2011年03月16日
旬の食材
グッドライフ治療院の鍼灸師Mです。
タケノコ
春の味覚といえばやはりタケノコ。
柔らかい先端部は和え物、炊き込みご飯に、歯ごたえのある中央部分は煮物、炒め物に。
食物繊維が豊富で、便秘や大腸がんなどの予防に効果があるそうです(^-^)
Posted by グッドライフ at 11:50│Comments(0)
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