和歌山市の鍼灸・接骨院（整骨）・美容鍼・耳つぼダイエット＠グッドライフ

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

緊急時や移動時、整腸剤も下痢止めもないときに、自分でできる部位の反射区を紹介します。
下痢に効果があるのは、下痢点、三焦点、大腸点です。位置は画像で紹介します。



食中毒や細菌感染による下痢には効果はありません。
万一便に血液が混じっていたり、発熱や嘔吐をともなっている場合は、赤痢、腸炎ビブリオ性食中毒、サルモネラ食中毒などのおそれもありますので、すぐに病院に行くことをお勧めします。
食べ過ぎや飲み過ぎ、寝冷えなど、お腹をこわしたといった程度の下痢に効果があります。  

こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です(^-^)
反町隆史のような男前なカレーうどんを食べてきました。
ナント！カレーうどんに豚カツが乗ってます(@_@)
カレー出汁は自家製カレー粉を使用しててコクがありうどんに絡んでマッチした絶妙な辛さです。
ロースカツに出汁を絡めて御飯と頂きました
和風カツカレーに変身です。
このボリュームはかなりの男前です。プゲラ
また行きたいです。d=(^o^)=b






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グッドライフ治療院の鍼灸師Mです。


イチゴ


温室栽培により冬から初夏まで出回るようになったイチゴ。

品種の改良など進んで甘いもの、大粒のものなどさまざまですね。

ビタミンCがたっぷり含まれているので、この季節積極的に食べましょう(^-^)
  

グッドライフ治療院、治療師の玉置です。
今日はブログの事を忘れていたため遅めの更新となりました。
m(_ _)m今週末から始まるゴールデンウィークですが休まずに開けています。
しかし五日だけ予約の方だけとなりますのでお気をつけください。画像を取り忘れた為変わりにブタさんを写しましたm(_ _)m
  

グッドライフ治療院、受付のKです。

カワイイ 小銭入れを頂きました。
これ 手作りなんですよ〜☆☆☆

ありがとうございます♪
  

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

お灸は東洋医学のひとつで、血液の流れを調整する働きがあると言われ、お灸をすることで、体のツボに温熱刺激を与え、人間の持つ自然治癒力を引き出す治療方法です。その結果、血流が良くなります。お灸によって血行が良くなると、血液が老廃物を運ぶ働きが活発になるため、疲労物質が滞留するのを防ぐ効果が高くなり、肩こりなどの解消になります。

ひとつ肩こりに効果のあるつぼを紹介します。

曲垣（きょくえん）：肩甲骨の内側の一番上の端にあるツボです。



また、お灸は白血球が増加し、免疫力がアップするため健康な体を作ることも出来ます。   

こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です(^-^)
イチゴには沢山の品種が在りますね。
なんとびっくり！198円で『まりひめ』が売ってました。
和歌山産まりひめはアノ堂島ロールとコラボしたり、イチゴカクテルなどに使われたり、小ぶりなのに凄くsweetなイチゴです。
イチゴはビタミンＣが豊富で抗酸化物質ポリフェノールの一種アントシアニンも含まれています。
これからの季節は紫外線がどんどんキツくなりますから、野菜や果物などを毎日しっかり食べたいものですネ。(≧∀≦)






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グッドライフ治療院の鍼灸師Mです。


「味噌汁」


タマネギは古代エジプトでピラミッド建設の際、労働者のエネルギー源となったといわれ、その味噌汁は新陳代謝を活発にするほか、ビタミンB1の吸収を促し、疲労回復や精力増強、肝機能の回復などに効果があるとされているそうです。

その他、体の抵抗力を高めるワカメ、カルシウムやビタミンCが疲れを癒してくれるホウレン草やカボチャなどの緑黄色野菜の味噌汁も健康に良いそうです(^-^)
  

グッドライフ治療院、治療師の玉置です。
今年も関西独立リーグが始まりました。それに伴い、紀州レンジャーズの選手の方々が来院される回数が増えたような気がします。
痛みを上手く取り除けるよう努めますので、選手には伸び伸びとプレーして欲しいです。
  

グッドライフ治療院、受付のKです。





愛娘ベルの背中です

はい
ちょっと受けねらいで　買ってみました


『しつれいな　ほかにもいろいろ　できるわよ』　　by.ベル  

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

今回は曲池（キョクチ）と呼ばれるツボを紹介します。曲池は肘にあるツボです。
肘を曲げた時に出来る皺（しわ）の外側、終わるところに曲池のツボがあります。



主に肘の痛み疲れ、肩こり時にツボを使う事が多く、その他、テニス肘、頭痛、にきびにも効果があります。
パソコンの操作による肘の疲れ痛み、文字を書くことによる疲れ痛みなどに特に効果的です。
右の曲池を指圧マッサージするときは、左手親指で右の曲池を押さえ、痛いところ、気持ちいいところを３秒押して　３秒離しと　繰り返すことによって効果を得られます。
  

こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です(^-^)
桜も満開が過ぎ、どんどん散り始めました
散ってしまうのが凄く寂しい感じがします
風が吹くと花びらは舞う
桜が舞う光景は何とも言えない美しさがあります
出会いと別れ
春爛漫を感じた桜舞(おうぶ)でした。('-^*)




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グッドライフ治療院の鍼灸師Mです。


今回は、にんにくについてです(^-^)


にんにくは、ビタミンB1・ビタミンC・リン・タンパク質を多く含み、冷え性・不眠症・風邪・疲労・ガンに良いといった効用があるそうです。


選び方のポイントは、外の皮がしっかり重なっているもの、白くてふっくらしているもの、重みのあるもの、芽の出ていないものを選ぶと良いそうです。


他に疲労回復に効く食材は、にら・ねぎ・たまねぎ・うめ・酢・パイナップル・レモン・グレープフルーツ等があります。


疲労回復に効く食材を摂って、疲れにくい体を作りましょう！
  

グッドライフ治療院治療師の玉置です。
この季節、桜ばかりのせいで陰に隠れがちですが、昔の花見は梅を見ながら行われたそうです。
ついでに桃の花ものっけます。応診先で撮りました。
  

グッドライフ治療院、受付のKです。

めっちゃいいお天気の昨日、いつものワンコ仲間に誘ってもらって　ベルと一緒にお出かけ～

まずはランチに　カフェ&カレーショツプ『イゾラベーラ』さんへ
ステキなテラスで

美味しいカレーと

美味しいデザートと

ベルは　足元で　お利口さん（の練習中）


お腹いっぱいになって･･･

歩いてすぐの和歌山城へ　お花見散歩
桜が満開で綺麗～


ヘロヘロになりながら（私が･･･）なんとか天守閣の所まで
みんなで　「はいポーズ」
上手に並べてるでしょ


和歌山城をあとにして･･･

市民会館まで『盲導犬育成チャリティーいけ花展』へ
入ってすぐに　おしっぽフリフリ　めっちゃお利口さんのワンちゃんが
「花よりワンコ？」ぐらいの勢いで　さわらせてもらって、おまけにアイマスクを着けて　盲導犬の体験までさせていただきました。
これは　貴重な体験

もちろん　綺麗なお花も見せていただきましたよ～





充実の楽しい一日でした
さぁ　また一週間がんばりましょ～

  

このたび東日本大震災により、犠牲になられた方々とご遺族の皆様に対し、
深くお悔やみを申し上げますとともに、被災された皆様、そのご家族の方々に対しまして、
心よりお見舞い申し上げます。

一日も早い復旧復興を心よりお祈り申し上げます。

弊社社員・役員から義援金を募り、被災地救済・復興支援のために
日本赤十字社に寄付させていだきました。

また今後、弊社の売上の一部を寄付させていただく予定です。
皆様からのご愛顧のお気持ちをこのような形で使わせていただくことをご容赦くださいませ。
  

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。

今回は、解谿と呼ばれるツボを紹介します。
ツボの位置は足首の前面、中央あたりです。

解は、関節の意味で、谿は、窪みを意味します。
足首の関節の前面中央のちょうど2本筋の間の窪みにあることからこの名が付けらたそうです。




解谿は足首の痛みとこわばりを和らげます。

かかとを手のひらで包むようにしながら親指で指圧します。
足首の痛みがほぐれたら、足首の曲げ伸ばし運動を行うといいでしょう。  

こんにちは
グッドライフ治療院鍼灸師並木です(^-^)
コーヒーはインスタントも飲みますが、時間があればドリップして飲みます。
たてるコーヒーの香りが好きです。
さらに、いつものブレンドコーヒーにフレーバーコーヒーを１対１にしてドリップするのが私的には美味しいんです。
ん〜んヘーゼルナッツの香りが堪らなくいい！(≧∀≦)






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グッドライフ治療院の鍼灸師Mです。


我が家の鉢植えのシダレ桃です(^-^)

たくさんの花を咲かせてくれました(^-^)v
  

グッドライフ治療院、治療師の玉置です。
春がやってきました、色々な植物が芽を出す季節です。
植物のように僕も早く芽が出るといいんですが…(>_<)