和歌山市の鍼灸・接骨院（整骨）・美容鍼・耳つぼダイエット＠グッドライフ

グッドライフ治療院の玉置です。冷たい雨からじめじめする雨に変わりました。季節も変わり新しい環境になり疲れが溜まっていませんか？
そんな時はチョコレート！チョコレートには集中力、記憶力を高めたり気持ちを穏やかにする作用があります。また、コーヒーの成分のカフェインには脳の活性化、疲労感の抑制、内臓脂肪の減少などの効果があります。なので僕が仕事中食べたり、飲んだりしているのはさぼってる訳じゃないんだよ。

  

こんにちは！受付のKです
いいお天気ですね！みなさま　ゴールデンウイークをいかがお過ごしでしょうか

グッドライフ治療院は　通常通り診療本日もしております
肩が痛い･･･腰が痛い･･･膝が痛い･･･などなど　お休みの間に日頃の不調を治しておきませんか？

診療時間は　午前9時～12時、午後3時～7時30分となっております。
実費治療、美容鍼のご予約もお受けしておりますのでお問い合わせくださいね

ゴールデンウイーク中のお休みは　5月5日（日）6日（月）となっております。
  

こんばんは。
グッドライフ治療院鍼灸師の金川です。


早いものでグッドライフ治療院に入社して３年目に突入しました。

往診先の施設の職員の方達とも親しくなり、
職員さん達がソフトバレーを月曜日の夜にしているんですが
その集まりにお呼ばれしたので行ってきました。


ダイエットも兼ねて行ってみたのはいいものの
最近、運動という運動を全くやっていなかったので
ウォーミングアップの時点で足はガクガク息はゼェゼェ
全くって言っていいほど動けませんでした。


運動不足恐るべし！



来週もお呼ばれしているのでなるべく出るようにして
高校時代とはいかないまでも動ける体を目指します。

  

こんにちは(*^^*)
グッドライフ治療院受付のTです。
雑賀崎にある番所(ばんどこ)庭園へ、ぶらっと行ってきました。
紀州藩の海岸十数ヵ所の見張り番所のうち、和歌山城にもっとも近い番所だそうです。釣りや、海水浴もできるみたいです。
時間を忘れて物思いに耽るには、いい場所かも・・
当治療院では、間もなく五周年キャンペーンが、始まります。自由診療のほうもお安く提供させていただいてます。抽選券でのクジ引きなどもありますので、是非お立ち寄りください。
(^-^)v
  

こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です

かきだし醤油を初めて買いました
冷や奴に掛けて食べてみました
すごく美味しい☆
卵掛けご飯にもバッチリでした(^^)/
しばらくハマりそうです
と言うか早くも定番化した気がします。ショウユウコト←
  

こんばんは、山本です☆
写真は、この間浜の宮で
犬トモと散歩した時のです。



今日は朝から風が強く、
夕方からは、雨も激しくなり
往診は車での移動ですが
車を降りてからが
少し大変でした(^_^;)



傘が折れる事なく
仕事が終わって
良かったです(笑)



グッドライフ治療院は、
施設だけでなく
在宅での往診治療も
おこなっておりますので
お気軽にご相談下さい☆
  

グッドライフ治療院の玉置です。
いきなり寒くなりました今日この頃です。ゴールデンウィークの休みのお知らせになりますが５月の５日６日になります。それ以外の休日は普通診療しています。

  

こんにちは！受付のKです
ここ数日　寒のもどりで寒かったですね～
片付けていた冬物をまた引っ張り出して着込みました

気温は冬のようでしたが　季節は進んでいるようで　散歩道の藤の花がキレイに咲き始めました



写真の下のほうに我が家のベルさんが写ってますが　実はここプライベートランなんです
･･･と言っても　我が家のでは無く　近所のおじちゃんの土地で　周りをフェンスで囲んでるので　
「自由に中へ入って犬走らせちゃってよ～」と有難いお言葉をいただいて　時々ドッグラン代わりに遊ばせてもらってます




先月は桜が満開で　贅沢なドッグランでした
  

こんばんは！
グッドライフ治療院鍼灸師の金川です。



本屋さんで和歌山弁の本を見つけたんで思わず買ってしまいました。


方言はその土地の文化だと思います、その方言の本を読んでいると
これって方言やったんやっていう言葉がちらほら有り、またじっくり考えてみると確かに使っているのもあり、読んでいて楽しい本でした。


今日は僕は高校の友達とご飯を食べに来ていたのですが友達と読んでも一人で読んでも盛り上がると思うので良かったら本屋さんで探してみてください。



方言って素晴らしい！
  

こんにちは(^-^)/グッドライフ治療院受付の津本です。
先日、堺市にある仁徳天皇陵古墳に行ってきました。全長約486ｍの日本最大の前方後円墳陸橋の上とか、上から眺められるポイントが何箇所かあるようなので、今度はそこから、眺めてみたいです周りには、大仙公園などもあり、ゆったりと過ごせそうです。
阪和線百舌鳥駅近くです。一度、ひまがあったら足を運んでみてください(*^^*)
  

こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です

某安売りの殿堂店wにて懐かしい箱のボンカレーを見つけ即買いしました(^-^*)!
沖縄県では現在もコレで売られているらしいです。
調べてみるとボンカレー誕生は私と同じ歳でしたw
昔CMで「3分間待つのだぞ！」てのが印象的でしたね(^_^)b
  

