2011年07月30日

中国的生活第10話







こんにちは~グッドライフ治療院、鍼灸師金川です

今回も中国です

写真は桂林の風景です
水墨画のようでなんかイイ感じでしょ。
古い建物もあってええとこです。
みなさんも行ってみてください

  

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2011年07月29日

下半身太り(水太り)の解消

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

なぜかだるい、立ちくらみがする、喉が渇いているけどそんなに水気がほしくない、舌が白っぽい(舌苔)、などといった症状が特徴的です。水分代謝が悪いため、余計な水が体内に溜まり、むくみの原因となっています。
下半身の水出しに効果のあるツボを紹介します。



足の三里(あしさんり)
膝の下に頚骨(すねの骨)の出っ張りがあります。その骨の出っ張りから指の横幅3本分くらい下、すねのすぐ外側2~3cmのところにあります。

豊隆(ほうりゅう)
足三里のツボから、指の幅5本分くらい下、そこから外側に1.5cmくらいのところに豊隆のツボがあります。

陰陵泉(いんりょうせん)
足三里が外側ならば、陰陵泉は内側にあります。頚骨の内側を触りながら膝の裏側近くまでいくと骨が少しカーブしているところがあり、そこが陰陵泉になります。

以上ののツボを指で押しながらマッサージしてみてください。  

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2011年07月28日

あかいきつね


こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です(^-^)

先日、名古屋に行った時にインスタントうどんのだし汁が関西とは違うのをどん兵衛で知っていた私はマルちゃんの赤いきつねも確かめたく買ってきました。(^3^)/

やはり関西だしと違い味が濃い!
お揚げの味も濃い!
でも美味しかったです。

名古屋はでら楽しいがね(^O^)
また行きたいです。





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Posted by グッドライフ at 12:24Comments(0)

2011年07月26日

新ストラップ


グッドライフ治療院治療師の玉置です。
素麺と麦茶の季節がやってきました。皆さん体調はいかがですか?
今日は新しく付けた携帯ストラップの紹介です。カラフルな身体と大きな目が可愛いです。裏表があるんですよ。
服屋さんが端切れを再利用して作っているそうです。
エコですね(^_^)v

  

Posted by グッドライフ at 12:43Comments(4)

2011年07月25日

なでしこ♪

こんにちわ~face02受付のKです。

先週の なでしこJAPANの決勝戦ik_20すごかったですね~face08

娘ワンコの散歩のために早起きしてたのに 散歩そっちのけで見てしまいましたicon10


さてさて その我が家の娘ワンコ、おじさんのような顔をしてますが・・・



とっても可愛いik_19女の子face05

はい 親ばかのワタクシ またまた買ってしまいました~icon10



この浴衣 よく見ると なでしこ柄なんですよ~face05

買ったのは ちょっと前なのですが 偶然にも なでしこ~ik_49

それだけで なんだか嬉しいKなのでしたik_94  

Posted by グッドライフ at 12:05Comments(4)スタッフのひとり言

2011年07月23日

中国的生活第9話




こんにちは~グッドライフ治療院、鍼灸師の金川です

今回も中国です。

写真は見た目があれですけどまぁまぁうまい中国のチョコかけソフトクリームです
値段は1元日本円で13・4円です。安っ!
他にも米を使ったアイスバーがあり一番好きでした。
あ~食べたいな~日本にないかな~?

中国には安くてうまいものがいっぱい!  

Posted by グッドライフ at 12:30Comments(0)

2011年07月22日

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

今回は痔に効くツボとマッサージ方法をご説明いたします。



手の甲を見て、こぶしを強く握ります。すると親指側の手首の下に筋肉が現れると思います。二白はその筋肉の両側にあります。手首の線からだいたい指の横幅3本分くらいの位置です。2つでワンセットのこのツボを、つまむように指先でマッサージしてください。痔の痛み、痔の止血に効果があるツボです。
支溝は手首の線の中央から、だいたい指の横幅3本分くらいの位置にあります。ここも二白のツボ同様にマッサージしてください。
  

Posted by グッドライフ at 12:00Comments(0)

2011年07月21日

みそにこみうどん


こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です。(^-^)

