2011年08月30日

秋に向けて


グッドライフ治療院治療師の玉置です。
9月に入ると食欲不振、体がだるいなどの症状が出ます。それは夏場に体を冷やしすぎてしまったことが影響しています。
本来体が持つ体温調節機能が低下していると気温の変化に体が対応できず不調をきたしてしまうため夏場、体を冷やす生活をおくっていた人は、体を温め、冷えを解消しましょう。
  

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2011年08月29日

シナモン入り・・・

こんにちは~受付のKです。

スーパーで 私好みのロールパン見つけましたface05
 
迷わずカゴにいれ さて何つけて食べたら美味しいやろik_19
いそいそと ジャム売り場へik_95

そこで見つけたのが これik_20


りんごジャムは 色々とあるけれど シナモン入りは 初めて見た~
おまけに 角切りりんご入りやしface05

これ パイシートに包んで焼いたら アップルパイになるんとちゃうんface02

まずは 明日の朝 ロールパンで味見やなik_40  

Posted by グッドライフ at 14:25Comments(2)スタッフのひとり言

2011年08月27日

焼き肉

こんにちは~グッドライフ治療院鍼灸師の金川です

今日は仕事が終わってから中学校の同級生たちと
海南の三国一で焼き肉食います。楽しみだなぁ~
先月は別の友達と湯浅の三国一で焼肉食べたような
毎月焼き肉食ってる・・・

新年会以来やからなぁ久しぶりやなぁ

二次会はラウンドワンでボウリングみたいです
ボウリングは苦手です。
うまく投げれる方法とかないかなぁ

左手はそえるだけ。  

Posted by グッドライフ at 12:30Comments(1)

2011年08月26日

咳、喘息

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。
今回は咳、喘息に効果のあるツボを紹介します。



大椎
大椎のツボは、一番下の頚椎(首の骨)と一番上の胸椎(背骨)の間にあるツボです。首の下あたりの骨を触ってみて次の骨との間が比較的大きく穴のようになっているところです。首を前に倒すと、後ろ襟の辺りに出っぱる骨があると思います。その骨の下です。ここは少し強めに、指先で押してください。解熱にも効果のあるツボです。

肺兪
肺兪は、大椎の下の背骨の出っ張りから数えて3コ目の出っ張りの背骨を見つけてください。その少し下の両脇から、約2~3cm離れた所にあるツボです。ここを指先で強く押してマッサージしてください。

心兪
心兪は、肺兪から2コ下の背骨の下のへこみから約2~3cm離れた所にあるツボです。ここも同じように強くマッサージしてください。

喘息や激しい咳は、苦しいばかりでなく、体力も消耗してしまいます。咳が少しおさまったときを見計らって、薬や病院での治療と併行して、以上のツボを試してみてください。
  

Posted by グッドライフ at 12:00Comments(0)

2011年08月25日

ぎゅうにく


こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です(^-^)

まだまだ暑い日が続くねぇグッチー!

牛肉には身体を冷ます効果があります☆
玉ねぎと牛肉細切れを焼き肉のタレで炒めただけ(^3^)/
昔から私の得意料理です。(笑)

ご飯に凄く合いますよ♪






和歌山鍼灸接骨院はグッドライフ治療院
和歌山介護用品販売レンタルは株式会社グッドライフ

  

Posted by グッドライフ at 12:05Comments(0)

2011年08月24日

フットサル!




こんばんは、山本です。
また暑苦しいブログになります
スミマセンm(_ _)m


今週の日曜日
和歌山市民体育館で
全日本フットサル選手権大会の
和歌山予選があります。



去年は、ボロ負けして
和歌山代表として
関西大会に出場出来ず
本当に悔しい思いをしました



この大会が
女子のフットサル界で
1番大きな大会になります



サッカーで言えば
天皇杯みたいな……



だから、絶対に
負けられないし、勝って
関西で戦いたいです!



