2008年08月30日

朝フルーツ

こんにちは!グッドライフ治療院です。

当院のS先生は70歳ですが、お肌つるつるで、背筋がよく、すごく若くみえますよ~face08

S先生の若さの秘訣は、鍼治療と朝食にフルーツを食べる事ik_33
朝食は、フルーツ以外は食べず、量は多めに摂るそうです。



欧米では、ナチュラル・ハイジーンという科学的に考案された健康法がブームです。
このナチュラル・ハイジーンでは午前中、果物を食べたいだけ食べる事がいいとされています。

フルーツには体内毒素を排泄する成分がたくさん含まれています。
人間の身体は、午前4時から正午までが最も排泄にふさわしい時間帯なんだそうです。
ただし、その排泄の時間帯にごはんや肉・魚を食べてしまうと、
身体はこれらを消化・吸収することにエネルギーを浪費してしまい、浄化効果が薄れます。

なので、朝食はフルーツだけ!!



ダイエットにも良いらしいですよ~face02
朝しっかり食べて、夜は少なめに食べるのがいいと思っていましたが違うんですね~ik_20

年齢より若く見える人は、自然に健康法を実践していますねik_18


※S先生の治療は、事前にご予約ください!
マッサージ50分 5000円、 25分 2,000円 日曜日もやっています~icon06

株式会社グッドライフがFM87.7でラジオ放送されます!
放送日時:9月2日(火)朝10時~11時まで!!


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