和歌山市の鍼灸・接骨院（整骨）・美容鍼・耳つぼダイエット＠グッドライフ

グッドライフ治療院の玉置です。

今年も終わろうとしています。

この一年間治療院に通院していただいた皆様、ありがとうございます。

来年も治療院をよろしくお願いします。それでは皆様よいお年を。

  

こんにちは(^-^)v
グッドライフ治療院受付のTです。毎日、寒い日が続きますね。
寒い時こそ食べたくなるのが、この水ようかん。
私の実家のある福井県では、寒い冬にこの水ようかんをおこたに入って、美味しく頂くのです。
毎年、お歳暮で送ってきてくれます。

ああ、実家へ帰りたい・・
  

こんばんは、山本です！

水曜日ブログ担当の私ですが、
今年、最後みたいです(^_^)
今、気付きました(^^;)



2013年は
自分自身本当に怪我の多い
１年でした。

でも同じ怪我をした方が
来院された時は
経験者として(笑)
治療に活かす事が出来るかなと。
前向きに考えております☆



2014年も、みなさんに
勉強させていただきながら
自分自身成長するために
努力していきたいと思います☆



来年も
よろしくお願いいたします！！




  

グッドライフ治療院の玉置です。

今日は頭痛の話です。頭痛の大半は、頭蓋腔の中に痛みの発生源があり脳を包んでいる硬膜が痛みを発生させます。

偏頭痛や血管性頭痛は、弘膜に行く血管が痙攣して、血流が悪くなったりその反動で広がったりするときに、痛みが起こると言われています。
その為にこの画像のように枝分かれする神経の流れにそって様々な場所に痛みが発生するのです。

長く続く頭痛は思わぬ病気が潜んでいる事もありますのでお気つけください。





  

こんにちは！受付のKです


今年もいよいよ残りわずかとなりましたね～
あれこれ　しなきゃいけない事はあるけれど、なかなか思うようには進みません




グッドライフ治療院から　年末・年始の休診のお知らせです

年末は　12月28日（土）まで通常通り診療しております
　　　　　12月29日（日）～1月3日（金）休診
年始は　1月4日（土）より通常通り診療いたします

寒い日が続きますが、お身体にお気をつけてお過ごしくださいね～  

グッドライフ治療院受付のTです。
めっきり、寒くなりましたね！
朝、お布団からでたくないです。
今年はまだ、こたつをださずに頑張ってます。
でも、やっぱりお正月は、こたつですよね！

話は、全然かわりますが、先日どんぐりの木を見付けました。いつも下に落っこちているドングリしか、見てないような気がして、木に生ってるのを見て、懐かしい感じがしました。
もう、この寒さだし落ちてしまってるかな・・
  

こんばんは、山本です☆
今週アタマから手の甲に
ガングリオンが出来ました！
初めてですΣ(゜д゜lll)




ガングリオンは、どうして発症するのか、どうして大きくなってしまうのか、原因が解明されていない瘍性疾患の事で、

関節や腱の付近に出来る豆粒大〜ピンポン玉大の腫瘍で、若い女性に発症する確率が高いそうです。

ってこては、
まだ若いって
ことですかね(笑)



放っておくと、肥大するだけでは無く、固くなってしまうらしいので、そうなる前に整形外科で抜いてもらいに行こうかなぁ(＞＜)



まぁでも注射で抜いてもらうのが一般的らしいですが、自然治癒力で治る事もあるそうなので、少し様子を見てみようかなと思ってます(笑)





先週の日曜日で今期のフットサルも終わったので、怪我の治療やメンテナンスに専念しようと思います☆




  

グッドライフ治療院の玉置です。

筋肉に疲れ、強い負担がかかると運動神経が興奮しアセチルコリン(筋肉を収縮する物質)が過剰分泌します。そのせいで筋肉が持続的に収縮してしまい血管が圧迫血流不足のため酸素栄養不足になってしまい痛みが発生してしまいます。

