2011年09月30日

解毒のツボ

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

今回は人体にとって好ましくない有害物質をデトックスさせるのに役立つツボを紹介します。




築賓は解毒のツボ、として知られています。
ふくらはぎの下で脚の内側にあります。内側のくるぶしから指5本分の高さで、骨の外側の縁から親指1本分後側に位置します。

環境汚染による重金属類や環境ホルモンとの接触、食品添加物の大量摂取など、私たちは多くの有害物質に囲まれて生活しています。有害物質によっては身体に悪影響を与えるだけでなく、一度体内に入ってしまうとなかなか排出できないという、やっかいな物質もあります。
  

Posted by グッドライフ at 12:00Comments(1)

2011年09月29日

おとこまえ


こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です(^-^)

男前豆腐から男前厚揚が発売してたので買ってみました。
厚揚番長とはまた違って中身の絹ごしはしっかりした食感です。
確かにナイスプレイ!

ふと思うこと〓
商品ネーム、容器の形状が他の豆腐屋さんと違い独創的なので目に止まります。(・∀・)

私の仕事にも活かしたいことだと思いました。





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Posted by グッドライフ at 11:52Comments(2)

2011年09月28日

スポーツの秋




こんばんは☆
山本ですヽ(^^)

夜は、かなり
涼しくなりましたね☆
ってことで今日は
仕事が終わってから
走ってきました(^o^)



6キロくらい走ったけど
走り終わった後は、
すがすがしくて
気持ちよかったです♪



最後まで足を止めず
走りきりましたが!
すごくしんどかった(笑)



10月の試合にむけて
しっかり体力をつけて
フットサルを楽しむための
準備をしたいと思います☆



食欲の秋ともいうくらい
おいしいものが
たくさんある季節なので
間違っても太らないように
気をつけます(^^;)



今回も最後まで読んでいただき
ありがとうございました☆
  

Posted by グッドライフ at 21:17Comments(0)

2011年09月27日

秋空

グッドライフ治療院、治療師の玉置です。
ついに肌寒くなり秋が到来しましたね。
秋は、自分の中の天才をめざめさせる月。とカレンダーに書いていました。
皆さんは何か熱中されていることはありますか?
  

Posted by グッドライフ at 12:05Comments(5)

2011年09月26日

クマの手シューラスク

こんにちは!受付のKです。

先週 何気なく見ていた夕方のニュースで 楽天市場と某百貨店のコラボ企画の紹介がされてて・・・

はいicon23私 心奪われてしまったんですね~face05



お取り寄せしましたicon22
 ムッシュ・マスノ アルパジョン 『クマの手シューラスクicon12


名前の通り シュークリームの皮の部分がラスクになってますface02

私が注文したのは チョコとプレーンが1袋ずつセットになったものを2セットik_20
2セット以上の注文で 1袋おまけがついてきますik_72


このお店 本店が宮城県石巻市にあって 3月の震災で津波の被害にあい 営業が出来なくなってしまったそうです。
その事もニュースで紹介されてたので すぐに注文したんです。



こうして買い物をすることで 少しでも復興の助けになればいいなぁ・・・
いや ほんとは 食べたかったから・・との疑惑も残りつつicon10


とりあえず プレーンを味見face02

やばい・・1袋 イッキに食べてしまいそうですface03
ぐぐっと我慢して 半分くらいで止めておきましたik_40

ふふっ チョコが楽しみ~face05  

Posted by グッドライフ at 15:09Comments(0)スタッフのひとり言

2011年09月25日

事故遭遇


こんばんは〜グッドライフ治療院の鍼灸師の金川です。久しぶりのブログです。忘れてましたスイマセン

今回は題名通り事故遭遇!まぁ実際遭遇と言うよりは事故現場を見ただけですが・・・

でもここ一ヶ月の間に三回見たんですよスゴくないですかぁ
何がスゴいかわからんけど(笑
一回目は8月の終わりの日曜日の朝、友達との焼き肉パーティーのあとオールナイトでカラオケをして家に帰る途中単独でガードレールというか柵にぶつかって大破している車を見た。車には寝間着を着たおばちゃん?が取り残されておりレスキュー隊が必死に救助作業を行っていた。それを横目で見なかがら家路につく

二回目は9月上旬の仕事の帰りに有田に最近出来た牛丼屋さんの近くの国道で軽と乗用車の正面衝突事故で乗ってた人は救急車で病院に運ばれた後で現場では事故処理車が来て現場検証と後片付けをやってました。

三回目は一昨日の帰り道塩津のトンネル抜けた直後に反対車線を走ってた軽が左指示器で急停車→その後ろを走ってたトラック急ブレーキ→セーフ→おっちゃん安堵もつかの間→その後ろの軽がガッシャーン→ボンネットグシャ〜そんな状況を真横で目撃。そんなにスピード出てる風ではなかったけど追突するとあんなになるんや〜
ぉ〜こわ!

