2012年02月29日

開幕戦!



こんばんは、山本です☆


今年のフットサルの
試合日程が決まりましたー!
開幕戦は、4月22日だったかな?


それまで怪我なく
個人的にもチーム的にも
いぃ状態で開幕戦を
迎えたいと思います☆



フットサル以外にも
シーズンが始まるものも
あると思います!



オフのこの時期に
しっかり怪我を治して
シーズンを迎えましょう!


みなさまの来院を
お待ちしております!


最後まで読んでいただき
ありがとうございました☆


  

Posted by グッドライフ at 20:48Comments(0)

2012年02月28日

出勤途中で


グッドライフ治療院、治療師の玉置です。
今日出勤途中にある看板を見たんですが、そこに書いている日付から二年経過していました。一年ぐらいしか過ぎていないと思っていたのにびっくりです。時間が過ぎるのは早すぎます。
看板の画像はないので変わりの画像を貼ります。
  

Posted by グッドライフ at 12:04Comments(0)

2012年02月27日

お世話になってます!!

こんにちは!受付のKです。

寒い日が続きますね・・・
今朝は 雪がチラホラしてましたよicon04


寒さのせいか 野菜が高くて もやしとか白菜(近所の方によく貰います)とかに頼る日々ですが 
なんせレパートリーの少ない私でして・・・icon10
そんな時の私の強い見方icon12




野菜とお肉だけ~あれば フライパンひとつで あっとゆう間に出来上がり~♪

なぁんて グリコさんの回し者でも何でもないですがik_40

ほかにも種類がいっぱいあって 忙しいときにも お世話になってまぁ~すik_94
  

Posted by グッドライフ at 14:56Comments(0)スタッフのひとり言

2012年02月26日

アルバム

こんばんは!
グッドライフ治療院鍼灸師の金川です。


最近は日が暮れるのが段々遅くなってきましたね。
施設から会社に帰るときに明るいと帰りやすいのでスゴい助かります。


昨日二・三年ぶりにCDを買いました。ソナーポケットのアルバムを!月曜日の深夜に毎日放送でやってるミュージックエッジで結婚式のサプライズで歌ってるのを見て買っちゃいました。結構テレビに流されるタイプです(汗。

友達には似合わんと笑われましたが(笑


車で通勤中に聴いてます。えぇ歌やぁ〜。
  

Posted by グッドライフ at 00:06Comments(0)

2012年02月24日

冷えが原因の頻尿

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

成人男性で4~6回、成人女性で3~5回くらいが、平均的な1日の排尿回数だそうです。ここでは冷えが原因で、膀胱炎のようにトイレの回数が増えたときのツボをご紹介します。

仰向けになって、以下のツボを手のひらで円を描くようにやさしく、お腹が温まるように10~20回くらいマッサージしてください。ツボの位置がわからなかったら、おへその下を円を描くようにマッサージしてください。



関元
関元は、おへその真下、指の横幅3本分(6cmくらい)下の位置にあります。

中極
中極は関元の2cmくらい下にあるツボです。

大巨(たいこ)
大巨は、おへその真横、指の横幅2本分の位置(3.5~4cmくらい)から、下に指の横幅2本分(3.5~4cmくらい)の位置です。

水道
水道は、大巨から下に指の横幅2本分(3.5~4cmくらい)の位置です。
  

Posted by グッドライフ at 12:00Comments(0)

2012年02月23日

サンドイッチ


こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です。(^^)

休日予定が無かったので(笑)
久しぶりにサンドイッチを作って食べました。
思い起こせば小学校の家庭科でサンドイッチの作り方を習いました。
最後に布巾で包んでしっとりさせたような記憶がありますが…
今回はサンドして直ぐ食べましたが美味しかったです。!(^^)!

