2010年08月04日
ツボ療法
グッドライフ治療院の鍼灸師Mです。
腰痛
最近は、若い人にも多く見受けられているようです。
腰痛をやわらげてくれるツボは、
腎兪:第二腰椎棘突起下から左右外側へ指二本分の位置
大腸兪:第四腰椎棘突起下から左右外側へ指二本分の位置
関元兪:第五腰椎棘突起下から左右外側へ指二本分の位置
天枢:臍の左右外側へ指二本分の位置
承山:ふくらはぎの中央で筋肉がアキレス腱に変わる位置
解谿:足関節正面中央のくぼみ
等を押さえるといいでしょう!
上記の順に押してみてください(^^)
Posted by グッドライフ at
11:44
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