皆さん車の運転に関わらず道路では気をつけましょう
日をまたいでしまってすいません。横浜より
  

Posted by グッドライフ at 00:51Comments(1)

2011年09月23日

めまい

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

めまいの原因は様々ですが、その症状に対応している、平衡感覚を戻すツボを紹介します。

完骨-かんこつ



耳の後ろ側にある骨の膨らみ(乳様突起)の下の部分から指1本分上に位置します。指に頭の自重をかけ、指も上に押しこむ要領で刺激します。首筋全体をマッサージするとマッサージ効果がアップします。
  

Posted by グッドライフ at 12:00Comments(0)

2011年09月22日

ちきんかれー


こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です(^-^)

最近はチキンカレーのレトルトなんてあるんですねぇ
と関心しながら買ってみましたw
カレーにジャガイモは要る派?要らない派?
聞いた話しによるとジャガイモのデンプンがいったん冷めると旨味が増すらしいです
私は断然ジャガイモ要る派です
がニンジンは要らないかも…(・o・)

チキンカレー美味しかったです。(^3^)/





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Posted by グッドライフ at 11:49Comments(2)

2011年09月21日

こんばんは




山本です。

また今回も台風の影響が
すごいですね。
みなさん、大丈夫ですか?
これ以上被害が
大きくならないことを祈ります
和歌山もまだ風が
強く吹く場合があるようなので
みなさん気をつけて下さい

短いブログですが、
この辺で失礼しますm(_ _)m
読んでいただき
ありがとうございました。
  

Posted by グッドライフ at 19:11Comments(0)

2011年09月20日

シャケフレークトースト

グッドライフ治療院治療師の玉置です。
雨がたくさん降っています、洗濯物が乾きません。
今回、朝食べる食パンに一手間加えてみました。ピザトーストの素にキャベツ、鮭フレーク、チーズをのっけたのと鮭フレークに卵を混ぜて焼い二品です。とても美味しかったです。

  

Posted by グッドライフ at 14:48Comments(2)

2011年09月19日

WAWフェスタにて♪

こんにちは!受付のKですface02


台風15号の動きが心配ですね・・・
もうこれ以上の被害が広がらないことを願います・・・




昨日の日曜日 動物愛護センターで開催された 『WAWフェスタ』に参加させていただきましたicon22

前日は あいにくのお天気で お散歩体験が中止になってしまったようですが 昨日は 秋晴れ・・と言うよりも暑いくらいのお天気で たくさんの方がお見えになっていました。

私と娘ワンコのベルが参加させていただいたのは 犬のお散歩体験ドッグダンス

お散歩体験も 随分と慣れてきて 可愛い姉妹のお姉ちゃんと一緒にお散歩させてもらいましたface05

さてさて 問題は ドッグダンスicon10
もう3回目のダンスですが 何度体験しても 本番は やっぱり緊張ですicon10




細かい失敗は いっぱいありますが まあまあの出来だったかなぁ・・・と自画自賛するワタクシですik_40



控え室での集合写真ik_20
ワンコがあちこち向いてるのは それぞれのママが こちらで「待って~」「こっち見て~」とそれぞれ必死でカメラをかまえて 親ばかを発揮してるからですik_40

練習は大変だったけど やっぱり楽しいface02icon12

今後も何回か披露する機会があると思いますので 機会がありましたら 見に来てくださいね~ik_20


お・ま・け


打ち上げでおじゃました musicaさんのデザートik_07
ワンコの集まりなので これにしてくれたのかなぁ・・・
かわいい~face05
(打ち上げのお料理は 写真を撮るのも忘れていただいてしまいましたface03

  

Posted by グッドライフ at 15:10Comments(5)スタッフのひとり言

2011年09月16日

食欲抑制(ダイエット)

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

今回紹介する手の反射区は、食欲抑制と食欲増進の両方の効果があります。強く痛いくらいにマッサージした場合、食欲を抑制します。反対にソフトにマッサージした場合は、食欲を増進させます、ご注意ください。



胸腹区…手の甲側、ほぼ中央にあります

胃・脾・大腸区…手のひら側、人差し指の下から親指の付け根にかけてあります。  

Posted by グッドライフ at 12:00Comments(0)

2011年09月15日

かれーらーめん2


こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です(^-^)

前回カレーラーメンネタでしたが、今回もカレーラーメンネタです(笑)

なんげにスーパーで目に止まりました
カレーハウスCoCo壱番屋
通称゛CoCo壱"とコラボした即席ラーメンなんです。
思わずリアクションバイト!
してしまいました。(・∀・)

なかなか美味しかったです☆☆

カレーは何にでも合いますねぇ

「おつカレーさま」
なんて挨拶にも合いますし(笑)チャンチャン♪





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Posted by グッドライフ at 12:00Comments(0)

2011年09月13日

待合室の植物


グッドライフ治療院、治療師の玉置です。また暑い日が始まりました、秋はいつ来るんですかね。
最近治療院に置こうと買ってきた植物なんですが最初は真っ直ぐに伸びていたのに最近斜めに傾いてきました。不思議です、ひねくれてきたのでしょうか?ペットと一緒で植物も飼い主に似るのでしょうか?
  

