2010年07月31日
今日のパワーストーン☆
受付のNですぅ
今日のパワーストーンは
デザートローズ
砂漠の薔薇とも呼ばれ
砂漠の砂の中から見つかるバラの花に似た美しい鉱物です
デザートローズは願いをかなえる石とも呼ばれています
また悪縁を断ち切る効果があると言われてます
一個体の大きなバラ状の結晶になり、とてももろい性質ですがそのユニークな形状ゆえに人気があるクリスタルの一つです
私もまだ持っていないのですが欲しいパワーストーンの一つ
いつかゲットするぞ~☆
今日のパワーストーンは
デザートローズ
砂漠の薔薇とも呼ばれ
砂漠の砂の中から見つかるバラの花に似た美しい鉱物です
デザートローズは願いをかなえる石とも呼ばれています
また悪縁を断ち切る効果があると言われてます
一個体の大きなバラ状の結晶になり、とてももろい性質ですがそのユニークな形状ゆえに人気があるクリスタルの一つです
私もまだ持っていないのですが欲しいパワーストーンの一つ
いつかゲットするぞ~☆
Posted by グッドライフ at
12:35
│Comments(1)
2010年07月30日
暑いですね
こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。
暑さが続く中、皆様いかがお過ごしですか?暑さの影響で頭が痛いという方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は頭痛に効果のある「太陽」と呼ばれるツボを紹介してみます。
太陽はこめかみにあるツボです。
まゆ尻と目尻の中央から、やや後ろにあります。正確には”こめかみ”から、やや目尻寄りにあります。こめかみは歯をかみしめたときに動く部分です。
太陽は、頭痛、偏頭痛、顔面神経痛、三叉神経痛などに効果がありますが老眼にも効果があります。この太陽を毎日押していれば、60歳以降、何もしていない人よりも老眼の症状をおさえることができるとも言われています。余談ですが老眼の人の太陽に1回鍼(はり)をうつと、その直後に近くが楽に見えたという話もあります。
近視の人には頭痛持ちの人が少なくありません。太陽は近眼にも効くので、頭痛の解消も同時にできて一石二鳥です。
太陽のツボの押し方は、ゆっくりと3~5秒間力をかけるようにします。ここは目に近い位置なので反動をつけて押さないようにしてください。力を加える方向に目がある為、無闇に力を加えないようにしましょう。
暑さが続く中、皆様いかがお過ごしですか?暑さの影響で頭が痛いという方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は頭痛に効果のある「太陽」と呼ばれるツボを紹介してみます。
太陽はこめかみにあるツボです。
まゆ尻と目尻の中央から、やや後ろにあります。正確には”こめかみ”から、やや目尻寄りにあります。こめかみは歯をかみしめたときに動く部分です。
太陽は、頭痛、偏頭痛、顔面神経痛、三叉神経痛などに効果がありますが老眼にも効果があります。この太陽を毎日押していれば、60歳以降、何もしていない人よりも老眼の症状をおさえることができるとも言われています。余談ですが老眼の人の太陽に1回鍼(はり)をうつと、その直後に近くが楽に見えたという話もあります。
近視の人には頭痛持ちの人が少なくありません。太陽は近眼にも効くので、頭痛の解消も同時にできて一石二鳥です。
太陽のツボの押し方は、ゆっくりと3~5秒間力をかけるようにします。ここは目に近い位置なので反動をつけて押さないようにしてください。力を加える方向に目がある為、無闇に力を加えないようにしましょう。
Posted by グッドライフ at
12:30
│Comments(2)
2010年07月29日
あぼかど
こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師ナミキです。(^-^)
土用の丑の日にうなぎを食べました
うなぎの棒寿司にして食べました
きゅうりの代わりにアボカドを巻きました
とても元気になりました
o(^o^)o
アボカドは実にうなぎより栄養価が高いです☆
世界で一番栄養価のある果物
としてギネスブックにも載っています
ビタミンは14種類
カリウム
鉄分
ミネラル
脂肪
葉酸
食物繊維
など
アボカドの脂肪分は不飽和酸脂肪酸でコレステロールを下げる作用があります
カリウムには利尿作用があり塩分を排出してくれて、むくみ足など解消します
葉酸は動脈硬化や貧血の防止をしてくれます
アボカド1個にゴボウなら1本、レタスなら2個の食物繊維が含まれ便秘も解消してくますし毒素の排出作用も持っています
それになんと!
シミ、シワ対策に不可欠なコエンザイムQ10まで含まれてるんです!
