2011年08月26日

咳、喘息

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。
今回は咳、喘息に効果のあるツボを紹介します。



大椎
大椎のツボは、一番下の頚椎(首の骨)と一番上の胸椎(背骨)の間にあるツボです。首の下あたりの骨を触ってみて次の骨との間が比較的大きく穴のようになっているところです。首を前に倒すと、後ろ襟の辺りに出っぱる骨があると思います。その骨の下です。ここは少し強めに、指先で押してください。解熱にも効果のあるツボです。

肺兪
肺兪は、大椎の下の背骨の出っ張りから数えて3コ目の出っ張りの背骨を見つけてください。その少し下の両脇から、約2~3cm離れた所にあるツボです。ここを指先で強く押してマッサージしてください。

心兪
心兪は、肺兪から2コ下の背骨の下のへこみから約2~3cm離れた所にあるツボです。ここも同じように強くマッサージしてください。

喘息や激しい咳は、苦しいばかりでなく、体力も消耗してしまいます。咳が少しおさまったときを見計らって、薬や病院での治療と併行して、以上のツボを試してみてください。
  

Posted by グッドライフ at 12:00Comments(0)