和歌山市の鍼灸・接骨院（整骨）・美容鍼・耳つぼダイエット＠グッドライフ

とらさん、いや
みなさん、こんにちは！
さすらいの旅人
グッドライフ治療院鍼灸師のナミキです。ヾ(^▽^)ノ

今年も、あっと言う間に一年が過ぎた感じです。
来年も精一杯施術させて頂きます。
どうぞよろしくお願い申し上げます。m(_ _)m



和歌山の鍼灸・接骨院はグッドライフ治療院
和歌山の介護用品販売・レンタルは株式会社グッドライフ
  

グッドライフ治療院、紅一点の治療師Mです。

今回は、蕎麦です。

蕎麦は、ナイアシン、ビタミンB1、りん、食物繊維、たんぱく質を多く含み、二日酔い、高血圧、疲労回復といった効用があります。

ポイントは、蕎麦粉の配合が多ければ多いほど良く、生麺やゆで麺は新しいものが良いそうです。

他にもナイアシンを含む食材は、フグ、あずき、グリーンピース、舞茸、たらこ、とうもろこしなどです。


明日は年越しですね(^-^)

皆さん、良いお年を！(^-^)
  

グッドライフ治療院院治療師の玉置です今年も、もうすぐ終わりですね(>_<)
これは前回大阪に行ったとき買ってきました。
砂の塊を掘って石を探す玩具です(^-^)
砂が硬くて中々上手く掘れず苦痛ですが慣れてくると掘ることが楽しくなります
(^^)vお宝を掘り当てるつもりが、掘り当てたのは僕の子供心だったようです
(^_-)-☆
今年一年有難うございましたm(_ _)m
来年も宜しくお願いします。
  

受付のKです。

今年も　いよいよ残りあと３日となりましたね～
大掃除も手抜きしながら　ぼとぼちと・・・なんて思ってるうちに年が明けてしまいそうですが

でもぉ～年賀状は　２５日に間に合いましたよ～


こんな気忙しいなかですが　娘ワンコとの散歩道にある梅の木に　花が咲き始めているのを見つけました　



まだまだ　これから冬本番だけど　なんだか　ほっと嬉しくなりました

ワタクシKのブログ登場は　今年はこれで終わりです。
治療院へお越しいただいた皆様、ブログを通してお付き合いいただいた皆様　ありがとうございました
また　来年も登場しますので　ヨロシクお願いいたしま～す


大晦日にかけて　また寒くなるようです。
お身体に気をつけて　よいお正月をお迎えください




☆☆☆グッドライフ治療院は　２９（火）まで　通常通り診療しております。
　　　　　年始は　１月４日（月）より　診療いたします。☆☆☆



  

受付のＮです




先日大阪に久しぶりに行った帰り
天王寺のホームを下りて
改札でるまでに
ケーキのお店があり

こいまろ濃茶という
抹茶のロールケーキを買ってきました

抹茶の味が濃く
ほろ苦いスポンジに
甘さ控えめのミルククリームに小豆が入ってました


最近 甘すぎるケーキが苦手な私には
調度いい美味しさでしたぁ～☆

店の名前は忘れちゃいましたが

すぐわかると思います

天王寺に行った時は
買ってみて下さい(*^o^*)  

チキンタツタ好きなかた多いですねぇ
定番化してほしいですよね

いもやんカフェのクリスマス丼
クリスマスツリーに見立てた中華丼です
中国語のメリークリスマス
聖誕快楽(ション.ダン.クワイ.ロゥ)て言ってから食べました(笑)
ごま油が利いてて美味しかったぁ〜

お疲れ様てす！
グッドライフ治療院の美容鍼灸師並木です。(^-^)

冬場は空気が乾燥しています
お肌も乾燥してしまいます
毛穴が開く原因にもなりますし毛穴が開くと影になりシワが増えたようにも老けたようにも見えます
老化は皮膚代謝や組織の機能低下によってしわが刻まれやすくなったりすることで表面に現れてきます
若い肌の真皮と表皮の境は波型をしていますが加齢によって波の山は平坦に変化していきます
すると表皮に十分な水分や栄養が行き渡らなくなるため、やがて細胞を生産する基底層が弱まります
その結果、細胞分裂が不活発になり代謝が低下・発汗や皮脂分泌も鈍り皮脂膜が乾きがちになるためバリア機能も低下します
皮膚細胞再生のメカニズムが乱れると同時に水分が失われやすくなるため、しわを招いてしまう分けです

