和歌山市の鍼灸・接骨院（整骨）・美容鍼・耳つぼダイエット＠グッドライフ

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。
今回は、足裏にある湧泉(ユウセン)のつぼを紹介します。
場所は足底の中心よりやや前方にあります。第２と第３の指の骨の間、少し窪んだところにこのツボ（湧泉）を取ります。



歩き疲れ、立ち疲れなど、足の使い過ぎによる筋肉疲労の回復によく効きます。また、背中、腰、お尻の筋肉疲労にも効きます。また、足の冷えに効果があります。
３秒押して　３秒離しと　繰り返すことによって、効果を得られます。入浴後などに試すと良いと思います。