2010年06月30日

毎日くだもの200g



グッドライフ治療院の鍼灸師Mです。


うめ


梅干し、梅酒、梅シロップなどで日本人に馴染みですが、和菓子やケーキの材料としても珍重されています。

昔から薬理効果が認められている果物で、下痢や夏バテに薬効があります。

また、梅に含まれたクエン酸が体の代謝を活発にするため、二日酔いや疲労回復に役立ちます!
  

Posted by グッドライフ at 11:32Comments(0)