2010年12月15日
ツボ療法
グッドライフ治療院の鍼灸師Mです。
肩こり
OA機器の長時間使用などによって“肩こり予備軍”は年々増えているようです。
そんな肩こりには、頚を前に倒した状態で頚の突っ張りと肩の骨を結んだ線の中間、筋肉の盛り上がった辺りの「肩井」が効果的です。
また第四胸椎棘突起下より左右外側へ指四本分の「膏肓」も効果的です。
肘を曲げたときにできる横しわの外端「曲池」も手軽に使える便利なツボです。
是非、試して下さい(^-^)
Posted by グッドライフ at 11:41│Comments(0)