  

Posted by グッドライフ at 12:29Comments(0)

2012年02月22日

スマートフォン




こんばんは、山本です。

携帯をスマートフォンに
かえたんですが、
難しいですね。
使いこなすのに
時間がかかりそうです。



ところで、今
U-23の日本代表の
サッカーの試合を
テレビで見てるんですが、



世界レベルの試合は、
カラダの当たりが強く
試合中の怪我も
よく見られます。



そういうときに、
速やかな処置で
怪我の対応にあたる
トレーナーの方を見ると



自分も、フットサルの練習や試合の際に、
チームメイトの怪我の予防や
怪我をした際の手当てが
スムーズにできるように
これから更に勉強しないと
いけないなと思いました。



世界レベルではないですが(笑)
自分もトレーナーとして
少しでもチームに
貢献できるように
頑張りたいと思います☆


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました!



  

Posted by グッドライフ at 23:39Comments(0)

2012年02月21日

衝動買い

グッドライフ治療院治療師の玉置です。
喫茶店に行った時に目が合ったため衝動買いしました。名前は鉄ちゃんだそうです。
  

Posted by グッドライフ at 21:40Comments(4)

2012年02月20日

Woopie Pie

こんにちは!受付のKです。

先日 こんなお菓子を頂きました~face05





ウーピーパイ』というらしいですik_20

そういえば テレビで紹介されてたような・・・icon10

ニューヨークで人気のスイーツらしいですik_07
これって 日本でも流行ってるんか・・・ik_19
私って遅れてる・・・ik_19


中に クリームとかマシュマロとかを挟んで 色とりどりで可愛い~icon06
フレーバーも色々あって 選ぶのも楽しそうface02
甘く~て美味しかったですik_73





  

Posted by グッドライフ at 14:09Comments(0)スタッフのひとり言

2012年02月19日

雪やこんこ

こんばんは!
グッドライフ治療院の鍼灸師、金川です。


寒いですねぇ。
今朝の雪の降り様凄かったですね。
僕は会社から施設に行く途中だったんですが雪質をみて直ぐに溶けない積もる雪やと思ってスゴい積もったらどうしようかと思いました、が、直ぐに晴れて溶けたのでホッとしました。


でも天気予報で日曜日はもっと冷え込むと言ってたので家にこもっとこうと思います。



そういえばジュニア駅伝吹雪いててもやるんだろうか?
  

Posted by グッドライフ at 00:05Comments(0)

2012年02月17日

鼻づまり

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。
今回は鼻の通りがよくなるツボと鼻づまりの解消法を紹介します。

鼻づまりには迎香(げいこう)のツボが、一番効果的です。



迎香は、鼻のすぐわきにあるツボです。鼻翼のわき、少しへこんだところが、迎香のツボです。
さてこのツボに指先を押し付け、回転するようにマッサージしてください。しばらく続けると、鼻の通りがよくなってきます。

また、塩を少々入れたぬるま湯を使って鼻を洗浄する方法もあります。

  

Posted by グッドライフ at 12:00Comments(0)

2012年02月16日

シリコンスチーマー


こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です。

最近はスーパーでも見かけるシリコンスチーマー
値段もお手頃になってたので買いました。(^-^)

先ずはシュウマイ
ふっくらとして普通にチンするより明らかに美味しくなります。!(^^)!
春キャベツに豚肉、キノコ、芽も根も取ったモヤシwでヘルシー野菜蒸し
ポン酢で頂きました。!(^^)!
シリコンスチーマーは簡単で美味しい
即ハマってしまった私です。(^_^)/

  

Posted by グッドライフ at 12:16Comments(0)

2012年02月15日

家族☆




こんばんは☆山本です!



先週の金曜日だったかな(笑)?



我が家に新しい家族が
増えました(^^)ノシ



名前は、りよちゃんです☆
産まれてまだ2ヶ月(*^^*)
かわいすぎて仕方ない。
甘やかしてしまいます。






ワンコのしつけ方
勉強しなくちゃ〜〜〜!
  

