2015年06月01日
梅雨を乗り切る体を作りませんか？
こんにちは☆
グッドライフ治療院の田和です♪
今日から6月ですね！
6月といえば梅雨！
梅雨といえば湿気(>_<)
湿気は苦手ではありませんか？
私は苦手です・・・
梅雨が過ごしにくい方は、体内に水がたまっている可能性があります。
体内に水がたまっている状態とは、膝に水がたまる、ということではありません。
体全体の水はけが悪くなっている（体内水を外に出せない）状態です。
わかりやすい例はむくみです。
体内の水の循環が悪くなっていて、むくんでいます。
そんな時は運動して体の気のめぐりを良くしましょう！
そうすることで体内の水も動き、水はけの良い体になっていきますよ☆
だけど運動するのはちょっと・・・
という方には、スマーティで体内の老廃物を汗と共に出すことをオススメします！
寝たまましっかり汗をかくことができます。
夏に向けてのダイエットにもなりますよ☆
グッドライフ治療院で梅雨を乗り切るための体作りをしませんか？
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