2015年07月31日

しっかりケアして怪我予防!

こんにちは☆

グッドライフ治療院の田和です♪

今日で7月も終わりですね!

明日から8月。

夏の計画はもう立てましたか?

夏は楽しい季節!

そして部活をされている子どもたちにとっては苦しい季節ではないでしょうか!?

暑い夏にしっかり鍛えることで体力がつきますね☆

この夏の練習への取り組みが、1年後の引退試合にとても影響してきます。

部活動をされている方は、今しんどいと思いますがしっかりがんばってくださいね!

そして疲労はためないように、練習後はしっかりケアしてくださいね!

練習後のケアが怪我の予防につながります(^^)

もし怪我をしてしまったときは、当院までお越しくださいね!


アイシングも大切です^_^

グッドライフ治療院は14日~16日のお盆休み以外は平常通り営業しています!

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2015年07月30日

高校総体が始まっています。

こんにちは☆

グッドライフ治療院の田和です♪

昨日、院長も書いていましたが高校総体が始まっていますね!

和歌山では総合開会式もありました☆

私は先日、紀三井寺陸上競技場まで行きました!

全国から集まった高校生が続々と競技場に集まってきましたよ。

現在、各地の会場で熱戦が繰り広げられていますね♪

選手の方々、とくに和歌山県代表の選手の方たちには頑張ってもらいたいです(^^)

皆さんはスポーツをされていますか?

生涯スポーツをして健康を維持されるのも素晴らしいですし、高校生が青春をかけてスポーツに打ち込む姿もかっこいいですね!

グッドライフ治療院は皆さんが健康に、元気にスポーツできるように応援しています☆

いためた!と思ったら、すぐにお越しくださいね(^^)




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2015年07月29日

高校総体と治療




こんにちは、グッドライフ治療院の玉置です。

昨日から和歌山で全国高校総大が開催されました。

当院で昔から何かある事に治療させて貰っていた子たちも何名か出場していて何だか嬉しくなります。

自分達は会場に行って声を出し応援してあげる事は出来ませんがその分良い結果、パフォーマンスが出来るように体調を管理しトレーニング等を指導し、話を聞いてあげることが自分達に出来る最大の応援だと思っています。

結果はどうあれ、悔いが残らないように精一杯頑張って欲しいですね。

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2015年07月28日

高校総体

こんにちは。

グッドライフ治療院の岡本です。

これからだんだん暑くなりますのでこまめに
水分補給をしてくださいね

ここ何日か外を走ってますと知らない高校の
バスを見かけます。

聞けば今、和歌山で高校総体が開催中だと
(゜ロ゜)

選手の方らには練習した成果をいかんなく
発揮して頑張って頂きたいです。



↑総体が行われている紀三井寺陸上競技場
ちょっと写真が遠かった(>_<)  

Posted by グッドライフ at 14:10Comments(0)

2015年07月27日

キュウリの佃煮

こんばんは!

グッドライフ治療院の田和です☆

今日は忙しく、記事をアップするのがこんな時間になってしまいましたf^_^;

さて皆さんは夏野菜(キュウリ、茄子、トマト)をどんなふうにして食べますか?

生で食べますか?

火を通して食べますか?

私の場合、茄子は火を通すことが多く、キュウリは基本的には火を通さずに食べていました。

しかし先日、受付のKさんがキュウリの佃煮を作ってきてくれました!!

キュウリの佃煮⁉︎

初めて聞きましたf^_^;

だけど食べてみると、めちゃくちゃおいしいんです。

生姜も入っていてピリッとして、ご飯がすすむくんでした^_^

キュウリの佃煮、あなどれません!

私も作ってみたくなりました♪

ぜひ皆さんもキュウリの佃煮を食べてみてください^_^



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2015年07月26日

認知症予防にいいこと。



こんにちは。

グッドライフ治療院の田和です♪

あっという間に7月も終わりが近づいてきました。

いよいよ8月ですね!

みなさん、体調はいかがでしょうか?元気に過ごされていますか?

今日は当院でお配りしている健康ニュースから引用しますね!

最近、夏はどんどん暑くなっていて、涼しい部屋から出たくないという方も多いのでは?