筋肉が硬くなると血流が悪化し酸素が届かなくなるので筋肉が弛緩しにくくなり、疼痛物質の分泌を招きます。
この流れに断ちきるためにストレッチ、マッサージ、鍼治療などがあります。

  

こんにちは！受付のKです

12月も半分が過ぎてしまいましたね～
なんだか気ぜわしいばっかりで　何にも出来てないのですが･･･



大掃除年賀状
目の前にある現実を逃避するかのように　またこんな物を買ってきてしまいました

さあ　何編もうかなぁ～
って　おいおい掃除しろよアタシ！！  

こんばんは！

グッドライフ治療院

鍼灸師の金川です。


皆さん水分補給してますか？

夏場は暑いし喉が乾くのがわかりやすいんで水分補給していると思いますが、冬場も水分補給が大切です。

寒かったら喉が乾くのを気づくのが遅れたりするので夏同様に水分補給してください。


不意に起こるこむら返りの予防にもなります。



  

こんにちは(^-^)v
グッドライフ治療院受付のTでーす。
先週に引き続き養老公園を上っていくと養老の滝が見えてきます。少し、覚悟を決めて歩かなければ行けないのですが・・30分近く頑張って上りきれば、厳かな滝にお目にかかれます。

銀杏や紅葉の風景を楽しむことも出来ます。

ぜひ、行ってみてください。
  

こんにちは
鍼灸師ナミキです
今朝頃から気温もグッと下がりましたね
空気も乾燥してきています
肌の新陳代謝を高める当治療院では美容鍼がお勧めです
ご相談だけでもお気軽にお問い合わせ下さいませ
TEL073-441-3100

  

こんばんは、

先週の土曜日に
フットサルの練習中
膝の内側の靭帯を
痛めてしまいました。
山本です。



普段筋トレを
まったくしないのが
アカンかった(*_*)



大腿四頭筋のトレーニングと
練習前と後にストレッチをして
怪我の予防に気をつけたいと
思います！！





  

グッドライフ治療院の玉置です。

そろそろ大掃除の季節です。そこでお薦めしたいのが消毒液、物は、薬局で売っている一番安い物でいいと思います。

これを油回り、手垢汚れの拭き掃除に使うとよく落ちます。しかしインクなども落としてしまうので注意してください。
小学生の時に、予防接種の後の綿花で机を拭いたのはあるあるですよね。

参考に油まみれのタッパを拭いてみました。



  

こんにちは！受付のKです

12月もすでに三分の一が過ぎてしまいました･･･
大掃除、年賀状･･･思うばっかりで　なかなか進みません




我が家のベルさんです
毎年着ていた　サンタさんの衣装がくたびれてきたので　クリスマスバージョンのセーターを新調しました
着せてから気がついたのですが　背中の穴･･･けっして虫食いの穴ではありません
リードを通して使う穴です！！
でも　どうしても虫食い穴に見えますよね～
次着せるまでに　縫い合わせてふさごうと決めた私でした



  

グッドライフ治療院受付のTです。
岐阜の養老天命反転地という、ちょっと変わったテーマパークへ行ってきました。
簡単にいってしまえば、どれだけ自分でバランスを取って歩けるかを楽しみながら、確認できるところかな
なだらかな地面や傾斜のきつい壁を上っていくような感覚！
自分の体力の無さを改めて実感。大変、疲れました。
  

こんにちは
鍼灸師ナミキです
今、京都は紅葉真っ盛りですね
江戸時代からの京菓子に阿闍梨餅（あじゃりもち）がありました
初めて食べたのですが粒あんが入っていてスゴく美味しいです
見た目が餅でなくて何故に餅なのか疑っていましたが食べると分かりました
皮の食感が明らかに餅ですw
また食べたい京菓子です。


  

グッドライフ治療院の玉置です。
今年もあと１ヶ月となりました。一年ぶりのご対面、クリスマスツリーです。

ちなみにこれ、全部100円ショップで買ったものなんです。便利な店も出来たもんですね。

先週からダイエットを始め、一日の消費カロリーは計算したところ2330カロリーと出ました。