試合前は、いつものことながら
チームメイトにテーピングを
任されているので
いぃプレーが出来るように
ちゃんと仕事をして、
自分もチームに貢献出来るよう
頑張りますヽ(^^)



みなさん応援
よろしくお願いします☆



暑苦しいブログを
最後まで読んでいただき
ありがとうございました(*^^*)
  

Posted by グッドライフ at 22:27Comments(0)

2011年08月23日

ウナギ、天然と養殖の違い


グッドライフ治療院治療師の玉置です。
暑い日差しがすこしだけ和らぎましたね
(^_^)、しかし今日から残暑です。
さて先週のウナギ展なんですが、どうしても紹介したい事がありましたので掲載します
m(_ _)mこの二匹のウナギですがよく見ると色が違うのがわかりますね。左は黒色でお腹が白いです、右は黄金色でお腹も同じような色です。天然か養殖かの違いで色も変わってくるそうです。さてどちらが天然でしょうか?
  

Posted by グッドライフ at 12:25Comments(4)

2011年08月22日

はまってます・・・

こんにちは~受付のKです。

雨が降ったおかげでか 暑さが少しマシになりましたねface01
でも まだまだ残暑はつづくようですが・・・icon10


さて 今日は 私の最近のお気に入り~をご紹介face02



ジャスミンティーは苦手なのに なぜかこのジャスミンレモネードは大丈夫ik_73
暑い時期に さっぱりした飲み口がお気に入り~face05

でも あんまり色んなお店に置いてないのよねぇ。。。
人気ないんやろかik_19

どこか いっぱい置いてるお店をご存知だったら 教えてくださぁいik_75



  

Posted by グッドライフ at 14:14Comments(0)スタッフのひとり言

2011年08月20日

紀文花火

こんばんは~グッドライフ治療院鍼灸師の金川です

今日は有田の紀文祭りでした~

行ってないけど・・・

紀文祭り、最後に行ったのはいつだろう?
確か高校の時に部活の仲間といって以来一度も行ってない。
人の多い所が苦手やし花火も家から少しだけだが見えるし
食べたいものもあんまりない。
近かったらあんまり行かない法則でもあるのだろうか?

花火は僕の記憶が確かなら八時から九時までだったと思ったんですが
今回は十五分ぐらい延長してました。最後の連発の時の音がすごかった。

来年は行こうかな。  

Posted by グッドライフ at 22:00Comments(0)

2011年08月19日

四十肩、五十肩

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

四十肩、五十肩に効果のあるツボを紹介します。

肩ぐうと肩りょう



肩ぐうと肩りょうは、四十肩・五十肩、腕の痛みやしびれ改善によく効くツボとして知られています。ツボの位置は腕を上げると肩先に2カ所凹む場所、前側が肩ぐう、後ろ側が肩りょうです。
この2つのツボを痛くない側の手の指で強めに押します。指でツボを押したまま、腕を上下に動かします。もし誰かに手伝ってもらえるようでしたら、片方の手の指で両方のツボを押さえてもらい、もう一方の手で手先を持ち、痛い方の肩の腕を上下に20回くらい動かしてもらってください。

四十肩、五十肩にはツボマッサージによる治療はもちろんですが、少しでも肩を動かして、自らリハビリの運動をすることが回復への近道です。
お勧めの治療法はアイロン運動。アイロン(ダンベルやペットボトル)を持って、前後左右に手を振るストレッチです。
症状が重いようでしたら、最初は何も持たずに、前後左右に手を揺り動かすことから始めてください。痛いからといって動かさないと状況は改善しません。

  

Posted by グッドライフ at 12:00Comments(1)

2011年08月18日

すとれーと


こんにちは
グッドライフ治療院抗酸化鍼灸師の並木です。w(^-^)w

毎日暑い日が続きますねぇ
私が子供の頃は、もぎたてトマト丸かじり♪
なんて今は亡き祖母の田舎で出来たものです。
川遊びに行く途中に畑があり、採れたてトマトを川で冷やして食べた味が今でも忘れられない思い出の味です。('-^*)

