2012年06月30日
雨
こんばんは〜
グッドライフ治療院鍼灸師の金川です。
梅雨の時期はなんとなく体がだるい、よく寝ても疲れが取れてなくて朝がなかなかスッキリ起きれない・・・
あー早く梅雨が明けやんかなぁ
友達と野球ができやんやんかぁ。
グッドライフ治療院鍼灸師の金川です。
梅雨の時期はなんとなく体がだるい、よく寝ても疲れが取れてなくて朝がなかなかスッキリ起きれない・・・
あー早く梅雨が明けやんかなぁ
友達と野球ができやんやんかぁ。
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21:50
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2012年06月28日
鶏唐
こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です。
今や調味料の定番化となった塩麹
鶏肉を塩麹で一晩寝かし
鶏唐作ってみました。!(^^)!
市販の唐揚げ粉は使わずに小麦粉と片栗粉を1対1で合わしカレー粉少々入れ鶏肉にまぶして揚げました。
塩麹で旨味が増しカレー粉のスパイシーな味わいとでメチャ美味しかったです。ヽ(^。^)丿
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12:18
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2012年06月26日
新旧交代
グッドライフ治療院治療師の玉置です
雨、雨、雨の日が続きます。当院では今まで頑張って動いてくれてたローラーベットとお別れし、新しいローラーベットを入れました。機械の進歩は凄いですね。
あえて画像は載せません乗ればわかります
雨、雨、雨の日が続きます。当院では今まで頑張って動いてくれてたローラーベットとお別れし、新しいローラーベットを入れました。機械の進歩は凄いですね。
あえて画像は載せません乗ればわかります
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21:18
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2012年06月25日
夏仕様!?
こんにちは!受付のKです。
スーパーでこんなのを発見しました~☆
「ちょこっとひんやり!?ハッピーターン」
食べてみると 確かに口に入れたときに ちょこっとひんやり!するかなぁ...
味は いつものハッピーターンやけど(笑)
スーパーでこんなのを発見しました~☆
「ちょこっとひんやり!?ハッピーターン」
食べてみると 確かに口に入れたときに ちょこっとひんやり!するかなぁ...
味は いつものハッピーターンやけど(笑)
2012年06月23日
リフレッシュ
こんばんは!
グッドライフ治療院鍼灸師の金川です。
今日は小学校からの友達とご飯を食べに来ました。
有田にある居酒屋ですが土曜日という事もありどこも一杯で始めに行こうと思った所に行けず、二件目、三件目もダメだったんで友達が穴場な居酒屋を思い出して行くことに・・・。
駐車場は一杯だったんですが店は席が空いてたました。
他の店も空いてたかも・・・
ちっちゃい頃からの友達とたわいのない話しとかをしてかなりリフレッシュ出来ました。
来週もガンバルぞ〜!
グッドライフ治療院鍼灸師の金川です。
今日は小学校からの友達とご飯を食べに来ました。
有田にある居酒屋ですが土曜日という事もありどこも一杯で始めに行こうと思った所に行けず、二件目、三件目もダメだったんで友達が穴場な居酒屋を思い出して行くことに・・・。
駐車場は一杯だったんですが店は席が空いてたました。
他の店も空いてたかも・・・
ちっちゃい頃からの友達とたわいのない話しとかをしてかなりリフレッシュ出来ました。
来週もガンバルぞ〜!