名古屋にある味噌煮込みうどんの老舗゛山本屋総本家"に行って来ました。
鍋焼きうどんと煮込みうどんには違いがあります。
鍋焼きうどんは茹でたうどんを土鍋でつくります。
煮込みうどんは生のうどんから土鍋で煮込みます。
そのためか、かなりコシがありました。
山本屋の八丁味噌は絶妙な味でコクのある赤だしな感じのだし汁でした。
一味と七味が好みで選べる一本の竹筒があり、一味を少々チョイスしてみると味噌だし汁がマイルドになり、汁まで飲み干すほどの美味しさでした。(^3^)/





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Posted by グッドライフ at 11:56Comments(0)

2011年07月20日

趣味☆




どうも、山本です。



今日は私の
趣味と言いますか
好きなことを紹介します☆



画像のものは、
チームメイト全員に作った
ミサンガなんですが



私、こう見えて
ミサンガやニット帽などを
作ったりするのが大好きで



暇があったら
ミサンガの本を見ながら
日々新しいものを作ろうと
挑戦しています☆





今は、まだ
たいしたものは
作れませんが



これからもっと
極めたいと思います♪



ありがとうございました☆
  

Posted by グッドライフ at 21:33Comments(0)

2011年07月19日

長年愛用しています


グッドライフ治療院治療師の玉置です。
台風がこちらに向かっていますね(>_<)何故かわくわくするのは僕だけでしょうか?
さて、皆さんは長年愛用していてなかなか捨てられない物はありますか?今日は二十年以上愛用しているなかなか捨てられない物を紹介します(^_^)
このフォークのキャラクターは何なのかよくわかりませんがポーズが素敵です。
また布団は小さく腹かけになっています。
  

Posted by グッドライフ at 14:59Comments(8)

2011年07月18日

この夏デビュー!?

・・・と たいそうなタイトルをつけてしまった 受付のKですicon10

 
何をデビューしたかと申しますと・・・









はいik_20
スマホデビューしたのでございますik_72


おばちゃんには なかなか難しい・・・face07

息子を先生に 日々頑張っておりますik_53

そのうち 軽やか~に使いこなしてやるわ~ik_40

  

Posted by グッドライフ at 11:50Comments(6)スタッフのひとり言

2011年07月16日

中国的生活第8話




こんにちは~グッドライフ治療院鍼灸師の金川です

今回も中国です。

写真の料理は乞食鳥と龍井虾仁(ロンジンシャーレン)です。
店は楼外楼(ロウワイロウ)という店で杭州では老舗の超有名店です。

乞食鳥とはその昔乞食が野生の鳥を食べるのにつかまえてきたのはいいが
貧乏で調理器具が何もなくて仕方なくその辺にあった葉っぱにくるんで蒸し焼きにしたところ
とても旨かったので広まったと言われています。 信じるか信じないかはあなた次第

ロンジンシャーレンとは杭州名産のロンジン茶の茶葉とえびを一緒に炒めた物です。

中国ではエビをかなりの量食べてた気がする。
食べ過ぎには気をつけよう


中華料理は基本的に油を使った物が多く
冷たい飲み物と一緒に食べるとお腹を下しやすいので気をつけてください。
  

Posted by グッドライフ at 13:00Comments(0)

2011年07月15日

腕の疲れ

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

腕が疲れた、腕の筋肉が痛い、など、腕の疲労やだるさをとるツボをご紹介いたします。



肘を曲げたときにできる皺の外側(親指側)にあるのが曲池ツボです。強めに押すと肩から指先に、鈍い痛みがあります。
手五里は曲池のツボを基点に5~6cm(指の横幅3本分)くらい指を上にずらしていったところにあります。

入浴時や入浴後など、血行がよくなっているときにつぼを中心にマッサージすると、更に効果的です。  

Posted by グッドライフ at 13:00Comments(2)

2011年07月14日

いちまん


こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です(^-^)

先日、愛車が遂に10000キロ走行しました。(^-^)v
実はドライブが趣味な私です。

この夏も猛暑かなぁ
熱中症にお気をつけください。






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Posted by グッドライフ at 12:06Comments(0)

