和歌山市の鍼灸・接骨院（整骨）・美容鍼・耳つぼダイエット＠グッドライフ

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

気になる目じりの皺や小皺。いつものお顔のマッサージのついでに、以下でご紹介するツボもマッサージしてみてください。
美容液をお持ちでしたら、一緒に使ってマッサージをするととさらに効果的です。目の周りのたるみ解消やリフトアップ効果もあります。



攅竹、糸竹空、瞳子りょうの３つのつぼを用います。
攅竹は、眉毛の内側(眉間より)の端に、糸竹空は、眉毛の外端にあるツボです。また瞳子りょうは、目じりの端にある凹みの所にあるツボです。

まず攅竹のツボを人差し指か中指で10回くらい軽く押してマッサージ。次に目を閉じ、人差し指で糸竹空、中指で瞳子りょうのツボを押さえ、20回くらい軽く押しながらマッサージします。そしてこの２つのツボを押さえたままで、目じりが斜め上に上がるくらいに軽く押し上げます。指を離してちょっと時間を置き、また上記の方法をワンセットとして、10回くらい繰り返してください。それが終わったら、最後に人差し指を弓なり状にし、目じりのまわりを上下に10回くらい擦るようにマッサージしたら終わりです。