2013年04月27日

ソフトバレー

こんばんは。
グッドライフ治療院鍼灸師の金川です。


早いものでグッドライフ治療院に入社して3年目に突入しました。

往診先の施設の職員の方達とも親しくなり、
職員さん達がソフトバレーを月曜日の夜にしているんですが
その集まりにお呼ばれしたので行ってきました。


ダイエットも兼ねて行ってみたのはいいものの
最近、運動という運動を全くやっていなかったので
ウォーミングアップの時点で足はガクガク息はゼェゼェ
全くって言っていいほど動けませんでした。


運動不足恐るべし!



来週もお呼ばれしているのでなるべく出るようにして
高校時代とはいかないまでも動ける体を目指します。



Posted by グッドライフ at 23:52│Comments(0)
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