2012年01月13日

腹痛

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。
冷えが原因で、お腹が痛くなったときに効果のあるツボをご紹介します。

仰向けになって、手のひらで中かんのツボを円を描くようにやさしく30～40回くらいマッサージします。中かんはおヘソとみぞおちの中間にあるツボです。
続けておへその上と大横のツボを同じように、手のひらで円を描くようにやさしく30～40回くらいマッサージしてください。

大横のツボは、おへそから指の横幅６本分くらい(12cmくらい)の位置にあります。

腹痛

中かん…おへそとみぞおちの間

大横…おへそから指の横幅６本分



Posted by グッドライフ at 12:00│Comments(0)
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