美容鍼で皮膚、皮下、ツボを刺激することによって血流、リンパの流れが改善され顔全体の活力が高まり抵抗力、免疫機能は高まります
老化の進行の予防はある程度、美容鍼で可能なんです


ご予約お待ちしておりまーす。(^-^)

※12月30日から1月3日まで治療院はお休みです



和歌山の鍼灸・接骨院はグッドライフ治療院
和歌山の介護用品販売・レンタルは株式会社グッドライフ  

グッドライフ治療院、紅一点の治療師Mです。

科名:クスノキ科
蒸留部位:木部
主な産地:ブラジル
香りの特徴:温暖感
香りの効果:精神安定作用

ストレス、不眠、乾燥老人肌、気管支炎などに適用される精油です(^-^)
  

グッドライフ治療院、治療師の玉置です
m(_ _)m先日、このポスターのカエルちゃんに会いたくて大阪の弥生記念博物館に行ってきました。
色々なトンボ玉がとても綺麗に飾っている中、カエルちゃんが「やぁ」と挨拶しながら出迎えてくれました(^-^)
とても旅でした、行ってよかったです。今度トンボ玉を作りに行こうと思います。
  

受付のKです。

昨日は　WITH　DOGのしつけ方教室～
娘ワンコ　ベルと一緒に　行ってきました

ベルも　少しは　おりこうになってきたかなぁ・・・


。。。と　帰り道　



やっぱり　寄りますかぁ～
紀美野町の　ドーシェルさん

お目当ての　ベーグルは　すでに売り切れで無かったけど・・・





『おかあしゃんの目的は　そっちやったんでしゅか？』　by.ベル

  

受付のＮです

ジェイド～日本名翡翠は
一般的にはグリーンのイメージが強いのですが





他にも↑イエローやピンク

レッド ホワイトなど様々なカラーがあり

カラーによって様々な健康効果はあるのはもちろん

災いから身を守る
精神力を強め
忍耐力を高める
肌を活性化させ若返させる働きがあるそうです

翡翠って良いものは
すごく高価ですよね


ラベンダー翡翠が欲しいなぁ～☆

  

昨日からマクドのチキンタツタがまた復活してますねぇ
バンズは手びねりやから同じ形のバンズは絶対にない！とチキンタツタ担当の者が言うてました

お疲れさまです！
グッドライフ治療院の鍼灸師並木です。(^-^)/


肌には新しい肌に生まれ変わるターンオーバーといって肌の新陳代謝があります。
新しい細胞膜は奥深くの基底層で生まれ皮膚表面に向かって徐々に押し上げられアカとなって剥がれ落ちます。
この周期は健康な肌で２８日で皮膚は生まれ変わっています。
スムーズにおこなわれていれば細胞が規則的にきれいな状態で並ぶので肌は美しく保たれます。
リズムがくずれると色んなトラブルが起こります。

角質層が不安定になり保湿力や肌のバリアが弱まるため外からの刺激を受けやすくなって肌荒れを起こしたり乾燥を招いたりするのです。

グッドライフ治療院では美容鍼による肌へのアプローチで保湿力や肌のバリアを活性化させる施術を行っています。
スムーズなターンオーバーを美容鍼で起こさせます

冬場は特に空気が乾燥しています
美容鍼、炭酸ガスパックとの併用もお薦めです。

御予約お待ちしております。('-^)ok



和歌山の鍼灸・接骨院はグッドライフ治療院
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グッドライフ治療院、紅一点の治療師Mです。

