和歌山市の鍼灸・接骨院（整骨）・美容鍼・耳つぼダイエット＠グッドライフ

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。
今回は気管支に効果のあるツボ「天突」（てんとつ）を紹介します。
天突は頚窩の中央にあり、左右の鎖骨の間のクボミです。



喘鳴を軽くし、喘息、気管支炎、咽頭炎などに効果があります。気道をゆるめて、咳を沈める効果や喉のヒリヒリする痛みや物が飲み込みにくい（梅核気）などの症状を緩和してくれます。風邪が長引いた時にも有効です。
また、いびき、過呼吸、呼吸困難などにも効果があります。
刺激法は、指の腹で斜め45度くらいの角度で身体の中心に向けて指圧してみてください。
息を吐く時に指で軽く押さえ、息を吸う時に指の力を抜きます。これを1日3回1分間ほど繰り返します。