2009年10月07日

丹田呼吸法



グッドライフ治療院、紅一点の治療師Mです。

丹田とは、オヘソの下にあるツボです。
丹田呼吸は、このツボを意識して呼吸するだけです。

1日3分、夜寝る前が最適です。

この呼吸をカラダに記憶して、カラダの毒を捨てましょう!
  

Posted by グッドライフ at 11:45Comments(2)