2012年03月16日

目じりの皺とりのツボ

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

気になる目じりの皺や小皺。いつものお顔のマッサージのついでに、以下でご紹介するツボもマッサージしてみてください。

攅竹、糸竹空、瞳子りょうの3つのつぼを用います。



攅竹は、眉毛の内側(眉間より)の端に、糸竹空は、眉毛の外端にあるツボです。また瞳子りょうは、目じりの端にある凹みの所にあるツボです。
まず、攅竹のツボを人差し指か中指で10回くらい軽く押してマッサージ。次に目を閉じ、人差し指で糸竹空、中指で瞳子りょうのツボを押さえ、20回くらい軽く押しながらマッサージします。そしてこの2つのツボを押さえたままで、目じりが斜め上に上がるくらいに軽く押し上げます。
指を離してちょっと時間を置き、また上記の方法をワンセットとして、10回くらい繰り返してください。それが終わったら、最後に人差し指を弓なり状にし、目じりのまわりを上下に10回くらい擦るようにマッサージしたら終わりです。
美容液をお持ちでしたら、一緒に使ってマッサージをするととさらに効果的です。


Posted by グッドライフ at 12:00│Comments(0)
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。