2012年02月24日

冷えが原因の頻尿

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

成人男性で4~6回、成人女性で3~5回くらいが、平均的な1日の排尿回数だそうです。ここでは冷えが原因で、膀胱炎のようにトイレの回数が増えたときのツボをご紹介します。

仰向けになって、以下のツボを手のひらで円を描くようにやさしく、お腹が温まるように10~20回くらいマッサージしてください。ツボの位置がわからなかったら、おへその下を円を描くようにマッサージしてください。



関元
関元は、おへその真下、指の横幅3本分(6cmくらい)下の位置にあります。

中極
中極は関元の2cmくらい下にあるツボです。

大巨(たいこ)
大巨は、おへその真横、指の横幅2本分の位置(3.5~4cmくらい)から、下に指の横幅2本分(3.5~4cmくらい)の位置です。

水道
水道は、大巨から下に指の横幅2本分(3.5~4cmくらい)の位置です。


Posted by グッドライフ at 12:00│Comments(0)
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