和歌山市の鍼灸・接骨院（整骨）・美容鍼・耳つぼダイエット＠グッドライフ

受付のＮです

昨日久しぶりにコブクロのDVD見ました

二年前のファンフェスタ
のDVDです




10周年記念で紀三井寺球場でのライブを収めてます


もちろん私も行きましたよぉ

暑いなか燃え上がりました


残念ながら目をこらしてDVD見ましたが私は写ってませんでした(^_^;)


今年も４月にファンフェスタがありますが

チケットは落選しました
(>_<)


すごく行きたかったです
…  

♪若さ 若さってなーんだ
ふりむかないーことさぁ
♪愛ってなんだ
ためらわないこーとーさぁ
♪ギャバン！あばよ涙
♪ギャバン！よろしく勇気
宇宙刑事〜ギャ〜バーン！

〜『宇宙刑事ギャバン』OP曲より〜

どうも
グッドライフ治療院宇宙鍼灸師のナミキです。(^-^)

玄米は洗って水に何時間も浸けといてから炊きます
以前はそやって玄米ごはん食べてたんですが続きませんでした(>_<)

電子レンジで２分！
発芽玄米が頂けます
お手軽るぅ〜

玄米にはビタミンB群、カルシウム、カリウム、などはいってます
この発芽玄米にはギャバもはいってるんです

ギャバ（GABA）は
γ-アミノ酪酸（ガンマアミノブチリル酸）
の英語の頭文字をとった略称です

ギャバは
神経伝達作用
血圧上昇抑制作用
精神安定作用
腎臓肝臓機能活性化作用
アルコール代謝促進作用
抗がん作用
消臭効果作用
肥満防止効果作用
などが岐に渡って報告されています

カレーをギャバっと掛けて頂きました
ギャバカレー…

オヤジギャグは脳を活性化させるらしいです(笑)
(≧∀≦)



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グッドライフ治療院の鍼灸師Mです。


期間限定のこのじゃがりこ、皆さんはもう食べましたか？
  

グッドライフ治療院、受付のKです。

ネットで見て　気になってた本を買ってきました

　　　　　　　　　　

はい『ダイエット』・・この言葉に弱いワタクシです

ココアだけでなくて　他にも　ドリンクやスープ、料理のレシピが載ってるから　色々試してみよ〜っと


それと　もひとつ買った本

　　　　　　　　　　

２月６日から公開される　「食堂かたつむり」の原作本

映画も見たいな〜と思ってるけど　私　映画化された原作を読むのが好きなんです

布団に入って読むと　知らないうちに寝てしまってることが多いですけど。。





  

グッドライフ治療院治療師の玉置です。行ってきました物産展(^-^)今回のお勧め食品はこちらです！もち肌豚子さん！(*^▽^*)/
中華スープと奇跡のコラボです。
寒い夜にピッタリですよ、また太ってしまいそうです
(´Д`)
  

受付のＮです



今日のパワーストーンブレスレットです

キーワードは

アクアマリン
コミニケーションの向上
精神を静め、慈愛をはぐくむ

ローズクォーツ
自分自身を愛する大切さを教える
やさしさと気品をはぐくむ

だそうです(*^o^*)


  

マクドは限定品を出すの好きですね

どうも
グッドライフ治療院鍼灸師ナミキです。(^-^)

限定に弱いオレです(笑)
テキサスバーガーは
15日〜24日までの期間限定販売
しかし既に売り切れ店続出みたいです

皆さんも限定に弱いんでしょうかねぇ

社長！グッドライフ治療院でも限定やりましょうよ
(^-^)/



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グッドライフ治療院の鍼灸師Mです。


今日は大寒で、一年で一番寒さの厳しい頃ですが、昨日、今日と寒さが緩んでますね。


皆さん、体調を崩さないよう気を付けて下さいね(^-^)
  

グッドライフ治療院治療師の玉置です。最近寒いですね〜
(>_<)本当に温暖化なのかな？と思っていると、ミニ氷河期説というニュースを見つけました。
それによるとこれから段々と寒くなってくるそうです
(´Д`)あと北極の氷が増え出して26％も増えたらしいです。
これからどうなるんでしょうかね(?_?)一年中秋なら大歓迎ですが(^^)v
  

グッドライフ治療院、受付のKです。

冷蔵庫の野菜たちが寂しくなってきたので　海南のとれたて広場へ買出しに～



ほうれん草、小松菜、春キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、などなど・・・
やっぱり　スーパーよりも　新鮮で安い～