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23:32
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2012年06月22日
膝関節痛
こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。
昼間よりも夜の方が痛い、雨の日、寒い日が痛いといった症状の関節痛は、中国医学(漢方)では、風湿性関節炎といいます。
風湿だけの場合は、リウマチを指します。ウイルスの感染も疑われますが、原因はよくわかっていません。
上記のような関節痛の症状がある方は、病院での治療、薬での治療と同時に、以下のような食生活を心がけてください。
1.暴飲暴食は避け、決まった時間に決まった量の食事を摂る。
2.脂っこいもの、熱すぎたり冷たすぎたりするものは避ける。
3.偏食はしない。肉、魚、野菜、穀類などバランスよく摂る。
4.日常、食べてはいけないものは特にないが、痛みや腫れが出た場合、辛いものなど刺激物は避ける。
特に胃が弱い人は、果物、エビ、カニ、タケノコ、キュウリなど、身体を冷やすものは避ける。
犢鼻(とくび)のツボ
膝蓋骨(いわゆるお皿)のすぐ下、中央よりやや外側の凹みで、靭帯よりのところです。
膝を曲げたら、ここを指先で強めに押しながらマッサージします。
昼間よりも夜の方が痛い、雨の日、寒い日が痛いといった症状の関節痛は、中国医学(漢方)では、風湿性関節炎といいます。
風湿だけの場合は、リウマチを指します。ウイルスの感染も疑われますが、原因はよくわかっていません。
上記のような関節痛の症状がある方は、病院での治療、薬での治療と同時に、以下のような食生活を心がけてください。
1.暴飲暴食は避け、決まった時間に決まった量の食事を摂る。
2.脂っこいもの、熱すぎたり冷たすぎたりするものは避ける。
3.偏食はしない。肉、魚、野菜、穀類などバランスよく摂る。
4.日常、食べてはいけないものは特にないが、痛みや腫れが出た場合、辛いものなど刺激物は避ける。
特に胃が弱い人は、果物、エビ、カニ、タケノコ、キュウリなど、身体を冷やすものは避ける。
犢鼻(とくび)のツボ
膝蓋骨(いわゆるお皿)のすぐ下、中央よりやや外側の凹みで、靭帯よりのところです。
膝を曲げたら、ここを指先で強めに押しながらマッサージします。
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12:00
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2012年06月21日
男の…
こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です
色々なプッチンプリンが発売中ですが
男のプッチンプリンてのを発見
買ってみました。
しかしながら全く甘くなく、もうコレは冷や奴です。!(^^)!
女性のプッチンプリンも発売されるのだろうか(^ー^)
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12:11
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2012年06月20日
脱臼
こんばんは、山本です!
ここ最近うちの愛犬
りよちゃんが
後ろ脚をケンケンして
左足を痛そうにしていたので
今日、姉が動物病院へ
連れて行ってくれました。
結果は、、、
もともと脱臼しやすく
膝蓋骨(膝の皿)が
ズレて痛みが出てる
との事でした。゜(゜´Д`゜)゜。
別に鳴くわけでもなく
触られるのを嫌がる
わけでもなく…
まぁそんなに
心配しなくてもいぃ
との事だったので
痛み止めと
炎症を抑えるお薬を
もらって帰ってきました。
初診料5000円には
驚きました(゜ロ゜)(笑)
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21:50
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2012年06月19日
七月一日
グッドライフ治療院、治療師の玉置です。台風が近づいています皆さんお気をつけください。
七月の初めに野球の試合が紀三井寺球場で行われます。この日が紀三井寺球場改修工事後の初披露の日になるそうです
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16:31
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2012年06月18日
ようこそ~♪
こんにちは!受付のKです。
1週間ほど前から なんだか玄関先に泥が落ちてることが多くて・・・
「もう!!ちゃんと泥落としてから入ってよ」と家族の仕業かと思い 腹を立ててたのですが・・・
ここ何日か前に発見しました~
そう!つばめさんが巣を作っていたのです
ここに越してきて10数年・・・初めて我が家にやってきたのです。
なんだか小ぶりで 作ってるつばめさん達も小さい・・・
夜になると 2羽で仲良く巣に入って休んでます
なんだか 微笑ましくて ついつい眺めてしまいます。
脅かさないように 玄関の開け閉めも そぉ~っと
つばめが巣を作りにやってくるお家は幸せになると聞いたことがあります。
我が家も 幸せになれるかな
玄関先は 泥と糞で掃除が大変だけど 元気な赤ちゃん育ててね~
1週間ほど前から なんだか玄関先に泥が落ちてることが多くて・・・
「もう!!ちゃんと泥落としてから入ってよ」と家族の仕業かと思い 腹を立ててたのですが・・・
ここ何日か前に発見しました~
そう!つばめさんが巣を作っていたのです
ここに越してきて10数年・・・初めて我が家にやってきたのです。
なんだか小ぶりで 作ってるつばめさん達も小さい・・・
夜になると 2羽で仲良く巣に入って休んでます
なんだか 微笑ましくて ついつい眺めてしまいます。
脅かさないように 玄関の開け閉めも そぉ~っと
つばめが巣を作りにやってくるお家は幸せになると聞いたことがあります。
我が家も 幸せになれるかな
玄関先は 泥と糞で掃除が大変だけど 元気な赤ちゃん育ててね~
2012年06月16日
草野球
こんばんは〜
グッドライフ治療院、鍼灸師の金川です
この前小学校の頃からの友達とご飯を食べに行ったんですがその時に友達の一人に草野球を誘われまして、最近特に肥えるスピードが加速気味の僕は即断即決でやることにしました。
日取りは日曜日で、道具は勿論持参。先週の日曜日が開始日だったんですが僕は協会の総会に急遽行くことになりドタキャンをしてしまい参加できず・・・明日が楽しみだったのですが遂に梅雨入りしてしまい僕の草野球デビューはいつになることやら・・・
因みにグローブは新しく買いました手が入るのがなかなか無くて大変やったけど・・・
これからジャンジャン運動して健康体になるぞー!