美容にも健康にも優れています☆☆
まるでグッドライフ治療院みたいな果物です☆☆☆('-^*)ok
和歌山の鍼灸・接骨院はグッドライフ治療院
和歌山の介護用品販売・レンタルは株式会社グッドライフ
Posted by グッドライフ at
12:02
│Comments(0)
2010年07月28日
ミニバラ
グッドライフ治療院の鍼灸師Mです。
赤・黄・オレンジと、今年はたくさん咲いてくれました(^-^)v
かわいくて、ついつい見とれてしまいます(^-^)
Posted by グッドライフ at
11:37
│Comments(2)
2010年07月27日
2010年07月25日
お気に入り~
グッドライフ治療院、受付のKです。
それにしても 毎日暑いですね~
ついつい冷たいものばっかり食べてしまう・・・
今の私のお気に入りのアイス
これ 練乳がけっこうタップリかかってて かき氷なのに アイスっぽい
1個食べると かなりの満足感です
(写真は 2個ありますが 1個ずつしか食べてませんから~)
ちなみに 今日は 『かき氷の日』だそうですよ
それにしても 毎日暑いですね~
ついつい冷たいものばっかり食べてしまう・・・
今の私のお気に入りのアイス
これ 練乳がけっこうタップリかかってて かき氷なのに アイスっぽい
1個食べると かなりの満足感です
(写真は 2個ありますが 1個ずつしか食べてませんから~)
ちなみに 今日は 『かき氷の日』だそうですよ
2010年07月24日
夏祭り☆
7月31日(土)特別養護老人ホーム紀三井寺苑にて夏祭りが開催されます
グッドライフ治療院も参加します
当日は駐車場も用意されているので、遠方の方でもご家族、ご友人と是非ご参加ください!
16時半~ 映画大会「カールじいさんの空飛ぶ家」
18時~ 開会の挨拶
21時~ 閉会の挨拶
盆踊り、ぶんだら節や金魚すくいなどのたくさんの出店・ビンゴ大会・カラオケなど毎年賑やかに開催されています
場所:和歌山市紀三井寺560−2
特別養護老人ホーム「紀三井寺苑」内
グッドライフ治療院も参加します
当日は駐車場も用意されているので、遠方の方でもご家族、ご友人と是非ご参加ください!
16時半~ 映画大会「カールじいさんの空飛ぶ家」
18時~ 開会の挨拶
21時~ 閉会の挨拶
盆踊り、ぶんだら節や金魚すくいなどのたくさんの出店・ビンゴ大会・カラオケなど毎年賑やかに開催されています
場所:和歌山市紀三井寺560−2
特別養護老人ホーム「紀三井寺苑」内
2010年07月24日
今日のパワーストーン☆
受付のNですぅ
今日のパワーストーンは
ギベオン~☆
ギベオンは1936年にナミビアで発見され、主に鉄とニッケルから成る隕石【隕鉄】です。
非常に強力かつ繊細なエネルギーを持つギベオンですが、持つ人の理想を実現させる為に、必要な情報をもたらし、宇宙の摂理に沿い、全てを好転させる為のサポートをするエネルギーを持つと言われてます。
持つ人の精神的資質を高め、革新的な変革を遂げる為のサポートをする
宇宙からの贈り物です☆
今日のパワーストーンは
ギベオン~☆
ギベオンは1936年にナミビアで発見され、主に鉄とニッケルから成る隕石【隕鉄】です。
非常に強力かつ繊細なエネルギーを持つギベオンですが、持つ人の理想を実現させる為に、必要な情報をもたらし、宇宙の摂理に沿い、全てを好転させる為のサポートをするエネルギーを持つと言われてます。
持つ人の精神的資質を高め、革新的な変革を遂げる為のサポートをする
宇宙からの贈り物です☆
Posted by グッドライフ at
12:45
│Comments(0)
2010年07月23日
ピカピカお肌♪
炭酸ガスパックキャンペーン続行中です
通常価格 4000円
↓
キャンペーン価格 2500円☆
美容鍼 30分 3000円
キャンペーン中炭酸ガスパックと美容鍼をセットでお申し込みの場合
価格 5000円☆
紫外線の強い時期にお肌をいたわりましょうねぇ~
ご予約お待ちしております☆
↓
キャンペーン価格 2500円☆
美容鍼 30分 3000円
キャンペーン中炭酸ガスパックと美容鍼をセットでお申し込みの場合
価格 5000円☆
紫外線の強い時期にお肌をいたわりましょうねぇ~
ご予約お待ちしております☆
2010年07月23日
おなかのツボ刺激
こんにちは、グッドライフ鍼灸師の信作です。