話しは少し変わりますが…
最近のトマトジュースなど果物、野菜系ジュースは゛濃縮還元"表示が多いですね
濃縮還元は果実を絞り、煮しめて一旦濃縮し、再度ジュース工場で水で薄すめて元の絞り汁に近い状態に還す
つまり
「一旦濃くして水で元に還す!見た目は同じなんだけど中身は別物なんだよねぇグッチー!」(笑)

KAGOMEのトマトジュースもずっと濃縮還元だったのにストレートが出たんです。(^-^)v
懐かしい様な新しい様な(笑)
かなり美味しいトマトの様なトマトジュースです。

何年か前のブログでmaybe…
書いた様な気がしますが…('◇')ゞ
トマトに含まれるリコピンは抗酸化作用があり活性化酸素を退治してくれ美白&美肌効果が期待できるんです。(^3^)/

※.私は仲村トオルのファンですが決してKAGOMEの回し者ではありません。プゲラ






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Posted by グッドライフ at 12:11Comments(0)

2011年08月16日

黒江ウナギ展


グッドライフ治療院治療師の玉置です。
皆さんはお盆どう過ごされましたか?僕は黒江の自然博物館にうなぎを見に行きました。(^-^)
中では漁をする道具の展示、ウナギの卵は一日で孵化する事、電気ウナギはウナギではないなどのウナギ情報が沢山のっていました(≧∇≦)。
皆さんも是非行かれてみてはいかがでしょうか。
ウナギバッチ買いました。
  

Posted by グッドライフ at 12:08Comments(8)

2011年08月15日

自分用に・・・

こんにちは~受付のKですface02

お盆休み いかがお過ごしですかik_19
またまた お仕事の方は ご苦労様ですik_75

さてさて 私はといいますと お墓参りと親戚へのお参りと・・・
・・・で お供えを買いに Patisserie anneさんへik_07





お供えとは別に これは私用face05
実は私、レモンケーキが大好きで anneさんに行くたびに気になってたんですicon10
もちろん レモンケーキだけで済むわけもなく 横にあった柚子ケーキも気になる訳で。。。ik_40

どちらも 美味しい~ik_73
しばらく これにはまってしまうかも・・・ik_20ik_19



~~グッドライフ治療院は 今日15日(月)まで お盆休みをいただいております。~~
~~明日 16日(火)より 通常通り診療いたします。ご来院お待ちいたしております~~
  

Posted by グッドライフ at 13:54Comments(4)スタッフのひとり言

2011年08月13日

うちの猫ミー

こんにちは~グッドライフ治療院の鍼灸師の金川です

今回はうちの猫ミーのことです
ミーは僕が保育所の時にうちに来ました。
年は獣医の先生曰く猫年齢20歳ぐらいみたいです。
そのミーが火曜日に手術を受けました。
たいしたこと無かったんですが左腕に出来物みたいなのができて
手術しないと治らないらしく火曜の朝に病院に連れて行き夕方に引き取りにいきました。
帰ってきたミーはテンションが低く若干人間不信みたいになってたけど少ししたら
朝から絶食やったから飯をガツガツ食べてた。
手術も成功して夏ばても無いみたいなんで
もっと長生きできそうです。
何歳まで生きるやろ~楽しみだなぁ~  

Posted by グッドライフ at 13:00Comments(1)

2011年08月12日

生理痛

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。
生理痛に効果のあるツボを紹介します。



仙骨にあるツボが生理痛のツボとしてよく知られています。仙骨は尾骨の上、腰椎の下にあります。尾骨の上部の両脇に触れると、左右4対の凹みがあります。後ろに手を回し、指でその4対の凹みを押してください。特に圧痛の強い場所があるかもしれません。そこは念入りに揉みほぐしてください。いくぶんか痛みが和らいでくると思います。



三陰交(サンインコウ)は、内側のくるぶしの上、指の横幅、3本分くらいの位置にあるツボです。頚骨とふくらはぎの筋肉の境目あたりにあります。押してみて痛みがあるところです。最初は軽く、徐々に力を入れてこのツボを中心に骨に沿うようによくマッサージしてください。
  

