2011年01月21日

おなか周りのダイエット

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

押せば即効でダイエットできる便利なツボは残念ながらありませんが、新陳代謝を高めたり内臓の働きを正常にさせて結果的にダイエットに役立つツボはあります。

以下で紹介する、天枢、 関元、 水分は内臓につながって老廃物の排泄を助けてくれます。

天枢 へその左右、それぞれ指1本分外側に位置します



関元 へその下、約二横指分に位置します



水分 へその上、約二横指分に位置します



以上のツボを、息を吐きながらゆっくりと押しこむように刺激してみてください。


Posted by グッドライフ at 13:00│Comments(0)
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