和歌山市の鍼灸・接骨院（整骨）・美容鍼・耳つぼダイエット＠グッドライフ

グッドライフ治療院を玉置です。

空気が乾燥する季節がやってきました。空気が乾燥するとのどの痛みに悩まされる方も多いのではないでしょうか？

乾燥した空気を吸い続けるとのどの粘膜が乾きます。するとほこりやウイルスがつきやすくなり、のどの炎症が起こります。

そこでのどをまもるためには、果物を搾ったジュースなど糖度の高い飲み物が有効です。糖分には粘膜を守る作用があり、さらに傷ついた細胞の修復を促すビタミンCもとることができます。