2014年01月28日

五ヶ月




グッドライフ治療院の玉置です。

息子が五ヶ月になり、今日から離乳食が始まりました。急に色々できることが増え毎日が驚きです。自分も息子に恥ずかしくないようにもっとしっかりしなければと思うのでした。
  

Posted by グッドライフ at 13:25Comments(0)

2014年01月27日

編んでみました~♪

こんにちは!受付のKですface02
週末が暖かかったので 今日の寒さが身にこたえますicon10

さて 年末から編み始めていたセーターが出来上がりましたicon22



んんっ??サイズが・・・形が・・・
実はこれ 我が家のベルさん用ですik_20

買おうと思って色々探したけど なかなか気に入るのが無くて、それなら編んじゃえ~!!ってface03
一応 本を見ながらだけど 所々自己流で編んでるので 細かい編み目は気にせずに~ik_40

毛糸が余ったので 只今 自分用のマフラー編んでます。  

Posted by グッドライフ at 14:45Comments(2)スタッフのひとり言

2014年01月24日

ケーキ〓

こんにちは〓〓
グッドライフ治療院受付のTです。先日、センプレコンテでイチゴショートケーキ
いただきました。ほんのり、甘くて〓〓色彩もきれいだったので撮っちゃいました。


  

Posted by グッドライフ at 12:34Comments(0)

2014年01月21日

薬味





グッドライフ治療院の玉置です。

鍋の季節がやってきました。ik_72鍋に少しだけ加えるだけでより美味しくなる薬味には消化をよくしたり、身体を温めるなどの効果があります。

ネギのアリシンは新陳代謝を高め、胃腸の血流をよくするので、冷えや下痢などを改善します。
大根おろしのイソチオシアナートには殺菌力や消化をよくする働きがあります。
ユズのリモネンなどは食欲や疲労回復の効果があります。


普段の料理にうまく取り入れて、様々な効能や味の変化を楽しんでください。
  

Posted by グッドライフ at 15:04Comments(0)

2014年01月17日

大阪城

こんにちは〓〓
グッドライフ治療院の受付のTです。
大阪城イルミネーション行ってきました。
光と音のコラボレーションとても素敵です。まだ、1ヶ月先ぐらいまでやっているので、興味のあるかたは、必見です。


  

Posted by グッドライフ at 13:37Comments(0)

2014年01月16日

ウマく痩せる


こんにちは鍼灸師並木です
正月太りの解消に耳ツボダイエットと食前の大根短冊でスッキリです。
今年の干支『午(うま)』は「物事が“うま”くいく」などと
いわれるように縁起のいい馬ですね
昔から人の役に立ち、良い関係を築いてきた馬のようにお客様に喜んで頂けるような治療院を目指します
本年もどうぞよろしくお願いします。  

Posted by グッドライフ at 11:57Comments(1)

2014年01月14日

ミネラル


グッドライフ治療院の玉置です。

健康の近道は三大栄養素に加えてミネラルも大切です。しかしミネラルは関係し合う成分がお互いに影響し合うため多くとっても逆効果になる場合かあります。face07

ナトリウムとカリウムは細胞内の血圧の維持や神経筋肉の働きに影響。カリウムは増えすぎたナトリウムを外にだす働きがあります。野菜、果物に多い。




カルシウムやリンは骨や歯を構成します。リンはカルシウムの吸収を抑えます。取りすぎるとカルシウム不足が加速します。加工食品、インスタント食品に多く含まれます。

何でもバランスよく取ることが大切です。

  

Posted by グッドライフ at 13:52Comments(0)

2014年01月13日

咲きはじめました!!

こんにちは!受付のKですface02

今日は 成人の日ですね~ik_49
和歌山市は昨日が成人式で 近所のお嬢さんの振袖姿がとっても可愛かったですface05

さて ここ数日また寒くなってますが 我が家の近所!ベルとの散歩道の梅が花を咲かせはじめましたik_20



いつもは 年末に咲き始めるのに この冬はやっぱり寒かったのかな?
いつもより2週間ぐらい遅い開花ですik_09

散歩道は寒いけど この梅が咲くのを楽しみに歩いてますik_20  

Posted by グッドライフ at 14:01Comments(0)スタッフのひとり言

2014年01月08日

京都!



あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします。


こんばんは、山本です☆


お正月休みで完全に
太りました(^^;)

正月休み最終日は
京都で男子チームの
試合があり、応援に
行ってきました!!



少し前に肉離れした選手がいて
まだ治ってないので
テーピングをして
試合に出てもらいましたが
まだまだ自分の技術では
ダメだなと反省しました。



今週の日曜日にも
男子の試合があるので
選手が納得のいくよう
自分自身しっかり
技術向上に努めたいと
思います!!!



色々な勉強を
させていただける環境が
たくさんあり
幸せな事やなと思います。



頑張ろう!


  

Posted by グッドライフ at 20:13Comments(0)

2014年01月07日

のどをまもる。



グッドライフ治療院を玉置です。

空気が乾燥する季節がやってきました。空気が乾燥するとのどの痛みに悩まされる方も多いのではないでしょうか?

乾燥した空気を吸い続けるとのどの粘膜が乾きます。するとほこりやウイルスがつきやすくなり、のどの炎症が起こります。

そこでのどをまもるためには、果物を搾ったジュースなど糖度の高い飲み物が有効です。糖分には粘膜を守る作用があり、さらに傷ついた細胞の修復を促すビタミンCもとることができます。  

Posted by グッドライフ at 12:01Comments(0)

2014年01月06日

今年もよろしくお願いします。

明けましておめでとうございます。グッドライフ治療院、受付のKですface02

昨年は 多くの方にご来院いただきまして 心より感謝いたしております。
治療はもちろん、私たち受付もスムーズで気持ちのよい対応ができるように努力いたしてまいりますので
本年も グッドライフ治療院をよろしくお願いいたします。




我が家のベルさんですik_20
お正月らしく着物で決めてみましたface05
今年も 時々登場すると思いますので よろしくお願いしますik_75


  

Posted by グッドライフ at 14:11Comments(0)スタッフのひとり言

2014年01月03日

謹賀新年


明けましておめでとうございます。
グッドライフ治療院受付のTです。日前宮へ初詣の帰りにかばさん、見つけちゃいました。思わずパチリ!
今年のお正月は、温かく穏やかな、お日和ですね。

グッドライフ治療院は、明日より平常通り営業致します。
今年も宜しくお願いします。
  

Posted by グッドライフ at 14:00Comments(0)

2014年01月01日

新年の挨拶




あけましておめでとうございます。グッドライフ治療院です。


ついに新年がやって参りました。皆様は新年の目標はありますか?治療院の新年の目標は、毎年同じ目標になりますが、去年よりもよりいっそう、患者さんの事を考えて行く事です。

簡単になりますが新年の挨拶をさせていただきます。
今年もグッドライフ治療院をよろしくお願いします。

  

Posted by グッドライフ at 22:07Comments(0)