2009年10月07日

丹田呼吸法



グッドライフ治療院、紅一点の治療師Mです。

丹田とは、オヘソの下にあるツボです。
丹田呼吸は、このツボを意識して呼吸するだけです。

１日３分、夜寝る前が最適です。

この呼吸をカラダに記憶して、カラダの毒を捨てましょう！



Posted by グッドライフ at 11:45│Comments(2)
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この記事へのコメント
お臍の下ですかぁー

わかりました。

毒を だしまーす。
Posted by ひゃくにちそう at 2009年10月07日 19:02
丹田を意識すると｢気｣が入りますネ
宇宙の中心が、意識すると丹田にあつまり、何事にも動じなくなるそうですよ！
Posted by 梓ﾏﾏ at 2009年10月08日 09:58
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