和歌山市の鍼灸・接骨院（整骨）・美容鍼・耳つぼダイエット＠グッドライフ

このたび東日本大震災により、犠牲になられた方々とご遺族の皆様に対し、
深くお悔やみを申し上げますとともに、被災された皆様、そのご家族の方々に対しまして、
心よりお見舞い申し上げます。

一日も早い復旧復興を心よりお祈り申し上げます。

弊社社員・役員から義援金を募り、被災地救済・復興支援のために
日本赤十字社に寄付させていだきました。

また今後、弊社の売上の一部を寄付させていただく予定です。
皆様からのご愛顧のお気持ちをこのような形で使わせていただくことをご容赦くださいませ。
  

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

今回は、解谿と呼ばれるツボを紹介します。
ツボの位置は足首の前面、中央あたりです。

解は、関節の意味で、谿は、窪みを意味します。
足首の関節の前面中央のちょうど2本筋の間の窪みにあることからこの名が付けらたそうです。




解谿は足首の痛みとこわばりを和らげます。

かかとを手のひらで包むようにしながら親指で指圧します。
足首の痛みがほぐれたら、足首の曲げ伸ばし運動を行うといいでしょう。