グッドライフ治療院、鍼灸師の金川です
この前小学校の頃からの友達とご飯を食べに行ったんですがその時に友達の一人に草野球を誘われまして、最近特に肥えるスピードが加速気味の僕は即断即決でやることにしました。
日取りは日曜日で、道具は勿論持参。先週の日曜日が開始日だったんですが僕は協会の総会に急遽行くことになりドタキャンをしてしまい参加できず・・・明日が楽しみだったのですが遂に梅雨入りしてしまい僕の草野球デビューはいつになることやら・・・
因みにグローブは新しく買いました手が入るのがなかなか無くて大変やったけど・・・
これからジャンジャン運動して健康体になるぞー!
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23:26
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2012年06月15日
頻尿に効果のあるツボ
こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。
成人男性で4~6回、成人女性で3~5回くらいが、平均的な1日の排尿回数だそうです。ここでは冷えが原因で、膀胱炎のようにトイレの回数が増えたときのツボをご紹介します。
関元
関元は、おへその真下、指の横幅3本分(6cmくらい)下の位置
中極
中極は関元の2cmくらい下にあるツボ
大巨(たいこ)
大巨は、おへその真横、指の横幅2本分の位置(3.5~4cmくらい)から、下に指の横幅2本分(3.5~4cmくらい)の位置
水道
水道は、大巨から下に指の横幅2本分(3.5~4cmくらい)の位置
仰向けになって、以下のツボを手のひらで円を描くようにやさしく、お腹が温まるように10~20回くらいマッサージしてください。
ツボの位置がわからなかったら、おへその下を円を描くようにマッサージしてください。
なお細菌感染による膀胱炎、糖尿病や前立腺肥大など病気が原因の頻尿には効果がありません。
成人男性で4~6回、成人女性で3~5回くらいが、平均的な1日の排尿回数だそうです。ここでは冷えが原因で、膀胱炎のようにトイレの回数が増えたときのツボをご紹介します。
関元
関元は、おへその真下、指の横幅3本分(6cmくらい)下の位置
中極
中極は関元の2cmくらい下にあるツボ
大巨(たいこ)
大巨は、おへその真横、指の横幅2本分の位置(3.5~4cmくらい)から、下に指の横幅2本分(3.5~4cmくらい)の位置
水道
水道は、大巨から下に指の横幅2本分(3.5~4cmくらい)の位置
仰向けになって、以下のツボを手のひらで円を描くようにやさしく、お腹が温まるように10~20回くらいマッサージしてください。
ツボの位置がわからなかったら、おへその下を円を描くようにマッサージしてください。
なお細菌感染による膀胱炎、糖尿病や前立腺肥大など病気が原因の頻尿には効果がありません。
Posted by グッドライフ at
12:00
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2012年06月14日
塩だれ
こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です。
冷や奴にキムチを載せ、塩だれを掛けて食べました。
ごま油がベースなのでキムチと凄く合います。(*・ω・)ノ
ちぎったキャベツに塩だれを絡めても美味しかったです。!(^^)!
Posted by グッドライフ at
12:01
│Comments(0)
2012年06月13日
サッカー☆
こんばんは、山本です!
昨日は、サッカー日本代表の
試合がありましたね!
VS オーストラリア!
どちらも素晴らしい選手ばかりで
見ていてすごく楽しかったし!
勉強になりました!
ですが!
あの審判……。
ダメですね。
イエローカード出しすぎやし
最後の試合終了のホイッスルの
タイミングは、
最低でした(`ε´)
フットサルの試合でも
おかしいジャッジが
あったりしますが。
日本の選手は、
大人な対応をする選手が
多かったので
ホッとしました(´ー`)
残りの試合は、
全部勝って
W杯決めて欲しいです!
