2009年04月08日

毎日くだもの200 グラム運動


ク゛ッドライフ治療院、紅一点の治療師Mです。
ご存じの方もあると思いますが、この運動は、日本人の毎日の食生活に果物を定着させるための全国的な運動のことです。
果物は、ビタミン、ミネラル、食物繊維の重要な摂取源であり、効率的なエネルギーの補給源としても適しているそうです。
また、ビタミン類以外にも健康維持や疾病予防に有効な機能性成分が豊富に含まれており、癌を初めとする生活習慣を予防する効果があることが科学的に証明されているそうです。
興味のある方は是非、健康のために始めてみて下さいね!


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Posted by グッドライフ at 11:32│Comments(3)
この記事へのコメント
果物は、大好きです
最近、世界一ビタミンCの量が多い カムカムってご存知ですか〜?
Posted by 梓ママ at 2009年04月08日 23:02
どんちゃんは毎日大量の果物食べてます(笑)食べ過ぎも・・ダメやろぅね(^_^;)
Posted by どん♪ at 2009年04月09日 11:38
どん♪さんへ
何でも食べ過ぎはよくないみたいですよ(^^)
私も気をつけなきゃ(^_^;)
Posted by グッドライフ at 2009年04月09日 12:53
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