ある研究によると、同居している人以外の人との交流が月1回~週1回未満の方は、毎日頻繁に交流している人に比べて、要介護認定を受けたり認知症になったりするリスクが高くなるそうです。

炎天下の中を長時間歩きまわることはおすすめしませんが、いろんな人との積極的なおつきあいは健康にいいようなので、できれば誰かと1日1回は会話をしたいですね。


以上です。

当院には高齢の方もたくさんいらっしゃいます。

当院に来てくださることで、ご家族以外の人と会って話をするので認知症予防、要介護認定を受けるのを防ぐことができますね(^^)

ぜひ、人との交流を心掛けてみてください☆

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2015年07月25日

8月の休診のお知らせ

こんにちは。

グッドライフ治療院です。

誠に勝手ながら8月は以下の日程をお休みさせていただきます。

●グッドライフ治療院(整骨・鍼灸)

8月14日(金)、15日(土)、16日(日)

8月17日(月)からは平常通り営業致します。

以上、お客様にはご迷惑をおかけいたしますが何卒よろしくお願いいたします。



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2015年07月24日

ご予約が可能になりました!

こんにちは。グッドライフ治療院の玉置です。

日々暑さが厳しくなってきました。

皆さん体調はいかがですか?

当院では、小さいお子さまがいてなかなか通院に気がひける、待ち時間がもったいない、決まった時間しか来院出来ないなどの患者さんの為に保険治療でも予約を受け付ける事にしました。

是非活用してくださいな♪

小さいお子様がいらっしゃる方のご予約可能な時間帯は12時~。1日1名様限定です。

その他の方は、外来の診療時間内でご希望の時間帯をご相談ください。

ご予約は、お電話もしくは来院時に希望の時間と曜日を受付で申し付けください。

お待ちしています!



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2015年07月23日

7/25は紀三井寺苑の夏祭り

こんにちは☆

グッドライフ治療院の田和です♪

今日も雨ですね^^;

実は今週の土曜日、25日は紀三井寺苑の夏祭りがあります!

ゲストは山口智世さんで、各種屋台(焼きそば、おでん、かき氷)もあるようですよ!

スケジュールは、

16時~ 映画「ベイマックス」上映

18時~ 開催挨拶、県立海南高校美里分校 和太鼓演奏

18時40分~ 盆踊り(紀三井寺苑音頭)

19時半~ カラオケ大会  山口智世 ふれあいコンサート

20時~ ビンゴ大会

21時~ 終了

会場 紀三井寺苑 敷地内駐車場

連絡先 特別養護老人ホーム紀三井寺苑  (073)448-2255 まで。 

ちょっとお天気が気になりますが、お近くの方、興味のある方はぜひ行かれてみてください(^^)

そしてもちろんその日は当院は1日営業しています♪

1週間の疲れを解消しにきてくださいね(^^)



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2015年07月22日

クラブ活動によるスポーツ障害

こんにちは、グッドライフ治療院の玉置です。

各学校が夏休みに入り当院でも学生の患者さんが何時もより多く来院される時期になりました。

三年生が引退し練習メニューが変わったり、夏休みの為練習時間が伸びたりと体に負担がかかりケガのリスクが増加します。

また少しの痛みでも我慢をしたまま競技を続けると大ケガに繋がったり、競技事態の質の低下に繋がります。



無理をする前に一度ご来院ください。

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2015年07月21日

小顔になった!

こんにちは☆

グッドライフ治療院の田和です♪

実は先月から受付さんに美容鍼灸を定期的に施術していました☆

続けているとやっぱり効果があるもので、ある日友達に

「痩せた?」

と聞かれたそうです☆

だけど別に体重は落ちていないらしく、そういえば美容鍼灸!

気づかないうちに小顔になっていたようです(^^)

毎回、施術後は小じわが消えたり、ほうれい線が薄くなったり、タルミが改善されたりしていましたが、小顔になったかどうかは意識していませんでした^^;

美容鍼灸の施術を続ければ続けるほど、小顔になったようです☆

毎回リフトアップして、毎回タルミが改善されると自然と小顔になっていくんですね!

だからダイエットしなくても小顔になれるのです!

それは太っていて顔が大きく見えるのではなく、タルんでいて顔の面積が大きくなっているからです。

あなたも美容鍼灸で小顔になりませんか??

継続すればするほど小顔になり、シワもクスミも減ってきますよ(^^)

もうすぐモニターを募集いたします☆

お楽しみに♪



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Posted by グッドライフ at 17:00Comments(0)美容鍼灸

2015年07月20日

今日は何の日?

こんにちは☆

グッドライフ治療院の田和です♪

金曜日の台風から一転、今日はとっても快晴◎

そして今日は港まつりですね!

