2011年02月02日

健康食材



グッドライフ治療院の鍼灸師Mです。


タマネギ


タマネギ独特のにおいのもとは、硫化アリル。
タマネギに多く含まれる硫化アリルとビタミンB1は、興奮した神経を鎮め、イライラを抑える安眠効果があるそうです(^-^)
  

Posted by グッドライフ at 11:43Comments(0)