2008年04月03日

肩コリコリ


春爛漫!
紀三井寺はもうすぐ桜満開です(^-^)
グッドライフマッサージ治療院の鍼灸師並木です。
今日はいくつかある肩凝りに効くツボの中から『肩井(けんせい)』を紹介します。
肩の先端と首の付け根を結んだ真ん中で筋肉(僧帽筋)が盛り上がってるところにあります。
肩が凝ったらココを30回程ゆっくり痛気持ちイイくらいの力で右肩は左手中指で左肩は右手中指で押しましょう('-^*)ok
肩こりは病気ではありませんが万病の元!

テンション高く腰引く!ストレス貯めずに金貯めよう!(笑)

肩こりを解消してスッキリしましょう!


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Posted by グッドライフ at 08:11│Comments(0)効果的なツボ
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