2010年08月04日

ツボ療法



グッドライフ治療院の鍼灸師Mです。


腰痛


最近は、若い人にも多く見受けられているようです。

腰痛をやわらげてくれるツボは、

腎兪:第二腰椎棘突起下から左右外側へ指二本分の位置

大腸兪:第四腰椎棘突起下から左右外側へ指二本分の位置

関元兪:第五腰椎棘突起下から左右外側へ指二本分の位置

天枢:臍の左右外側へ指二本分の位置

承山:ふくらはぎの中央で筋肉がアキレス腱に変わる位置

解谿:足関節正面中央のくぼみ

等を押さえるといいでしょう!


上記の順に押してみてください(^^)
  

Posted by グッドライフ at 11:44Comments(0)