和歌山市の鍼灸・接骨院（整骨）・美容鍼・耳つぼダイエット＠グッドライフ

６月１日から
グッドライフ治療院で
働かせていただくことに
なりました

柔道整復師２年目の
山本♀です。

これからどうぞ
よろしくお願いします



初ブログで
何書いたらイィか
分からないんで



自己紹介させていただきます
※仕事のハナシゎしません。



自分を一言でいえば
フットサルバカです

フットサル歴３年で
去年の３月に
今のチームに移籍しました
ちなみに小・中・高ゎ
バレー部でした



チームメイト、監督、代表
みんながいるから頑張れる！



フットサルでの今期の目標ゎ
『目指せ得点王！』
去年も同じ目標でしたが
口だけで終わってしまったので
今年こそ！と思っていますが
２節終了時点で未だ１得点
まだまだ下手くそです



今週日曜日に
女子リーグ第３節があるので
お暇な方、
フットサルに興味がある方ゎ
一度見に来てください！
男子１部も同じ日に
開催されます



ブログこんなんで
イィんですか？
まぁ、こんな感じで
載せていきます





フットサルの話しをしだすと
熱い感じになりますが
許して下さい





たくさんの人に
フットサルのことを
もっともっと
知っていただけるように
このブログを通して
広まっていけばいぃなと
思っております☆



たまに仕事のことも
書きます(笑)





最後まで見ていただいて
ありがとうございました☆



見た目、男っぽいですが
女です！これからどうぞ
よろしく(*^^*)
  

グッドライフ治療院治療師の玉置です。
グッドライフ健康ニュース7、8月号が発行されました。夏を快適に過ごすための記事がいっぱいです。その中から一つ紹介します。
暑くなると冬に比べ、足のむくみが出やすくなります。むくみは冷えによる血行不良などが原因ですが、夏は冷房などで足が冷えとしまいます。
放っておくと夏バテや体調不良になることもありますので気をつけてください。
足浴
くるぶしから15#JIS2D51#の高さまで約45のお湯に浸かりながら足首を回したりアキレス腱を伸ばします。
マッサージ
手のひらでふくらはぎを押しながら左右に揺らす。
くるぶしの上を後ろからつかみ向こうずねからアキレス腱そくに指をなぞる。

  

グッドライフ治療院、受付のKです。

蒸し暑い日が続きますね～
節電しなきゃ･･･と思いつつ　やっぱりクーラーのお世話になってしまいます
あっ　ちゃんと設定温度は　高いめにして　扇風機を併用してますよ～


さて　夏といえば　カルピス
ということで


　ふんわり食パンのカルピス味

この食パン　季節ごとに色んな味のが発売されてますよね～
チョコ味とかメープルとか、いちごミルクってのもあったかな


さてさて　これのお味はと言いますと･･･
香りは　ほんのりにカルピス～
食べると　ほんのりカルピス～


ただ　名前のとおり　ふんわりしたパンなので　トーストより　サンドイッチとかの方がいいかも～

夏季限定なので　気になる方は　お早めに

  

皆さんこんばんはグッドライフ治療院の鍼灸師の金川です。梅雨の時期ですがいかがお過ごしでしょうか？
今回から中国での話を再開したいと思います。
今回は杭州の観光スポット河坊街にある太極茶道のお店です。皆さんは太極茶道をご存知でしょうか？日本のテレビにも紹介されたことがあります。
太極茶道とは読んで字の如く太極拳の型？動き？をしながらお客さんの茶碗(中国では茶杯と言いますが)にお茶をいれる茶道？の事で近くでいれてもらうと迫力が有り面白いパフォーマンスです。たまに湯が飛んできますけど・・・

鉄の急須で注ぎ口が長いのが特徴です。

杭州に行くことがあったら寄ってみてください。今にも壊れそうな歴史ある建物です。

見づらいですがご容赦ください
でわでわ

再見  

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

お腹まわりと下腹をスッキリとシェイプアップするツボ(つぼ)とウエストを細くするダイエット・マッサージ方法をご紹介します。

まず両手を擦りあわせます。手が熱くなったら、片方の手のひらをおへその上にぴったりとのせ、もう一方は手の甲を使ってお腹をマッサージします。軽く力を入れて、時計回りにすばやく回転させながらお腹をマッサージします。５分ほど続けたら、手を逆にしてまた５分ほどマッサージしましょう。

脇の下から垂直に線を下ろしていって、下から２番目のあばら骨とぶつかった所に｢章門｣というツボがあります。



手を自然に下げて、肘があたるくらいのところです。このツボに親指側の手のひらをぴったりとあてます。そこからおヘソまで擦るように、力を入れてすばやく30回～50回マッサージします。