2011年04月20日
健康雑学
グッドライフ治療院の鍼灸師Mです。
「味噌汁」
タマネギは古代エジプトでピラミッド建設の際、労働者のエネルギー源となったといわれ、その味噌汁は新陳代謝を活発にするほか、ビタミンB1の吸収を促し、疲労回復や精力増強、肝機能の回復などに効果があるとされているそうです。
その他、体の抵抗力を高めるワカメ、カルシウムやビタミンCが疲れを癒してくれるホウレン草やカボチャなどの緑黄色野菜の味噌汁も健康に良いそうです(^-^)
Posted by グッドライフ at
11:45
│Comments(2)