今回は、柿です。

柿は、ビタミンK・B1・B2・C、カロチン、タンニン、カルシウムを多く含み、止血、滋養強壮、動脈硬化といった効用があります。

選び方のポイントは、へたの形がきれいなもの、果皮がしっとりしたもの、色が均一で赤みのあるもの、大きくて重みがあるものだそうです。

他にもビタミンKを含む食材は、三つ葉、青梗菜、ブロッコリー、オクラ、かいわれ大根、春菊などです。

旬の食材をしっかり食べましょう！
  

グッドライフ治療院治療師の玉置です。m(_ _)m
寒い季節です、しかしこの時期、牡蠣が美味しい季節でもあります。
今日は牡蠣のお話です。
牡蠣は海のミルクと呼ばれるように、栄養価が高い食べ物です。
特にこの中に含まれるタウリンは凄い奴で、100#JIS2D44#、1130mgも入っています
よく栄養ドリンクで宣伝するあのタウリンです。
みなさんも牡蠣を食べで寒い冬を乗り切りましょう(^O^)/
  

受付のKさんちのベルちゃんです



おかあしゃんが　新しい服を買ってくれまちたぁ〜



どうでしゅかぁ
なかなか　似合ってると思うんでしゅけどぉ。。。

　
母：おりこうさんにしたら　いっぱぁ〜い　ほめてあげるよ  

受付のＮです

明治のミルクプリン
超BIG




ミルクプリン大好きな私は一気に食べちゃいました(^_^;)


まだまだ何個かいけそうですが

一個しか買ってこなかったので

また買いに行こう(^O^)  

♪きたかぜ〜小僧のかんたろう〜
今年も町までやってきた〜
ヒューンヒューン
ヒュルルンルンルンルン
冬でぇござんすぅ
ヒュルルルルルルン〜♪

どうもぅ
グッドライフ治療院の電信柱も泣いている鍼灸師ナミキです。ヾ(^▽^)ノ

電信柱が泣くんかい！

…………………。

最近寒くなりましたよねぇ(^-^)/

そんな時は身体が温まるラーメンが食べたくなります。
妹がよく韓国に行くので買ってきてもらいました
韓国の『辛ラーメン』

実はこの辛ラーメン日本版と韓国版とでは中身が少し違うんです(゜o゜；)

スープは差ほど変わりないですが麺の太さが韓国版の方が太くてもっちりしてるんです
薬味も韓国版は日本版より多く入ってます

今回イカの一夜干し焼いたのをトッピング

スープの牛肉と椎茸、赤唐辛子がいい味出してます

一夜干しとメチャ合う〜
マシッソヨ〜

カダラホッカホッカ

電信柱が笑ってるよ(^-^)



和歌山の鍼灸・接骨院はグッドライフ治療院
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グッドライフ治療院、紅一点の治療師Mです。

科名:ミカン科
蒸留部位:果皮
主な産地:イタリア、スペイン
香りの特徴:清涼感
香りの効果:精神高揚作用

胃痛、消化不良、足の浮腫などに適用される精油です(^-^)
  

グッドライフ治療院治療師の玉置です
m(_ _)m先日、和歌山中央卸売場の祭りに行ってきました。お目当ては勿論クエ鍋です(^-^)ワクワクしながら向かうと、巨大ハムちゃんが出迎えてくれました。
テンションも一気に上がりましたが、大行列のためクエ鍋は完売してしまい、ホタテも目の前で売り切れる惨事に襲われ少し残念な結果に終わってしまいましたが代わりに食べた鍋も美味しかったです(*^o^*)

  

受付のKです。

紀三井寺の交差点で信号待ちで停まってると

道沿いに・・・



ええっ～たい焼き屋さ～ん

こんなん　いつ出来たんやろ
営業してるような感じはしないから　これからOPENするんかなぁ


ああぁ　たい焼き食べたくなってきたぞぉ。。と思いつつ　娘ワンコの　おやつを買いに・・・



ありました
ワンコ用のたい焼き

変わったもの好きのワタクシもちろん買いました

人間が食べても　美味しそう

イヤイヤ　食べませんよ～
ちゃんと　娘ワンコのおやつにします・・・たぶん  

受付Ｎです

この間の日曜日に
友達と桃山にあるとあるお店にランチに行きました～☆

国道から少し細い山道を登っていくとそこには

お店が
中に入ると




なんか優しい穏やかな感じ


そして待ちに待ったランチ(^O^)  続きを読む