_20


  

Posted by グッドライフ at 12:04Comments(0)スタッフのひとり言