2014年03月31日

紀三井寺公園にて。。

こんにちは!受付のKです。ご無沙汰してしまいましたicon10

季節は すっかり春ですね~ik_20
用があって 紀三井寺公園へ行ったら・・・







桜が満開で とっても綺麗でしたface05

芝生の広場でお花見してる方々もいらっしゃいましたが ちらほら・・って感じだったので
平日のお花見には けっこう穴場かもしれませんよ~ik_20ik_19  

Posted by グッドライフ at 16:25Comments(0)スタッフのひとり言

2014年03月28日

木蓮



こんにちは〓受付のTです。
もう、すっかり、春ですね。木蓮が大きな花をさかせています。
いつもは、鳥が花を食べてしまうのですが、今年は、対策としてミカンを半分にきってさしています。みかんは、すっかり食べられてしまってますが、綺麗なおはなは、無事、咲き誇っています。毎年立派に咲いてくれるので嬉しいです。
  

Posted by グッドライフ at 14:03Comments(0)

2014年03月25日

鼻づまりによる頭痛のツボ

グッドライフ治療院の玉置です。

今日は鼻づまりからくる頭痛に効くツボの話しです。

風池、慢性的な鼻づまりによる頭のぼんやり感をスッキリします。場所は首の後ろの髪の生えぎわで、2本の太い筋肉の内外側をわずかに離れたくぼみのあたり



通天、鼻づまりによる頭痛、頭重に効く。場所は頭のてっぺんから左右それぞれの耳の方向へわずかに離れたところ
この季節花粉症で頭がぼんやりしている方、是非試してください。
  

Posted by グッドライフ at 16:58Comments(0)

2014年03月22日

1ヶ月間特に感じた事

グッドライフ治療院の玉置です。

最近特に自由診療(60分鍼灸治療)をする機会が増えました。この1ヶ月間治療中に感じた事があります。

それは首、肩、背中回りの痛み、倦怠感を訴える方の大半が肩甲骨の可動域が悪く、肋骨と肩甲骨の間が開きにくくなっている事です。

今日来院された方もその一人で肩、腕を上手に使う事が出来ずに猫背になり肩甲骨周辺に痛みを訴えてられましたが肩甲骨に周辺の筋肉を緩める事と可動域を広げることで症状を劇的に改善させる事ができました。  

Posted by グッドライフ at 22:31Comments(0)

2014年03月21日

graduation

こんにちは!
受付のTです。 卒業の時期ですね。3月15日は、うちの娘も無事、卒業を迎えることができました。
3人の子育てを終え、きちんと就職させて(これは、本人の努力ですが)親の責任をはたしたような気がします。
これからは、自由にさせていただこうかな。
50を節目に、新しいことに挑んでいきたいです。
  

Posted by グッドライフ at 11:28Comments(0)

2014年03月18日

運動で骨を丈夫に!



グッドライフ治療院の玉置です。

適度な運動は骨粗鬆症予防になります。運動は骨芽細胞を刺激し、カルシウムを骨まで届きやすくします。さらに運動で丈夫になった筋肉が骨を守ってくれます。

そこで、骨を丈夫にする体操

1肩関節をできるだけ大きく回す。後ろ回しと前回しを5回ずつ。
2イスから立ち上がったり、座ったりを10回。
3大きな伸びをしてから少しひざを曲げ、もとの姿勢に10回。
4その場で足踏みを50回

体操は無理をせず、自分のペースで行ってください 。

  

Posted by グッドライフ at 16:27Comments(0)

2014年03月15日

お客様の声


『生理がこない事を先生に相談したら、ツボに針をさしてもらい 次の日にきた時はすごくビックリしました。“針ってすごい”ってあらためて実感しました。
顔はよく「肌がきれい」と言われます。』 30代既婚女性
グッドライフ治療院鍼灸師並木です
美容鍼で来院されたお客様の御感想です
鍼灸を深く知ってもらうきっかけになったようで良かったです。  

Posted by グッドライフ at 11:16Comments(0)

2014年03月14日

55555



こんにちは〓
グッドライフ治療院受付のTです。愛車のメーターが55555kmを達成!
どうってことないことですがちょうど、撮れたので記念に載せました。
これからも、私をあちこち運んでください。大事にしますから〓

  

Posted by グッドライフ at 13:21Comments(0)

2014年03月11日

湿布の使い分け


グッドライフ治療院の玉置です。今日は湿布の使い分けについての話です
冷湿布
打撲、打ち身、捻挫など患部が熱を持っている症状のときに。押してみて、痛みがある場合。冷やして、炎症と痛みを抑えます。

温湿布
肩こり、腰痛など血行不良や疲れの症状のときに。もんでみて、心地良くなる場合。温感成分が血行を良くし、痛みを抑えます。
どちらにも有効成分による炎症と痛みを抑える効果があるのは同じです。

症状によって使い分けてください。

あと新しく家に来たコメットさんです。皆さん癒されてください。



  

Posted by グッドライフ at 12:06Comments(0)

2014年03月08日

明日☆


こんばんは、山本です。
ご無沙汰になってしまいました。
すみません(*_*)



明日は、朝から
スポ-ツメンタルトレ-ニングという
講習会に、、、東京まで
行ってきます!!笑



修学旅行以来の東京に
少しビビっていますが(笑)



今年は、新しい事をたくさん
勉強して、自分が好きな
「football」に繋がる事を
幅広く学んで行きたいと
思います(^_^)



最近よく耳にする
「メンタル」



どんなに深い内容なのか
今から楽しみです☆




  

Posted by グッドライフ at 23:45Comments(0)

2014年03月07日

お土産

グッドライフ治療院受付のTです。
ディズニーのおみやげ、娘にもらいました。中味は、ライスクラッカー!
ディズニーランド。私がいったのは、30年前
出来て間もない頃でした。
もう、一度行っておきたいでーす。

  

Posted by グッドライフ at 11:35Comments(0)

2014年03月04日

三十歳になりました

グッドライフ治療院の玉置です。

私事が続いて申し訳ないのですが昨日で三十歳になりました。ik_72

十年、二十年後、三十代の頃を思い出したときに恥ずかさと後悔が先に出てこないような十年間にしたいと思います。
  

Posted by グッドライフ at 12:12Comments(0)