写真には写ってないけど　しらすなんかも買っちゃったりして


野菜を出して　入れてもらったレジ袋をたたもうと思って　キレイに広げたら　



はい！知ってますよ～

でも　面白いかな～って　思わず写真を撮ってしまったのでした
  

受付のＮです

この間からずっと食べたいって思ってた

やっと私の目の前に
ワクワク((o(^-^)o))  続きを読む

こんにちは！
グッドライフ治療院フードファイター鍼灸師ナミキです。ヾ(^▽^)ノ

ご飯1.3kg
たまご10個
長さ35cm
幅は20cm
高さ5cm
重さ2kg
のオムライスを20分で完食すれば料金がタダ！
に挑戦してきました。(o^_^o)

デカすぎます！
16分過ぎた辺りで無理でした。(>_<)

テレビでフードファイターの番組を観たことありましたが自分が実際にチャレンジしてみて分かりました。

同じ物を短時間で早食いしたら味が分からなくなります。
やっぱ腹八分目がいいですね。('-^)



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グッドライフ治療院の鍼灸師Mです。

さむ〜い日が続いていますが、アイスクリームはやめられない私(*^_^*)

パルムが好きで、よく買って食べます！

皆さんはこのパルムをもう食べましたか？
  

グッドライフ治療院治療師の玉置です。今日は美味しいイノシシの食べ方です。まず猪肉を脂を削ぐように切ります、そのあと炒めながら砂糖を入れて次に醤油を垂らして照り焼きにします(*^o^*)
以上ですm(_ _)m

  

グッドライフ治療院、受付のKです。

買い物途中　果物売り場で発見しました～



イチゴにかける練乳のチョコバージョン

チョコといえば　もちろんバナナでしょ



練乳の甘～いのを想像してたけど　そんなに甘くなく　ちょっと苦味もあって　なかなかGOOD

いろんな果物にいいかも～
ホットケーキにも。。。
残ってる　お餅！っていう手もあるかなぁ。。。


と　ワタクシの食欲は　またまた増殖してゆくのでありました

  

受付のＮです

先日スーパーに買い物に行った時に見つけて

思わず買ってしまいました

プッチンプリンのいちご〜☆のBIG

400グラムも入ってる
結構ボリューム

さすがにこれは一個しか食べれませんわ(^_^;)
  

セヘ ポグルマニ パドゥセヨ（明けましておめでとう御座います）

どうも
グッドライフ治療院鍼灸師のナミキです。(^o^)

お正月はマッタリ〜
飲んで食べて食べて飲んで(笑)
ワクワク最高さんでした

一週間経つと、あっさりしたラーメン食べたくなりました

で、妹の韓国土産の即席ラーメン食べました
人気の
『カムジャ麺』です

なんと！ジャガイモ澱粉で麺は出来てます

韓国冷麺のようなビヨーンと伸びる弾力ある麺で食感がイイです
スープは韓国らしからぬ辛くない味です
ただ具に唐辛子が入ってる為、多少は後からくる辛さがあります

少しトロミがあるスープが麺に絡んでいつまでも冷めない感じで、めちゃんこ温まりました。(*^_^*)

グッドライフ治療院では冷え性改善治療や新陳代謝を高める治療も行っております
ご予約お待ちしております。

オレド チャル プッタケ（今年も宜しく御願いします）

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グッドライフ治療院の鍼灸師Mです。

明日1月7日は、「七草節句」といって、この日に「春の七草」を使った「おかゆ」を作って食べると、その１年を無病息災で過ごすことができるといわれています。


明日は七草がゆを食べて、お正月の豪華な食べ物や飲酒で疲れきった胃腸をいたわってあげましょう！
  

グッドライフ治療院治療師の玉置です。皆さん、明けましておめでとうございます。m(_ _)m
今年もよろしくお願いします。
これは実家に帰ったついでに那智大社に初詣に行ったときの写真です。
世界遺産に登録されただけあって、年々参拝者が増加しています。
皆さんは初詣どちらに行かれましたか？
  

遅ればせながら　みなさま　明けましておめでとうございます
グッドライフ治療院　受付のKです。



　
昨年は　たくさんの方に　グッドライフ治療院に来ていただき　ありがとうございました。

本年も　スタッフ一同　頑張ってまいりますので　どうぞよろしくお願い申し上げます。


グッドライフ治療院は　本日　1月４日（月）より　通常通りの診療をしております。