Posted by グッドライフ at 12:43Comments(4)

2011年09月12日

ちょっとウレシイ♪

こんにちはik_20受付のKです。

今日は お月見ですねface02いい天気なので きれいなお月さまが見られそうですねicon12

さて 昨日のほんの小さな出来事なんですが・・・icon10

買い物に出かけた 1件目のホームセンターでのお会計が ジャスト900円

・・・で 2件目のスーパーでのお会計が 倍のジャスト1800円


何て無い事なんですが ちょっと嬉しかったKなのでしたik_40  

Posted by グッドライフ at 13:34Comments(2)スタッフのひとり言

2011年09月09日

あごのたるみ

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

あごは脂肪がつきやすい場所ですので、二重あごやあごのたるみ、引き締めには、ツボ(つぼ)やマッサージと同時に食事の改善が必要です。コラーゲンが不足すると肌の保湿性が衰えて張りと弾力性を失い、あごがたるみやすくなるので、食物繊維の多い野菜や果物を摂るのはもちろんのこと、豚足、赤身の肉、牛筋、鶏肉の皮などコラーゲンを多量に含む動物性たんぱく質を意識して摂ってください。

頬車のツボ



耳から下にあごの角まで指を下ろしてください。その少し内側に凹んだところがあると思います。ここが頬車のツボです。下から上に押し上げるように、このツボを1分くらいマッサージしてください。
次に親指であごの下を押さえ、人さし指から小指まではあごの端に置きます。あごの端に置いた4本の指を耳の辺りまで押し進めていきます。この動作を4~5回繰り返してください。

冷水で洗顔し、肌を引きしめてからマッサージすると、さらに効果的です。
  

Posted by グッドライフ at 12:00Comments(0)

2011年09月08日

かれーらーめん


こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です(^-^)

カレーうどんは珍しくもないですが、カレーラーメンは珍しいと思います。
三ノ宮駅地下でカレーラーメンのお店を見つけました。(^3^)/
カレーライスのルーでもなく
カレーうどんの出汁でもなく
カレーラーメンのスープでした。(笑)

『料金は前払いでお願い致します』
の貼り紙は分かるのですが
『2品目から消費税を頂きます』
の貼り紙がありツッコミたくなる感じで笑えました(笑)

味は凄く美味しかったです。(^-^)v





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Posted by グッドライフ at 11:51Comments(0)

2011年09月07日

こんばんは!




柔整師の山本です。



最近、少し涼しくなって
過ごしやすくなりましたね



先週の日曜日。
サッカーの天皇杯1回戦があり
貴志川にある桃源郷グランドへ
行ってきました



私は、チケットの
半券をちぎったり、
ポスターを貼ったりと
簡単なお手伝いを
させていただきました(^^)



なので試合は、後半の少ししか
見れませんでしたが



アルテリーウ゛ォ(和歌山)対
佐川印刷(京都)は



佐川印刷が5対0でアルテリーウ゛ォに
勝ち、2回戦へ進みました☆



たくさんの方が応援に来ていて
会場には、300人以上
入っていたみたいですが…
フットサルもこれぐらい
盛り上がるとイィのにな〜
と、思いました(笑)



今週の日曜日は、河南体育館で
和歌山県男子1部リーグが
あります!



興味のある方は、ぜひ!
見にきてくださいヽ(^^)



女子は、試合がないので
私も男子チームの応援に
行きたいと思います(*^^*)



今回もサッカーやフットサルの話で
申し訳なく思いますが
最後まで見ていただき、本当に
ありがとうございました☆
  

Posted by グッドライフ at 23:17Comments(0)

2011年09月06日

グッドライフ治療院健康ニュース


グッドライフ治療院治療師の玉置です。気候が秋らしくなり赤とんぼをよく見かけるようになりました。
今日はグッドライフ治療院、健康ニュース9.10月号が発行されました。そこで一つ記事を紹介します。

秋の夜長をぐっすり眠るには
上手に体温を下げる。夕方に軽い運動をし、ぬるま湯に10〜20分つかりる、暑いお湯では逆効果です。
就寝前にリラックスする、読書や静かな音楽を聴いてリラックスする、ゲームやテレビは逆効果なので1時間以上前にはやめる。
食事は寝る3時間前に済ませる。
これらがぐっすり寝るコツだそうです。試してみてください。
  

Posted by グッドライフ at 14:47Comments(2)

2011年09月05日

青空

グッドライフ治療院、受付のKです。

台風が過ぎて 我が家の周辺は さわやかな風が吹いて 青空が広がっています。





 
今回の台風で 県内外でも多くの被害がでています。

被害にあわれた方々に 心よりお見舞い申し上げます。
また 犠牲になられた方々のご冥福をお祈り申し上げます。


被災地に 一日でも早く この青空がひろがりますように・・・  

Posted by グッドライフ at 13:52Comments(2)スタッフのひとり言