Posted by グッドライフ at
20:32
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2012年06月12日
お知らせ
グッドライフ治療院治療師の玉置です。
梅雨に入りじめじめが酷い日が続きますね。原付きで通勤する僕には辛い日が続きそうです。
さて、本題に入りますが、今週土曜日、セミナー参加の為、治療時間を変更させて頂いています。
梅雨に入りじめじめが酷い日が続きますね。原付きで通勤する僕には辛い日が続きそうです。
さて、本題に入りますが、今週土曜日、セミナー参加の為、治療時間を変更させて頂いています。
Posted by グッドライフ at
16:58
│Comments(0)
2012年06月11日
2012年06月09日
飴
こんばんは〜
グッドライフ治療院鍼灸師の金川です。
この飴は今僕の中でブームになっている調製豆乳の飴です。初めて店で見たときに美味そうだなぁと思ってたんですが、その時は治療院に置く飴を買う為に行ってたんで買えずにその後もなかなか買う機会が無くて買えなかったんですが、この前機会があったんで買えました。
味は好き嫌いが分かれると思います。
僕には好きな味でした、素朴でほのかな甘味がありホッと出来る味でした。これぞsimple is bestが似合う味でした。
もう無くなりそうなので今日買いにスーパーに行ったんですがもう置いてありませんでした(泣
期間限定商品だったのかもしれません。
皆さんももし見かけたらお試しください。
豆乳飴なんで大豆アレルギーの方はやめた方が宜しいかと思います。
でわでわ。
Posted by グッドライフ at
23:32
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2012年06月08日
低血圧の改善
こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。
目覚めが悪い、食欲がない、立ちくらみがする、気力がわかない、午前中ボーっとしてるなどが、よく知られている低血圧の症状です。若い女性ばかりではなく、シニアの方でも低血圧の方は意外に多いようです。
一般に中高年の方で最高血圧が100以下、若い方の場合は90以下が低血圧です。
合谷
合谷はとても有名な万能のツボです。親指と人差し指の水かき(?)の上、より骨に近い位置です。押すと痛いからすぐにわかります。
ここを親指でもむように2~3分揉みほぐします。合谷は、頭痛、歯痛など痛みを軽減させるときによく使われるツボです。
関元
関元はおへその真下、指の横幅3本分ですから、だいたい6cm前後くらい下の位置にあるツボです。
生理不順、下痢などにも用いられるツボです。お腹が温まるように、このツボを中心にマッサージしてください。温灸などを利用すると、マッサージよりも効果的です。
目覚めが悪い、食欲がない、立ちくらみがする、気力がわかない、午前中ボーっとしてるなどが、よく知られている低血圧の症状です。若い女性ばかりではなく、シニアの方でも低血圧の方は意外に多いようです。
一般に中高年の方で最高血圧が100以下、若い方の場合は90以下が低血圧です。
合谷
合谷はとても有名な万能のツボです。親指と人差し指の水かき(?)の上、より骨に近い位置です。押すと痛いからすぐにわかります。
ここを親指でもむように2~3分揉みほぐします。合谷は、頭痛、歯痛など痛みを軽減させるときによく使われるツボです。
関元
関元はおへその真下、指の横幅3本分ですから、だいたい6cm前後くらい下の位置にあるツボです。
生理不順、下痢などにも用いられるツボです。お腹が温まるように、このツボを中心にマッサージしてください。温灸などを利用すると、マッサージよりも効果的です。
Posted by グッドライフ at
12:00
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2012年06月07日
三方原馬鈴薯
こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です。
実家からお裾分けw
あのホクホクジャガイモで有名な『三方原馬鈴薯』です。
静岡県浜松市の三方原台地を中心に栽培されているジャガイモです。
どう食べようか考えた挙げ句w (>_<)ヽ
ポテトサラダが好きな私wハムとキュウリのポテサラを作りました。
あとソーセージや野菜とでジャガイモは皮を剥かずに炒めてジャーマンポテトも作りました。ヾ(^v^)k
Posted by グッドライフ at
12:13
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2012年06月06日
金星☆
こんばんは、山本です☆
今日ゎ朝から金環日食のときに使用した
専用サングラスをかけて
太陽を見ました!
金星が通過する、という事
だったのですが。
(;´Д`)?
小さすぎてまったく見えず(笑)
でも次見れる時は、
自分も生きていないので
頑張って、頑張って、
粘って、粘りましたが!
見れませんでした(´▽`)
残念やけど、仕方ないです(笑)
次は何年後かに北海道?
ハッキリ分かりませんが
またそのときがくれば
盛り上がるんでしょうね☆彡
次も楽しみにしよう(^_^)/
でわ!
Posted by グッドライフ at
21:22
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