今日は港まつりですが!当院は今日も営業しております(^^)

休みの日に来られる患者さんもいらっしゃいますよ☆

暑いので水分はこまめにとって、体調管理はしっかりなさってくださいね!

こんな暑いさなかにも当院のドーム型サウナに通ってこられるお客様。

ダイエットをがんばっておられます☆

これからどんどん汗をかける季節!

夏はしっかり汗をかくこと。

それが冬も健康でいられる秘訣です☆

暑い夏、ここぞとばかりに汗をかいてくださいね!

だけど体調管理をして無理はなさらないようにお願いいたします(^^)




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2015年07月19日

元気になったわ〜

こんにちは☆

グッドライフ治療院の田和です♪

金曜日はすごい雨でしたね。

翌日には上がっていましたが・・・

皆さん大丈夫でしたか?

金曜日ブログをアップしたあと、満潮と共にまた院の周りの道に水がつきはじめました(>_<)

なので来られた患者さんには早く治療を行い安全なうちに帰って頂きました。

台風の日でしたが、久しぶりに来られた患者さんがいました(^-^)

今まで私も鍼灸治療をさせてもらったことがあったので金曜日も私がさせてもらいました☆

よく来られる患者さんだったのですが、久しぶりに間があいて疲れがたまっていたようです。

鍼とお灸が大好きな方で治療中、やっぱり来ないとあかんな〜とおっしゃっていました。

帰り際には元気になった!と言って帰って行かれました☆

疲労やしんどさはためるとどんどん蓄積されるので、なるべく早く改善することをオススメします(^-^)

疲れて帰りたいな〜と思うときも、力を振り絞って当院にお越しいただけたら元気になれますよ☆

グッドライフ治療院は、がんばる皆さんを応援しています(^-^)



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2015年07月17日

経絡の不思議

こんにちは☆

グッドライフ治療院の田和です♪

激しい暴風雨ですねf^_^;

当院の前の道も朝は水がついていましたが、今は引いて車も通っています。

今日も営業していますが、お越しになられる際は十分お気をつけくださいね☆

よっぽどでない限りは、明日以降の来院をオススメいたします。

安全第一です!

さて先日、並木先生と体にある経絡(けいらく)を使って、どれだけ体が変化するかをみていました。

並木先生に教えてもらいながら経絡を触っていくと、硬かった関節がスムーズに曲がりました!

とても驚きました(^^;)

経絡って、本当にあるんですね~☆

並木先生は西洋医学的な鍼灸治療に加えて東洋医学の経絡を使った治療もされていて、とても勉強になります。

経験豊富な並木先生は患者さんが良くなることを一番に考えています。

だから技術もあるんですね(^^)

先日、並木先生に教えてもらった美脚ストレッチをやってます☆

とっても痛いですが、ちょっと慣れてきましたよ♪

これからもまっすぐな美脚を目指してがんばります!



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2015年07月16日

台風が来ています。

こんにちは☆

グッドライフ治療院の田和です♪

いよいよ台風が近づいてきましたね(>_<)

雨もたくさん降ってきました

台風対策はされていますか?

こんな日はおとなしく家で待機・・・

事情が許すなら、そうするのが一番ですね。

暴風もありますので自転車もお気をつけください。

最近の気候とお天気で体調をくずされる方もいらっしゃるかもしれません。

体の不調は台風が行ってしまってから、当院にお越しくださいね(^-^)

雨が強くなってきましたが今日の往診は無事に終了☆


台風せまる雨の中の紀三井寺です。

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Posted by グッドライフ at 17:30Comments(0)グッドライフ治療院の毎日

2015年07月15日

夏野菜

こんにちは☆

グッドライフ治療院の田和です♪

今日も快晴!めちゃくちゃ良いお天気ですね!

洗濯物がしっかり乾くのも今日まで。

明日から台風対策が必要になりそうですね(><)

さてさて、私は最近ようやく夏野菜を解禁しました(^^)

今まで食べるのを今はまだやめておこうとこらえていました^^;

夏野菜といってもきゅうり、なすび、トマトです。

これらの夏野菜はおいしくて大好きです!

だけどほとんど水分ですよね!

なので冷えやすく湿体質な私は本当に暑くなるまではやめておこうと控えていました(^^;)

やっぱり冷えるのがわかるんです。

どうして夏野菜は体を冷やすのでしょうか?

