和歌山市の鍼灸・接骨院（整骨）・美容鍼・耳つぼダイエット＠グッドライフ

こんにちは☆

グッドライフ治療院の鍼灸師の田和です♪

今日は朝から雨ですね！

今週は台風が来ているので雨が続きそうですね・・・

気温も下がって涼しくなっているので体調に気を付けてお過ごしくださいね☆

以前書いた骨盤矯正の記事。

実は、骨盤矯正は美脚、姿勢をキレイにするためだけのものではないんです！！

骨盤矯正はスポーツ選手にも有効的なんですよ☆

スポーツ選手は怪我をすることがありますよね。

捻挫、骨折、肉離れ・・・などなど。

怪我をするときはこけたり、こけなくても体のバランスを崩したりします。

その時に、骨盤が歪むんですね。

たいてい怪我をしたところに目が行きますが、実は骨盤が歪み足の長さが変わってしまったり、体が硬くなったりします。

そうするとプレイに影響してきます。

左右の足の長さが違えば走る速さ、ジャンプ力が落ちたりします。

だけどそれでも以前と同じ速さ、ジャンプ力を保とうとすると変な体の使い方になり、さらに怪我を招くことになります。

なので、怪我が治って復帰する際には骨盤矯正をして足の長さや体のバランスを整えてあげると最高のプレイ、パフォーマンスができるようになります。

実際に当院には、部活動で怪我をした中学生や高校生がたくさんいらっしゃいます。

そんな中、並木先生が捻挫をした中学生の女の子を治療した際に足の長さを確認して足の長さを整えてあげていました。

すると体も柔らかくなりました！

捻挫をしたときには、こけて体をねじって骨盤も歪んでいるんですね。

なので、こういう場合捻挫が治っても足の長さが違うので以前と同じプレイがしにくかったりします。

それでも以前と同じようにしようとするので、他の部分に負担がかかることになります。

スポーツ選手ならわかると思うのですが、スポーツをする際に体の使い方はとても大事です。

走る速さもジャンプ力、投球力は筋力も必要ですが、体の使い方もとても重要です。。

体の使い方が上手な選手は、無駄な動きがなくパフォーマンスをすることができます。

上手な人は筋力、体力に加えて体の使い方が上手です！


私自身、学生時代はスポーツをしてきたので体の使い方の重要性がよくわかります。

中学生のころから骨盤矯正しておけばよかったな～！と思います（＾＾；）

なので、スポーツ選手に骨盤矯正！

とってもおススメです（＾＾）

当院の骨盤矯正は1,000円ととてもお得になっています♪



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