Posted by グッドライフ at 12:00Comments(0)

2011年08月11日

やきぶたばーがー


こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です(^-^)

私が好きなB級グルメw
先日、紀州よさこい祭りの旬店街屋台で゛焼豚バーガー"通称よさこいバーガーを食べました。(^3^)/
今年はボリュームアップ!
それに味も格段にアップ!してました。
あまりに美味しいので2日連続食べました(笑)

焼豚パワーが効いたのか!?
初めて個人賞を頂きました。(^-^)v





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Posted by グッドライフ at 12:05Comments(2)

2011年08月10日

こんばんは!




遅くなりましたm(_ _)m



毎週水曜日に地元で
バレーボールをしてるんですが
今日は、急用が出来てしまい
行けなくなりましたm(_ _)m
残念。



明日は、フットサルです☆
先週に続き今週も練習試合です
この間の練習試合で
フットサルシューズが
破けてしまったので
新しいのを買いました☆

新しいシューズは、
破けたのと同じ
JOMA(ホマ)というブランドで
もともとワイドな作りなんで
履きやすく、
皮が柔らかいし軽い為
自分の足にはすごく
合ってる気がします(*^^*)



もし、フットサルシューズを
買い替える方がいらっしゃれば
ぜひJOMAを試してみてください



カラーバリエーションも豊富で
すごくかわいぃですヽ(^^)



明日、新しいシューズで
フットサルするの
楽しみ〜〜〜☆



では、



最後まで読んでいただき
ありがとうございました☆
  

Posted by グッドライフ at 23:48Comments(0)

2011年08月09日

盆休みのお知らせ


グッドライフ治療院、治療師の玉置です。
突然ですがお盆休みのお知らせですm(_ _)m
詳しくは画像をご覧ください。
昨日から暦では秋だそうですが、暑い日はこれからが本番だそうです。
皆さんも体調管理は気をつけてくださいね。
  

Posted by グッドライフ at 11:15Comments(0)

2011年08月08日

川遊びとランチ~♪

こんにちは~受付のKです。

夏真っ盛りの昨日、娘ワンコをつれて 川遊びに行ってきましたik_78

紀美野町にあるステキなカフェを目指して 車で走ること40分あまりik_34ik_95

Antiques Cafe' ル・クード・ヴァン

このカフェの下に きれいな川が流れてるんですicon12

テラス席は ワンコOKik_73
マスターが とぉ~っても親切にしてくれますface05

ランチを予約して 先に川遊びへ~



一緒に行った コテツ君は すぐに慣れて 平気で泳ぎだしたのに 我が娘ベルは 足をつけるので精一杯icon10
結局泳ぐことなく 川の浅いところを楽しそうにik_19歩いておりましたface07


ワンコ達が 川遊びを楽しんだ後は~

美味しいオムライスik_29
もちろん別腹で ケーキも頂いちゃいましたよik_07


きれいな川と美味しいランチを満喫した休日でしたik_94

  

Posted by グッドライフ at 14:07Comments(2)スタッフのひとり言

2011年08月05日

しゃっくり

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。


健康な人の一時的なしゃっくりは、ほうっておいても問題はありませんが、不快なしゃっくりを止めることで知られているツボを紹介いたします。
脳炎、脳の外傷や梗塞、脳出血、尿毒症、糖尿病などが原因のしゃっくりには効果はありません。専門医の検査が必要です。



天鼎
のどぼとけから指の横幅3本分(約5~6cm)の左右の位置、そしてそこから指の横幅1本分下の位置にあるツボです。強く押すと苦しいので、軽くマッサージしてください。

気舎
鎖骨の内端のすぐ上あたりにあるツボです。このツボも軽く指先でマッサージします。

その他、ごくりと水を一気に飲み込んだり、といった方法や眼球の圧迫(目を閉じ、徐々に力を加えて20秒くらい押す)なども、よく知られている方法です。
  

Posted by グッドライフ at 12:00Comments(0)