2011年07月13日

こんばんは☆




2回目のブログです
山本です。



さっきまで
バレーの練習に
行ってきました(*^^*)



相変わらず、
何を書いたらイィのか
分かりません



最近、ホントに暑いです。



先週の日曜日に
フットサルの試合があり
暑さで監督がダウン。



熱中症でした。



みなさんも熱中症にゎ
注意してください。



もし、なってしまった時は、
水またはアルコールで
全身濡らして
風通しのイィところで
横になってください



濡らした水やアルコールが
蒸発すると同時に
体温を下げてくれます。






水分補給も忘れずに!!






明日はフットサルの練習日☆
ワタシも熱中症に気をつけます
  

Posted by グッドライフ at 22:53Comments(0)

2011年07月12日

格上げしました


グッドライフ治療院治療師の玉置です。
猛暑が続きバテ気味なのは我々だけではありません(>_<)我が家の癒し系アイドル、ウーパーさんもバテ気味です。
先日帰宅すると逆さまに浮いていたのでビックリしました(・_・;)また、浮いていたので突いたところそのまま沈んでしまったりしています。
対策としてエアコンをタイマー設定したり、氷を入れたりと大変です。
この夏はウーパーさんからウーパー様に出世しています。
  

Posted by グッドライフ at 14:48Comments(6)

2011年07月11日

健康おたく・・・?

グッドライフ治療院、受付のKです。

最近買った本たち~ik_20



『おじしゃま事件です』・・・女性週刊誌に連載されてた ねこマンガが単行本にface02
実は ワンコも好きだけど ニャンコも好き~face05

『きょう一日。』・・・五木寛之さんが実践している健康方ik_20
健康おたくじゃないけれど このての本 好きなんですよね~icon10
読むだけで あんまり実践はしないけど・・・face07
読んだだけで ちょっと健康になったような気分になる ワタクシなのでしたik_40



  

Posted by グッドライフ at 11:45Comments(2)スタッフのひとり言

2011年07月09日

中国的生活第7話



こんにちは~グッドライフ治療院の鍼灸師の金川です

今回も中国のことです。
皆さんは中国酒といえば何を思い浮かべますか?
写真のはバイ酒といわれる物で赤が35度で銀色が52度ぐらいで
なかなか強いお酒です。
においもきつく開けると辺り一面バイ酒のにおいがたちこめます。
危険な香りがする代物です。

みなさんもバイ酒には気をつけてください。  

Posted by グッドライフ at 13:00Comments(0)

2011年07月08日

暑気あたり

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

だるい、食欲がない、などの軽度な暑気あたりに効果のあるツボをご紹介します。
万一、脱水症状、失神、嘔吐、痙攣などがあるような重度の暑気あたり(熱中症)でしたら大変危険ですので病院に行くことをお勧めします。

足三里



膝の下、すねの骨(脛骨)の上部の出っ張りの下を、右の足ならば左の手でわしづかみしてみてください。その左の手の中指の先があたる辺りを強く押してみましょう。足先までしびれる感じがしたら、そこが足の三里のツボです。

最初は軽く、徐々に力を入れて、3~5分指圧してください。
他に、塩をひとつまみ手に取り、両手、両足の裏、両脇、胸と背中をマッサージする方法があり、軽い暑気あたりの治療法になるようです。  

Posted by グッドライフ at 13:00Comments(0)

2011年07月07日

ばりすた


こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です(^-^)

ネスカフェから発売されてるコーヒーマシーン゛バリスタ"です。
インスタントコーヒーで本格的なコーヒーをボタン一押しで5種類作れます。(^-^)v
発売当初の2年前は定価12980円でしたから買いませんでしたw
ネットの某ショップで香味焙煎が付いて7950円でした。
ポイントが少しあったので使ってかなり安く買えました。(^3^)/
届いて早速カプチーノを作って飲んでみたところ!
これマジ!インスタントコーヒー!?ヤバくね?
てくらいの美味しさですw

ちなみにペンギンみたいな形なので゛バリペン"と名付けましたww






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Posted by グッドライフ at 11:56Comments(0)