今回はおなかの調子を整える簡単なツボ刺激を紹介します。
おなかのツボへの指圧は、仰向けに寝て膝を立てた姿勢で行います。息を吐き出しおなかをへこませる時に、やさし押すようにしましょう。朝目覚めた時に寝床で習慣にすることをおすすめします。また、妊娠中はおなかのツボへの刺激は避けた方が無難です。
中院(ちゅうかん)
みぞおちからおへその中間にあるツボ。
約5分間、円を描くようにやさしく揉みほぐします。
天枢(てんすう)
おへそから左右に指3本分離れた場所にあるツボ。
上下にお腹が温かくなる感じがするまで、さすります。
特に天枢は、消化器の働きに深い関係を持っていて、おなかの調子を整えてくれる特効ツボです。
天の中枢という意味があって、人の体を天と地に分けたとき、おへそを境界線としたため、おへその高さに有るツボを人体の中枢として「天枢」と呼ぶようになったようです。
天枢は、おへそより上の働きをコントロールする場所でもあり、おへそより下のコントロールも荷っている場所ということで、とても大切な場所と捉えられています。
体の働きをコントロールし、消化機能を整えてくれる天枢のツボは、全身の健康状態を良くするのに役立つツボということになります。
天枢のツボ刺激は、温めてあげることなので、おなかの調子が悪いときは下着にカイロを貼って温めてやったり、ドライヤーで温めたりすると良いと思います。
今回はおなかの調子を整える簡単なツボ刺激を紹介します。
おなかのツボへの指圧は、仰向けに寝て膝を立てた姿勢で行います。息を吐き出しおなかをへこませる時に、やさし押すようにしましょう。朝目覚めた時に寝床で習慣にすることをおすすめします。また、妊娠中はおなかのツボへの刺激は避けた方が無難です。
中院(ちゅうかん)
みぞおちからおへその中間にあるツボ。
約5分間、円を描くようにやさしく揉みほぐします。
天枢(てんすう)
おへそから左右に指3本分離れた場所にあるツボ。
上下にお腹が温かくなる感じがするまで、さすります。
特に天枢は、消化器の働きに深い関係を持っていて、おなかの調子を整えてくれる特効ツボです。
天の中枢という意味があって、人の体を天と地に分けたとき、おへそを境界線としたため、おへその高さに有るツボを人体の中枢として「天枢」と呼ぶようになったようです。
天枢は、おへそより上の働きをコントロールする場所でもあり、おへそより下のコントロールも荷っている場所ということで、とても大切な場所と捉えられています。
体の働きをコントロールし、消化機能を整えてくれる天枢のツボは、全身の健康状態を良くするのに役立つツボということになります。
天枢のツボ刺激は、温めてあげることなので、おなかの調子が悪いときは下着にカイロを貼って温めてやったり、ドライヤーで温めたりすると良いと思います。
Posted by グッドライフ at
12:30
│Comments(0)
2010年07月22日
こまつな
こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師ナミキです。(^-^)
冬が旬な小松菜ですが、最近は年中栽培されるようになりました
小松菜はビタミンAに富み鉄分などのミネラルが豊富
カルシウム含有量が高いです
効能としては
貧血、肌荒れ、風邪予防、高血圧予防、骨粗鬆症の予防、ガン予防などです
私はいつもアゲと一緒に煮浸しにして食べることが多いです
湯通ししたアゲをだし汁で炊き食べやすい大きさに切った小松菜を入れ酒、醤油、みりんで味付け
最後に塩で味を調えて出来上がりです☆
夏バテ予防にも最適だと思います(^-^)v
和歌山の鍼灸・接骨院はグッドライフ治療院
和歌山の介護用品販売・レンタルは株式会社グッドライフ
Posted by グッドライフ at
12:24
│Comments(0)
2010年07月21日
元気のでる野菜
グッドライフ治療院の鍼灸師Mです。
今回は、トマトについてです(^-^)
トマトは、ビタミンA・C・B1、カリウムを多く含み、高血圧・強肝・二日酔い・精神安定に良いといった効用があるそうです。
選び方のポイントは、丸みがあってずっしりと重いもの、ヘタがイキイキした緑色のものが良いそうです。
他にビタミンB1を含む食材は、ほうれん草・そば・焼きのり・大豆・豚ロース等があります。
ビタミンB1を摂って、肝機能の低下を防ぎましょう!
