2012年11月27日
よく噛んで健康に
グッドライフ治療院の玉置です。皆さんは食べるときに噛むことに意識していますか？
噛むことは体に様々なよい影響を与えます。例えば、脳の血流がよくなり脳が活性化し、満腹中枢を刺激して食べ過ぎを防ぎます。また、噛むことで唾液の分泌量が増え、消化、吸収を助け、細菌や発ガン性物質を減らす効果があります。よく噛んで食べましょう。
噛むことは体に様々なよい影響を与えます。例えば、脳の血流がよくなり脳が活性化し、満腹中枢を刺激して食べ過ぎを防ぎます。また、噛むことで唾液の分泌量が増え、消化、吸収を助け、細菌や発ガン性物質を減らす効果があります。よく噛んで食べましょう。
Posted by グッドライフ at 21:10│Comments(0)
