和歌山市の鍼灸・接骨院（整骨）・美容鍼・耳つぼダイエット＠グッドライフ

こんにちは(^^)

グッドライフ治療院の岡本です。

7月も終わりで明日から8月ですね。
まだまだ暑さは変わりませんね(>_<)

これだけ暑いと食欲が落ちてきます。

そこでオススメなのが梅干し。

梅干しにはクエン酸っていう成分が
含まれていて食べると唾液が
たくさん出て消化吸収を助ける
そうです。

それとお粥の中に梅干しを入れて
食すると脱水症状を防ぎます。
今まさにぴったりの食物！

梅干しで暑い夏を越えましょ(^^)




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