Posted by グッドライフ at
15:09
│Comments(0)
2010年07月20日
膝下の枕
グッドライフ治療院治療師の玉置です
膝枕です(^-^)これがあれば寝てる時の腰の負担や膝の負担を減らす事ができます。
痛いときはこのようにするとよいです。意外に役にたちますよ。
Posted by グッドライフ at
14:55
│Comments(0)
2010年07月19日
2010年07月18日
買っちゃった~♪
グッドライフ治療院、受付のKです。
夏用のサンダルが欲しくて ず~っと探していたのですが なかなか気に入るのがなくて・・・
素足で履ける・ヒールの高くない・・けど あんまりカジュアルなのもイヤ・・・
見つけました~
クロ○○スは イマイチ好きになれないけど これ いいんちゃうん
ホーキンススポーツのサンダルです
白で汚れるかな~とも思ったんだけど 他の色より 一番売れてたし 夏やからいいかなと
おまけに めっちゃ軽いんです これ
夏用のサンダルが欲しくて ず~っと探していたのですが なかなか気に入るのがなくて・・・
素足で履ける・ヒールの高くない・・けど あんまりカジュアルなのもイヤ・・・
見つけました~
クロ○○スは イマイチ好きになれないけど これ いいんちゃうん
ホーキンススポーツのサンダルです
白で汚れるかな~とも思ったんだけど 他の色より 一番売れてたし 夏やからいいかなと
おまけに めっちゃ軽いんです これ
2010年07月17日
デミカツ〜☆
受付のNですぅ
一ヶ月前ぐらいから
食べたいと思いながら
やっとこの間買って食べましたぁ
ヤマザキとちちんぷいぷいとコラボの
デミカツパン
結構美味しかったですよ
ちょっと流行りに乗り遅れてますが(^_^;)
Posted by グッドライフ at
12:32
│Comments(0)
2010年07月16日
翳風(エイフウ)穴
こんにちは、鍼灸師の信作です。今回は翳風というツボについて紹介します。
翳風は、耳の付け根にありちょうど耳たぶの裏側辺りになります。口を開けるとちょうどくぼむところがあるので分かりやすいかと思います。
翳風は歯痛に最も効くとされるツボですが、耳鳴りなどの耳疾患にも効果があります。またしゃっくりにも効果があるみたいです。
刺激法は指でなでたり軽く指圧するぐらいで良いと思います。指圧の場合は後ろから前(顎関節方向)に向かって圧をかけるように意識してみましょう。
翳風は、耳の付け根にありちょうど耳たぶの裏側辺りになります。口を開けるとちょうどくぼむところがあるので分かりやすいかと思います。
翳風は歯痛に最も効くとされるツボですが、耳鳴りなどの耳疾患にも効果があります。またしゃっくりにも効果があるみたいです。
刺激法は指でなでたり軽く指圧するぐらいで良いと思います。指圧の場合は後ろから前(顎関節方向)に向かって圧をかけるように意識してみましょう。
Posted by グッドライフ at
12:30
│Comments(0)
2010年07月15日
はっぴーばーすでぃ
こんばんは☆坂口です。
グッドライフには、7月生まれのスタッフが多いです
介護用品店長のT田くん、治療師の紅一点M先生♪
みんなでお祝いしました☆
もちろん内原のケーキ屋さん「an」で
いつ食べてもおいしいわ~
ほかにもいっぱいおいしそうなケーキが・・・
ついつい食べ過ぎてしまいますね
T田店長、M先生と会った方は是非「おめでとう」コールをお願いします
グッドライフには、7月生まれのスタッフが多いです
介護用品店長のT田くん、治療師の紅一点M先生♪
みんなでお祝いしました☆
もちろん内原のケーキ屋さん「an」で
いつ食べてもおいしいわ~
ほかにもいっぱいおいしそうなケーキが・・・
ついつい食べ過ぎてしまいますね
T田店長、M先生と会った方は是非「おめでとう」コールをお願いします
2010年07月15日
さんかいぶし
暑中お見舞い申し上げます
鍼灸師ナミキです。(^-^)
いよいよ梅雨明けですかね
しかしなぜ梅と雨なんでしょうかねぇ
梅雨が苦手な私ですが梅は大好きです(笑)
梅、しそ、かつお節を和えた
“山海ぶし"
不思議なくらい何にでも合います。お薦めです!
これからからの季節、紫外線も益々強くなります
UV対策しっかりとして下さい
美白効果を高める美容鍼☆お薦めです!
和歌山の鍼灸・接骨院はグッドライフ治療院
和歌山の介護用品販売・レンタルは株式会社グッドライフ
Posted by グッドライフ at
11:58
│Comments(0)
2010年07月14日
毎日くだもの200g
グッドライフ治療院の鍼灸師Mです。
すもも
日本では生食、アメリカでは乾燥果実として親しまれています。
カロチン、ペクチンが豊富。
すももの仲間であるプルーンを乾燥させたドライプルーンは、緩下作用があり便秘に効果があります!
Posted by グッドライフ at
11:32
│Comments(2)