Posted by グッドライフ at 22:56Comments(0)

2012年02月14日

広告載せました。


グッドライフ治療院治療師の玉置です。
大人の自愉生活レットに広告を載せました。まだ捨てずに手元に置いている方は一度確認して見てください。
  

Posted by グッドライフ at 17:19Comments(0)

2012年02月13日

天使~♪♪

こんにちは!受付のKです。

半年ぐらい使っているスマホik_20
ちょっと気分を変えたくて ケースを新しくしてみました~icon12





前から見ると 分からないけど・・・





実は 天使なんですね~ik_40

悪魔バージョンもあったけど 可愛く天使でface05
オレンジと迷ったあげく このピンクで決定ik_49

息子には 笑われたけど・・・icon10  

Posted by グッドライフ at 15:11Comments(0)スタッフのひとり言

2012年02月11日

ユニバーサル


こんばんは!
グッドライフ治療院鍼灸師の金川です。


1月29日に中学時代の友達に誘われてUSJに行ってきました。友達に運転してもらい有田から一時間半位で着きました。以外と近い!
日曜日だった事もあり家族連れやらカップルが多かった。あと海外からの観光客もチラホラ居てました
園内に入る迄に一時間以上かかってなまら足元が寒かったです。

入って一発目に乗ったのはジョーズ!あの鮫のヤツですテレビとかでは見たことはあったんですが生で見ると・・・!?てな感想でした(笑 若干濡れたし・・・

二つ目はバックトゥザフューチャーで僕はデロリアンの一番奥に座っていたのですが動き出した直後に横のドアで側頭部を打ってしまし痛みでなんか分からんまに終わってしまいました。感想はポルトヨーロッパに有った鯨の深海探査船を思い出しました。

三つ目はスペースなんたらっていう室内型の回転ジェットコースターでジェットコースター系が苦手な僕は直ぐにギブアップ!降りてからチョット間気持ち悪くてふらついていました。

締めの四つ目はスパイダーマンで3D映像で凄かったです。これも水が少しかかります。


いゃ〜初めてのUSJ楽しかったなぁ。当分行かんやろうけど・・・



でわでわ
  

Posted by グッドライフ at 17:54Comments(0)

2012年02月10日

高血圧

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

高血圧の原因は、塩分の摂り過ぎ、ストレス、運動不足、飲み過ぎ、肥満、あるいは遺伝などとも言われていますが、実際はよくわかっていないそうです。
自覚症状はほとんどありませんが、慢性化すると動脈硬化、糖尿病など生活習慣病が進行するおそれがあります。後頭部が重い頭痛がする、めまい、手足がしびれる、耳鳴りがするといった自覚症状があるときは、早めに病院で検査されることをおススメします。


手を温めたら、両手の指先を印堂のツボに置き、そこから眉の上を通り、太陽のツボまでゆっくりとマッサージします。
印堂のツボはやや強く押しますが、軽いタッチでマッサージしてください。これを数回繰り返します。



印堂…左右の眉と眉の間
太陽…目じりの外側、髪の生え際の側の大きな凹み


散歩、テレビ体操、太極拳などの適度な有酸素運動には、血圧の降下作用があります。継続的に適度な運動をすることで血液循環を改善し、またコレステロールの生成を抑制します。

しかし、激しい運動、疲労を感じてしまうような運動は逆効果ですのでやめましょう。
  

Posted by グッドライフ at 12:00Comments(0)

2012年02月09日

もやし


こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です。

もやしの芽を取るの好きです(笑)
梱包などに使われているプチプチを潰す感覚のようです
実際見た目や食感も良くなりますし
ニラとタマゴでニラタマもやし炒めにしようかな(^-^)


  

Posted by グッドライフ at 12:04Comments(1)

2012年02月08日

こんばんは☆




山本です!



今から自転車に乗って
バレーに行ってきます
ヽ(^^)☆



バレーをすると
手のひらが筋肉痛に
なるんで、今日は
ほどほどにしときます(笑)



明日は、平地でも
雪が降るそうなので
暖かい格好で
出掛けて下さいね。
  

Posted by グッドライフ at 20:09Comments(0)

2012年02月07日

黒板の内容が変わりました


グッドライフ治療院治療師の玉置です。
1月の骨盤キャンペーンが終わり。2月から黒板の内容も書き換えてもらいました
現在、自由診療のメニューと金額はこのようになっています。気になる内容がありましたらお気軽にお電話ください。

  

Posted by グッドライフ at 11:57Comments(0)