こんばんは、山本です。



花粉なのか黄砂なのか…あたたかくなってきて、さらにくしゃみや目の痒みがとまりません(*_*)



ということで
今日は花粉症のハナシを。



花粉症の原因は、空気中を飛ぶ花粉です。当たり前ですよね(笑)で、花粉症を予防するためには飛散時期 に、鼻や目の粘膜にできるだけ花粉が触れないようにすることが最も大切です。当たり前ですが(笑)

ただ、『低体温』により免疫力が落ちてしまうと、 様々な病気の原因にもなると考えられています！なので、 体温が少しでも低い方は、まず食事の見直し・運動を心がけて行うようにしてください(^_^)/



私も、そこからまず変えていきたいと思いますm(_ _)m




  

グッドライフ治療院の玉置です。急に暑くなりましたね、花粉もたくさん飛んでいます。
夏に向けて、自宅のベランダにぷちトマトとキュウリの苗を植えました。毎朝成長を確認しながら水やりをしています。
  

こんにちは！受付のKです

先日の地震　みなさまは大丈夫でしたでしょうか？
幸いにも　我が家では何ともなく済みましたが　不思議な事がひとつ･･･
いつもは　９時を過ぎると寝てしまう我が家のワンコ！
でも　なぜかその日は夜中を過ぎても　ウトウトしてたかと思うと　ベランダの方に向いてお座りして　
じ～っと窓の方をながめてたり　ドアの前に座って　外に出して･･･というふうだったり
なんだか落ち着かない様子で　私も調子悪いのかな？と気になりつつ
あんまり眠れないまま　あの地震だったのです
動物って敏感だって言うから　何か感じていたのでしょうか？

さて　動物つながりで･･･








今年も　我が家にツバメがやってまいりました～
去年の子たちかな
先日から　玄関先は　糞の被害をうけておりますが　
見てるとなんだか可愛い
おばちゃんは　またしばらく　玄関掃除がんばります  

こんにちは(^.^)
グッドライフ治療院受付の津本です。今月27日で40？回目の誕生日を迎えます。
あまり、嬉しくはありませんが・・
行き付けの美容院さんから、不意にお花が届いてめっちゃhappyで〜す。すごーく嬉しかった(*^^*)
お誕生日も悪くありませんネ
この度、グッドライフ治療院も、間もなく5周年を迎えます。自由診療以外は予約は、いりませんので身体の不調があれば、いつでもお立ち寄りください(^-^)/
  

こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です

ネットで兼ねてから注文していたドライ野菜チップスがやっと届きました。(^_^)/
じゃがいもは勿論、さつまいも、人参、里芋、赤大根、青首大根、れんこん、かぼちゃ、いんげん９種類の野菜チップスです。
ジャガピーに野菜が増えた感じがしました。
味付けは軽い塩味なのでカレーライスにトッピングしたりスナックな食べ方以外にも使えそうな感満載です。(^_^)b
  

こんばんは、山本です☆



今日は、皮膚について
興味深い内容があったので
みなさんにもお伝えします☆



皮膚の大切な働きの一つは、五感を感じることです。 痛覚・触覚・圧覚・温覚・冷覚を感じて、全身 を保護しています。 体温調節、汗などの分泌も行っています。

表皮の寿命は約4週間で、 表皮の角質は乾燥して、アカなどになって剥がれ落 ちますが、新しい表皮は基底層という層から順次移動してい ます。

冬になると空気が乾燥するため、皮膚には大敵です。 保湿クリームなどで皮膚の手入れをして乾燥を防ぐ ことは、見た目の美しさを保つだけでなく、体全体 の健康を維持し、病気を予防することにも繋がって います。



健康のためにも入浴後に保湿効果のあるローションやクリームをぬることをオススメします(^_^)/☆



今日のように、まだ寒い日があるかと思うので体調管理の１つに皮膚の保湿で体調の崩しやすい季節の変わり目を乗り切りましょう☆





  

グッドライフ治療院の玉置です。服や小物などの色で、気分が落ち着いたりやる気がわいたりした経験はありませんか？
身の回りの色は、脳に作用して身体や心に様々な影響を与えます。
赤 新陳代謝を高めて食欲促進。活動的になる
白 積極的になり、能率が上がり体調を整える
緑 神経系の鎮痛、鎮静作用。リラックスし目を休める。
茶 安心感をもつ。精神が安定する。
黒 緊張がほぐれ感性を高める。自信がわく。
まだまだありますがこれぐらいにします。衣替えの参考にしてください。
  

こんにちは！受付のKです
いいお天気になりましたね～

さて　私のお気に入りのレシピ本「syunkonカフェごはん」の３がでました




お家にある食材、調味料を使って　簡単に作れるレシピばっかりなんです
それでもって　ちょっとカフェ風だったり
もちろん１・２も持ってますよ～
作らなくても　見てるだけでも楽しいレシピ本なんです
私のおすすめです  

こんばんは！
グッドライフ治療院鍼灸師の金川です。


春の嵐到来ですねぇ。


もうこれで桜がちるでしょうね。とうとう今年も紀三井寺に花見に行けませんでした。


和歌山にある西国三十三番札所内の一番札所の青岸渡寺と三番札所の粉河寺には行ったことがあるんですが二番札所の紀三井寺には未だ行ったことがないので来年こそは紀三井寺参りも兼ねて行きたいと思います。