夏は暑いですから体も熱くなります。

そのため夏には体を冷やす作用のある野菜が育ちます。

きゅうり、トマト、なすびなんかはその代表ですね☆

とても自然の理にはかなっています。

そして夏に食べる夏野菜はとてもおいしい!

旬ですね^^

だけど、だからといって食べ過ぎると体を冷やしてしまいます・・・

夏野菜は私のようにもともと冷えやすい体には合わなかったりするんです(><)

とってもおいしいのですけどね(^^;)

なのでこれくらい暑くなるまでに待っていたのです☆

そして食べるときは熱を加えたり、水分をとばしたり、ちょっと一工夫(^^)

生野菜はおいしいのですが、万人に合うわけではありませんし摂りすぎに注意です!

ご自身の体質を考えて食べるようにしてみてはいかがでしょうか?



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Posted by グッドライフ at 17:15Comments(0)ヘルシーなお話

2015年07月14日

美脚ストレッチ

こんにちは☆

グッドライフ治療院の田和です♪

今日も暑くなりましたね!

当院には院長と並木先生という2人の大先輩がいます。

わからないことがあれば2人に聞くことができます☆

本当にありがたい環境です。

だから私は2人によく教えてもらいます^_^

今日も並木先生に、わからないことがあったので質問して教えてもらいました。

そして骨盤矯正の続き、足をまっすぐにするストレッチも指導してもらいました^_^

私はどうしても足が外に開くのですが、開かないようにするには自分で意識するだけでなく骨の位置を正す必要がありました。

そのためにストレッチ!

それがめちゃくちゃ痛かったんですけどf^_^;

足が外を開いているとキレイには見えませんよね(>_<)

しばらく教えてもらったストレッチを続けてみます^_^

名付けて美脚ストレッチ!

がんばります☆

そういう並木先生は私より遥かに体が柔らかいです^_^



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Posted by グッドライフ at 17:00Comments(0)骨盤矯正

2015年07月13日

スポーツの怪我には・・・

こんにちは☆

グッドライフ治療院の田和です♪

今日も暑い日が続いていますね。

皆様、熱中症にはお気をつけくださいね!

先日から高校野球和歌山大会が始まっていますね!

治療院の外に出ると、近くにある紀三井寺球戯場から吹奏楽部の応援の音楽が風に乗って聞こえてきます。

もう7月半ば。

中学校の部活動の大会もそろそろではないでしょうか?

精一杯力を発揮できるように頑張ってほしいと思います☆

当院にも部活動で怪我をしたという中学生や高校生の患者さんが来られます。

そんな患者さんに院長は早く怪我が治るように、痛みをなくすためにあの手この手の方法で施術しています。

もちろんテーピングでしっかり固定する場合もあります。

怪我をしてしまったときは、院長お怪我を早く治すための治療と並木先生の骨盤矯正がおススメです☆

復帰が早くなり、復帰しても今までのようなプレイができるようになると思いますよ。

怪我をする理由の一つには、体がうまく使えていない、というものがあります。

なので怪我を治したあとは、骨盤矯正で歪みをなくすのはどうですか?

スペシャルな治療の組み合わせですよ(^^)


治療院の近くから見える紀三井寺球技場。

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2015年07月12日

耳のつぼを見つけます。

こんにちは☆

グッドライフ治療院の田和です♪

今日は日曜日、久しぶりの快晴ですね◎

皆さんいかがお過ごしですか?

今日は耳つぼに使う道具をご紹介します^_^



こちらです!

この先の丸い鍼を使って耳のつぼを探します。

ツボのある辺りは決まっていますが、この先の丸い鍼でピンポイントのツボを見つけます。

そして見つけたところにジュエリー、もしくはシールを貼ります☆

ツボは耳も体も、だいたいの場所は決まっていますが実際に探して見つけることが必要です^_^

耳を刺激しただけで肩がラクになったり、症状が改善したり☆

耳つぼをしていると人体はすごいと感心します☆

耳つぼの効果を実感してみませんか?^_^

耳つぼは予約制です。

お電話でご予約をお願い致します。

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Posted by グッドライフ at 12:00Comments(0)耳つぼ

2015年07月11日

お客様の声15


顔のマッサージもついて気持ちよかったです
すごく効くような気がした
痛みもなかったです(40代女性)

こんにちは鍼灸師並木です
美容鍼を初めて受けられたお客様の声です
ビフォー&アフターを実感して頂きありがとう御座います
お客様のご要望をお聞かせ頂きお客様に満足頂ける施術をモットーとしております。

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