和歌山市の鍼灸・接骨院（整骨）・美容鍼・耳つぼダイエット＠グッドライフ

「なんです あなた！」
「いや、別に、僕は、その、あの…」
♪パピプペパピプペ パピプペポ♪
うちの女房にゃ髭がある♪

懐メロは今聴くと新鮮です！
どうもぅ
グッドライフ治療院パピプペプチド鍼灸師のナミキです。(^-^)

以前ブログでコラーゲンについて書きました

http://m.ikora.tv/index_archives.php?blog%5Fid=goodlife&entry%5Fid=140818&dno=0&vp=&guid=on

出来れば食物からコラーゲンを！
と心掛けるのですが、なかなか毎日充分に取るのは難しいです。(^^;)
最近サプリメントやドリンクなどの色々なコラーゲンが出ていますね。
ライフスタイルにあった取り方でイイと思います。

同じコラーゲンでも酵素処理で分解し低分子化されたコラーゲンペプチドは吸収がイイんです。

近所の○○ー○○ーンのセールで買いました！
１回に付属のスプーン２杯でコラーゲンペプチド10000mgとビタミンCが100mg取れます。
１ヶ月分で1880円は即買でした(笑)

味が付いてないから何に入れても分からない間にコラーゲン取れてるからワクワクしますわぁ。o(^o^)o

♪パピプペパピプペ パピプペプチド♪
うちの厨房にゃコレがある♪
てかっ

「てかっ」
てまた古っ！(≧∀≦)




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グッドライフ治療院、紅一点の治療師Mです。

入浴には体の清潔を保つとともに、血行を促進して新陳代謝を高めたり、筋肉のこりや疲労を和らげるなどの効果がありますが、そのお風呂に精油の薬効をプラスしたものがアロマバスです。

バスタブの湯に落とした精油は、心身に幅広い効果をもたらします。

今回は全身浴です。
全身浴とは、お湯を満たしたバスタブに肩までつかって温まる入浴スタイルのことです。


アロマバスの基本ルール

?精油の１回量は2〜5滴くらいがに。

?精油を入れたらお湯をよくかき混ぜる。

?ぬるめのお湯にゆっくりつかる。

疲労回復、冷えや肩こり、皮膚のトラブルなどに効果的です。

精油については、今後も紹介していく精油の効能などを参考にして下さい。
  

グッドライフ治療院治療師の玉置です。覚えていますか？このアヒルちゃんを
可愛かったですね〜(*^o^*)実はこのアヒルちゃんが大阪に帰ってきます(^-^)
12月の13〜25までで夜はライトアップもするそうですよ。