和歌山市の鍼灸・接骨院（整骨）・美容鍼・耳つぼダイエット＠グッドライフ

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

今回は痔に効くツボとマッサージ方法をご説明いたします。



手の甲を見て、こぶしを強く握ります。すると親指側の手首の下に筋肉が現れると思います。二白はその筋肉の両側にあります。手首の線からだいたい指の横幅３本分くらいの位置です。２つでワンセットのこのツボを、つまむように指先でマッサージしてください。痔の痛み、痔の止血に効果があるツボです。
支溝は手首の線の中央から、だいたい指の横幅３本分くらいの位置にあります。ここも二白のツボ同様にマッサージしてください。