2014年06月03日

本日2回目でした

こんばんは!受付のKですface02
昨日、新聞広告で見つけて こんな本を買いました~icon12



先日から始まった ストレッチ教室に感化されて 
 「自分でも頑張ってみよう!!」 と思っていたタイミングで 飛びついたって訳ですよicon10
今 巷では ストレッチ教室が大ブームらしいですik_20

でも いざ読み進めて やってみよう!としても 自分じゃなかなか難しい・・・ik_85


。。。と言うことで この本は ストレッチ教室講師の山本先生に託して ワタクシKは ストレッチ教室に潜り込むことにしましたik_40

本日のストレッチ教室は
 骨盤周りを中心に~呼吸法も取り入れながら・・・筋トレも少し・・・と充実の内容でicon14
たががストレッチ!されどストレッチ!あなどれませんよik_94


次回のストレッチ教室は 6月7日(土)午後1:00~2:00 開催予定です。
1回ずつの内容ですので 続けての受講でなくても ご都合のいい時だけ参加していただけます。
ご予約は随時受け付けておりますので お気軽にお申込みくださいね~face02
(端っこの方で ワタクシがこそっと参加してる可能性ありですがik_40






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Posted by グッドライフ at 21:15Comments(0)施術メニュー