2009年04月15日

元気のでる野菜?



グッドライフ治療院、紅一点の治療師Mです。
今日は韮についてです(^^)
韮は、カロチン・ビタミンB2・ビタミンC・カリウム・カルシウム等を多く含み、視力維持・冷え性・食欲増進といった効用があります。
選び方のポイントは、葉先が薄くてやわらかなものや、切り口がみずみずしいものだそうです。
体調を崩しやすいこの時季、韮を食べて元気になりましょう!
今晩のメニューに、レバニラ炒めはいかがでしょうか?ヽ(^^)


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Posted by グッドライフ at 11:38│Comments(6)
この記事へのコメント
たべます〜韮パワーで元気もりもりですね!
Posted by どん♪ at 2009年04月15日 13:06
今日は本を持っていきましたが、接骨院の方で先生?らしき方にお渡ししました!また皆さんで見て下さい\(^-^)/
Posted by ともポニョ at 2009年04月15日 21:43
韮は、大好きでよく食べます
パワーモリモリ、何にでも入れます
臭いもニンニクより軽いので、人にも気付かれませんネ〜
Posted by 梓ママ at 2009年04月16日 07:59
どん♪さんへ
たくさん食べて、パワーをつけてくださいね(^o^)
Posted by グッドライフ at 2009年04月16日 17:56
ともポニョさんへ
ありがとうございます(^^)拝見させて頂きます(^o^)
Posted by グッドライフ at 2009年04月16日 17:58
梓ママさんへ
ほんと、バワーモリモリですよね(^0^)/
Posted by グッドライフ at 2009年04月16日 18:01
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