2009年11月04日

毎日果物200 グラム



グッドライフ治療院、紅一点の治療師Mです。

今回は、柿です。

サラダや生クリームにあえても美味しい柿。

「柿が赤くなると医者が青くなる」といわれるほど栄養が豊富ですが、特にβ-カロチンとビタミンC、糖質、ミネラルが多く含まれています。

二日酔い、乗り物酔いに効果があるとされています(^-^)
  


Posted by グッドライフ at 11:43 │Comments(4)
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